-
Jak zapobiegać zmarszczkom w wieku 20, 30, 40 i 50 lat?
Ciało kobiety zmienia się wraz z wiekiem i powoduje postępujące problemy estetyczne. Jednym z najbardziej nielubianych są zmarszczki, które tworzą się na naszej twarzy. Co zrobić, żeby im zapobiegać? Istnieje kilka sposobów uzależnionych...
Medycyna estetyczna
-
Jak przyspieszyć opalanie i czy to w ogóle bezpieczne?
Dermatolodzy od wielu lat przestrzegają przed nadmiernym wystawieniem skóry na działanie promieni słonecznych. Ma to związek z ryzykiem rozwoju jednego z najbardziej niebezpiecznych nowotworów, czyli czerniaka. Letnia opalenizna, choć...
ChorobyBadania
-
Czy intensywne opalanie pozwala zwalczyć trądzik?
Trądzik nie jest już jedynie przypadłością typową dla nastolatków. Coraz częściej pojawia się także u dorosłych. Wiele osób uważa, że znaczącą rolę w leczeniu trądziku odgrywa opalanie. Czy faktycznie wystawianie skóry na działanie...
ChorobyUroda
-
Najgorszy błąd, jaki możesz popełnić, jeśli dążysz do płaskiego brzucha
Próbujesz uzyskać płaski brzuch? Musisz zadbać o wiele czynników, które wpływają na metabolizm. Nieświadomie możesz popełniać błędy, które spowalniają cały proces.
Odchudzanie
-
Jaki dźwięk powinien mieć poranny budzik? Od tego może zależeć twój cały dzień
Prawdopodobnie ustawiasz budzik każdej nocy przed zgaszeniem świateł. Zwróć więc uwagę, jak ton budzika może pomóc w porannym wstawaniu. Badania naukowe donoszą, że ma on wpływ na utrzymanie czujności przez cały dzień.
-
Myjesz twarz podczas brania prysznica? Nie jest to bez znaczenia
Pielęgnacja twarzy to istotna sprawa. A ta zaczyna się od zwykłego umycia naszego lica. Wydawać by się mogło, że można załatwić to po prostu podczas kąpieli. Ale czy rzeczywiście powinno się tak robić?
Uroda
-
Jak zrzucić nadmiar tłuszczu z ramion? Sprawdzone metody
Niezależnie od tego, czy chcesz pozbyć się nadmiernego tłuszczu, czy obwisłej skóry z okolic ramion, te wskazówki mogą być pomocne. Oto najlepsze sposoby na zmniejszenie tkanki tłuszczowej i utratę wagi.
OdchudzanieRozwój osobisty
-
Jak usuwać włosy z nosa i czy aby na pewno jest to bezpieczne?
Usuwanie włosów z nosa to jeden ze sposobów na poprawę wyglądu. Prawidłowo przeprowadzony zabieg nie powinien zaszkodzić zdrowiu, jednak czasami może wiązać się z powikłaniami. Jak usuwać włosy z nosa? Czy zabieg ten jest konieczny i...
ChorobyUroda
-
Jak pozbyć się zaskórników na dobre? Skuteczna metoda na piękną cerę
Posiadanie pięknej i wolnej od zaskórników cery jest marzeniem każdego z nas. Niestety, wiele osób spotyka się z problemami skórnymi, których niełatwo się pozbyć. Jednym z nich są zaskórniki, czyli zatkane pory.
-
Jak radzić sobie z trądzikiem? Rozwiąż quiz i dowiedz się, co robisz nie tak
Trądzik jest najczęstszym problemem skórnym, z którym spotykają się ludzie w przeróżnym wieku. Najczęściej dotyczy on młodych, którzy wchodzą w okres dojrzewania. Objawia się wybuchem krost na twarzy, a także klatce piersiowej, szyi,...
ZabiegiProfilaktyka i leczenie
-
Każdy zadbany brodacz powinien mieć olejek do brody. Jak wykonać go w domu?
