Temat: Cholesterol

Cholesterol

Cholesterol wciąż jest poważnym, choć często bagatelizowanym problemem. Nawet 2/3 Polaków zmaga się z podwyższonym poziomem cholesterolu, a wiele osób nie podejmuje leczenia. Warto jednak wiedzieć, że odpowiednia dieta i aktywność fizyczna może pozwolić uporać się z tym problemem.

Powiązane teksty - strona 41

  • Składniki odżywczeProduktyOdżywianieZdrowie

    Podobna etykieta – różny wpływ na organizm?

    Mogłoby wydawać się, że dwa produkty żywieniowe opatrzone etykietą z nieznacznie różniącymi się wartościami odżywczymi nie wpłyną drastycznie różnie na organizm. Okazuje się, że nie musi to być prawdą.
    Podobna etykieta – różny wpływ na organizm?
  • ProduktySkładniki odżywcze

    Produkty imitujące mięso – z czego są zrobione i czy są bezpieczne dla zdrowia?

    Rezygnacja z jedzenie mięsa to nie tylko kwestia światopoglądowa. Naukowcy nie mają już wątpliwości, że produkty te (szczególnie jedzone w nadmiarze) mają zły wpływ na zdrowie. Coraz większą popularnością cieszą się więc zamienniki. Z...
    Produkty imitujące mięso – z czego są zrobione i czy są bezpieczne dla...
    Wideo
  • LekiChoroby

    Epidemiolog o antybiotykach. Dowiedz się, kiedy można zastosować alternatywne metody

    Antybiotyki znane są ludzkości od 1928 r. dzięki Alexandrowi Flemingowi, który dokonał odkrycia pierwszego antybiotyku – penicyliny. Od tego czasu minęło przeszło 80 lat, a medycyna dysponuje antybiotykami naturalnymi, półsyntetycznymi i...
    Epidemiolog o antybiotykach. Dowiedz się, kiedy można zastosować...
  • Zdrowie

    Kiedy jazda na rowerze może nam zaszkodzić?

    Naukowcy wskazują, że rekreacyjna jazda rowerem czy regularne wykorzystywanie go do poruszania się po mieście szybko pozwalają poprawić zdrowie i kondycję psychiczną. Pozytywne owoce może przynieść nawet przyjaźń z rowerem wspomaganym...
    Kiedy jazda na rowerze może nam zaszkodzić?
  • ZdrowieOdżywianieDietySkładniki odżywcze

    Czy jagody goji wspomagają odchudzanie?

    Jagody goji są znane od wieków, jednak w Polsce stały się popularne stosunkowo niedawno. Warto zapoznać się z nimi bliżej, ponieważ ich właściwości zdrowotne są nieocenione!
    Czy jagody goji wspomagają odchudzanie?
  • DietyOdchudzanieOdżywianie

    Woda z imbirem czy cytryną – co pozwala szybciej schudnąć?

    Wśród fanów zdrowego stylu życia panuje podział na zwolenników wody z imbirem i sokiem z cytryny. Obie opcje mają wielu zwolenników, jednak która jest lepsza dla naszego zdrowia i która pozwoli szybciej schudnąć?
    Woda z imbirem czy cytryną – co pozwala szybciej schudnąć?
  • OdchudzanieProduktyZdrowie

    Co gorsze: siedzący tryb życia czy zła dieta?

    Prawie każdy, kto widział zawodników sumo, zastanawiał się, czy są zdrowi. Okazuje się, że najczęściej – dopóki ćwiczą – tak. Co jest zatem gorsze: siedzący tryb życia czy nieodpowiednia, wysokokaloryczna dieta?
    Co gorsze: siedzący tryb życia czy zła dieta?
  • ProduktySkładniki odżywczeChorobyBadania

    Naukowcy: Jedzenie czerwonego mięsa zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci

    Ludzie, którzy zwiększyli spożycie czerwonego mięsa w ciągu 8 lat, mieli wyższe ryzyko śmierci w ciągu kolejnych 8 lat niż osoby, których spożycie mięsa pozostało na tym samym poziomie. Naukowcy sprawdzili też, czy rezygnacja z tych...
    Naukowcy: Jedzenie czerwonego mięsa zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci
  • ProduktySkładniki odżywcze

    Nie wypluwasz pestek z arbuza? Sprawdź, czy coś ci grozi

    Niektórzy z nas nie wyobrażają sobie, że można jeść arbuza razem z pestkami, inni kompletnie się nimi nie przejmują w czasie konsumpcji. Z pewnością znajdą się też tacy, którzy wierzą, że połknięcie pestki może spowodować, że w brzuchu...
    Nie wypluwasz pestek z arbuza? Sprawdź, czy coś ci grozi
  • ZabiegiChorobyBadaniaZdrowie

    3 nieprzyjemne badania, których celowo unikamy. Mogą uratować życie

    Badania lekarskie mogą uratować nam życie, jednak bardzo często świadomie z nich rezygnujemy i liczymy na to, że dobrze się czując, jesteśmy w pełni zdrowi. Niestety, to tylko pozory, bo wiele chorób rozwija się w organizmie bezobjawowo,...
    3 nieprzyjemne badania, których celowo unikamy. Mogą uratować życie
  • ProduktySkładniki odżywcze

    Czy regularne picie soku pomidorowego może chronić przed chorobami układu krążenia?

    Naukowcy potwierdzają, że wiele naszych codziennych nawyków ma wpływ na rozwój chorób krążenia. Możemy zwiększyć lub zmniejszyć ryzyko, a zalecenia są stosunkowo proste. Jednym z kluczowych elementów jest dieta. Pytanie, czy istnieją...
    Czy regularne picie soku pomidorowego może chronić przed chorobami...
  • ChorobyLeki

    Kardiolog obala popularny mit na temat cholesterolu: To absurdalne twierdzenie

    Leki na obniżenie poziomu cholesterolu są skuteczne i dokładnie przebadane, a szkodliwość nadmiernego poziomu tego lipidu we krwi nie jest mitem. Uleganie mu w postaci nieuzgodnionego z lekarzem odstawiania leków, w tym statyn, oraz...
    Kardiolog obala popularny mit na temat cholesterolu: To absurdalne...
  • ChorobyBadania

    Kładziesz się i budzisz o różnych godzinach? Masz większe ryzyko rozwoju zespołu metabolicznego

    Regularne chodzenie do łóżka i budzenie się może chronić zdrowie. Nowe badanie powiązało ten nawyk z mniejszym ryzykiem wystąpienia zespołu metabolicznego.
    Kładziesz się i budzisz o różnych godzinach? Masz większe ryzyko rozwoju...
  • ProduktySkładniki odżywczeChoroby

    Ten smaczny owoc pomaga obniżyć cholesterol. Kupisz go w każdym sklepie

    Awokado cieszy się coraz większą popularnością. I nie mówimy tu wcale o osobach, które wykluczają ze swojej diety mięso, a o tych, którym zależy na przestrzeganiu zasad zdrowego odżywiania. Ten zielony owoc, wyglądem przypominający...
    Ten smaczny owoc pomaga obniżyć cholesterol. Kupisz go w każdym sklepie
    Wideo
  • Choroby

    Choroby układu sercowo-naczyniowego. 7 kroków do zminimalizowania ryzyka ich wystąpienia

    Choroby układu secowo-naczyniowego są w dzisiejszych czasach prawdziwą zmorą. Chociaż mogą prowadzić do przedwczesnej śmierci, bardzo łatwo ich uniknąć.
    Choroby układu sercowo-naczyniowego. 7 kroków do zminimalizowania ryzyka...
  • ProduktySkładniki odżywczeChorobyBadania

    1 szklanka dziennie tych owoców może zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia

    Antocyjany, związki roślinne, znajdujące się w niektórych pokarmach, mogą zmniejszać ryzyko chorób układu krążenia. Jakie produkty wybierać?
    1 szklanka dziennie tych owoców może zmniejszyć ryzyko chorób układu...
  • ProduktySkładniki odżywcze

    Ile kalorii mają boczniaki? Czy można jeść je na diecie?

    Boczniaki są nie tylko wyjątkowo smaczne, ale przede wszystkim bardzo zdrowe. To nieprawda, że grzyby zawierają niewiele składników odżywczych, a ich spożywanie mija się z celem. Sprawdź, ile kalorii mają boczniaki i dlaczego warto...
    Ile kalorii mają boczniaki? Czy można jeść je na diecie?
  • ProduktySkładniki odżywcze

    3 sezonowe superfoods, które kupisz teraz w warzywniaku

    Superfoods od kilku lat podbijają nasze serca. Kuszą one swoją egzotyką i wyjątkowymi właściwościami odżywczymi, jednak wcale nie ustępują pod względem prozdrowotnego działania naszej rodzimej, sezonowej żywności. Jakie polskie...
    3 sezonowe superfoods, które kupisz teraz w warzywniaku
  • ProduktySkładniki odżywczeOdchudzanieChoroby

    Szklanka soku dziennie może chronić przed otyłością

    Sok owocowy zawiera tylko cukry naturalnie występujące w owocach. Chociaż nie jest dosładzany, wiele osób rezygnuje z niego w obawie przed przytyciem lub wzrostem poziomu cukru we krwi. Jak wynika z badań, takie podejście jest błędne....
    Szklanka soku dziennie może chronić przed otyłością
  • ProduktyOdchudzanieDietySkładniki odżywcze

    Dlaczego rabarbar jest taki kwaśny? Nie, to nie zasługa dużej ilości witaminy C

    Niektórzy twierdzą, że do ciasta z rabarbarem po prostu trzeba dorosnąć. Chociaż jego kwaśny smak na ogół przełamuje się słodkim, kruchym ciastem, kremem lub bezą, większość dzieci szerokim łukiem omija desery z rabarbarem. A szkoda, bo...
    Dlaczego rabarbar jest taki kwaśny? Nie, to nie zasługa dużej ilości...
  • OdchudzanieDiety

    Dieta nordycka – szansa na schudnięcie bez efektu jo-jo?

    Dieta nordycka nie jest jedynie sposobem na odchudzanie; pozwala ona także poprawić stan zdrowia i wyrobić odpowiednie nawyki żywieniowe. Uważana jest za jedną z najzdrowszych diet, a raczej modeli żywieniowych, bo tak naprawdę, niewiele...
    Dieta nordycka – szansa na schudnięcie bez efektu jo-jo?