Nie wystarczy po prostu przestać się golić, żeby zachwycać pięknym zarostem czy gęstą brodą. Aby faktycznie broda dobrze się prezentowała, trzeba ją pielęgnować.
-
5 najlepszych witamin dla wzrostu włosów
Twoje włosy potrzebują witamin, aby pozostały nawilżone i zdrowe. Najlepszym ich źródłem jest zdrowa żywność, a także suplementy diety. Witaminy sprzyjające włosom to przede wszystkim A, B, C, D i E.
Składniki odżywcze
-
Jak walczyć z trądzikiem u dorosłych? Radzi dermatolog
Okres nastoletni masz już dawno za sobą i nie spodziewałeś się, że jeszcze może dopaść cię trądzik. Niestety, na występowanie nieestetycznych zmian skórnych ma wpływ nie tylko dojrzewanie i charakterystyczna dla tego czasu burza hormonów.
ChorobyZabiegi
-
Filtry UV – chronią czy szkodzą? Pierwsza w Polsce skin coach odpowiada
Z dnia na dzień mamy coraz więcej słońca, a ciepła pogoda zachęca do opalania się. Jak sprawić, by piękna opalenizna nie skończyła się bolesnymi poparzeniami?
Uroda
-
Jak dbać o skórę, by jak najdłużej była młoda
Wydawałoby się, że zamknięci w domu z powodu pandemii chronimy skórę przed szkodliwymi czynnikami. Niestety, nie jest tak. Brak świeżego powietrza i słońca sprawia, że nasza skóra jest wyjątkowo narażona na suchość czy ściągnięcie....
Uroda
-
Masz popękane dłonie lub stopy? Oto, jak sobie z nimi radzić
Czasami popękana skóra występuje z powodu złego stanu skóry lub kontaktu z substancją drażniącą. Aby zapobiec pękaniu skóry, powinno się unikać używania gorącej wody i silnych chemikaliów oraz nawilżać skórę od razu po umyciu. Czasem...
Zabiegi
-
Jak uniknąć kaca? Wypróbuj... ekstrakty roślinne
Nowe badania pokazały, czy mieszanka ekstraktów roślinnych, przeciwutleniaczy, witamin i minerałów może zmniejszyć objawy kaca. Obejmują one wyczerpanie, pragnienie, zmęczenie, bóle głowy, suchość w ustach i nudności.
Zaburzenia psychiczne
-
Jak stwierdzić, że krem przeciwsłoneczny przestał już działać?
Gdy tylko sezon słoneczny pojawi się w pełni, sięgniemy po najważniejszy produkt w swoim arsenale kosmetycznym: krem przeciwsłoneczny. Aby upewnić się, że Twój SPF jest nadal przydatny, miej oko na wszelkie zmiany w jego formule.
Zabiegi -
10 małych sposobów na znalezienie radości podczas kwarantanny
Nie możemy wybrać naszych okoliczności życiowych, ale możemy wybrać sposób, w jaki na nie reagujemy. Na obecną izolację społeczną najlepiej zareagować szukając drobnych rzeczy, które sprawiają nam radość. Możliwości jest wiele – i w...
Fakty o koronawirusieRozwój osobistyKoronawirus
-
Po farbowaniu twoje włosy są zniszczone? Naukowcy na tropie nowych produktów do koloryzacji
Częste farbowanie, czy to w salonie, czy w domu, może uszkodzić włosy, a nawet stanowić zagrożenie dla zdrowia z powodu potencjalnie rakotwórczych składników barwników. Nadzieją mogą być badania, opublikowane w ACS Central Science....
UrodaBadania
-
5 korzyści zdrowotnych olejku eterycznego z kadzidłowca
Kadzidłowiec to wszechstronny, wypróbowany i prawdziwy olejek eteryczny. Niezależnie od tego, czy używasz go do na konkretne miejsce, czy jako aromaterapeutycznego narzędzia uspokajającego, olejek eteryczny z kadzidłowca przynosi wiele...
BadaniaZabiegi
