Psychologia

5 gru 202013:53

Aplikacje randkowe odchodzą do lamusa. Coraz trudniej znaleźć tam partnera

Robimy zakupy online, zamawiamy transport i sprawdzamy pogodę, ale czy to dobra metoda na poznanie partnera? Wielu twierdzi, że nie.

4 gru 202022:30

Koronawirus Fakty o koronawirusie Choroby Rozwój osobisty Terapie

Praca w domu ma negatywny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne

W nowym badaniu naukowcy z USC odkryli, że praca w domu negatywnie wpłynęła na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne, zwiększyła oczekiwania w pracy i rozpraszała uwagę, ograniczyła komunikację ze współpracownikami i ostatecznie obniżyła...

4 gru 202015:31

Koronawirus Fakty o koronawirusie Strefa Pacjenta Pacjent z koronawirusem Relacje Psychologia

Drugi lockdown sprawił, że kobiety czuły się wyczerpane, a mężczyźni narzekali na nudę

Różnego rodzaju restrykcji związanych z pandemią koronawirusa SARS-CoV-2 doświadczamy od marca 2020 roku. Okazuje się, że lockdown, czyli to najsurowsze z obostrzeń, może mieć różne konsekwencje dla kobiet i dla mężczyzn.

4 gru 202014:29

Zdrowie Porady Zaburzenia psychiczne Psychologia

Atak paniki – objawy. Sposoby radzenia sobie z napadami lęku

Atak paniki (nazywany kiedyś również atakiem nerwicy) pojawia się bez ostrzeżenia, jednak daje charakterystyczne objawy. Jak sobie radzić z napadem lękowym, gdy już wystąpi? Jakie leki przyjmować na ataki paniki?

4 gru 202011:39

Psychologia Relacje Rozwój osobisty

Psycholog: Jeśli spodziewasz się swędzenia, poczujesz swędzenie

Psycholog zdrowia z Leiden, Danielle Bartels, udowodniła wpływ negatywnych oczekiwań na swędzenie. Niezwykłe jest to, że ten efekt nocebo w swędzeniu można odwrócić. „To stwarza dobre perspektywy dla praktyki klinicznej” – ma nadzieję...

4 gru 2020 5:51

Rozwój osobisty

Naukowcy: Notatki pisane ręcznie są lepsze, niż elektroniczne

Chociaż żyjemy w erze cyfrowej, nie powinniśmy rezygnować z odręcznego sporządzania notatek. Ma to wiele korzyści przede wszystkim dla mózgu.

3 gru 202022:30

Rozwój osobisty Psychologia

Psychologowie: te cechy charakteryzują bardzo religijnych ludzi

Psychologowie zbadali ludzką religijność w odniesieniu do Wielkiej Piątki – modelu osobowości obejmującego jej 5 cech. Wyniki okazały się bardzo interesujące.

3 gru 202020:17

Koronawirus Fakty o koronawirusie Choroby Terapie Relacje Psychologia

Nie przesadzasz. Pandemia naprawdę może wywołać traumę

Izolacja społeczna, niepewność związana z rozwojem pandemii, obawy o zdrowie swoje i najbliższych, poczucie lęku, obniżenie nastroju, długotrwały stres powodują, że wiele osób doświadcza traumy – powiedziała w rozmowie z PAP dr Agata...

3 gru 2020 6:51

Relacje Rozwój osobisty Fakty o koronawirusie

Naukowcy: Uśmiech jest ważny, nawet gdy nosimy maskę

„Pytanie, które musimy zadać nie brzmi, czym jest uśmiech, ale jaki jest cel lub funkcjonalność tego uśmiechu?” – mówi dr Carlos Crivelli, psycholog i ekspert z Uniwersytetu De Montfort w Leicester.

2 gru 202019:31

Rozwój osobisty Terapie

Oglądanie świątecznych filmów jest tak przyjemne, jak jedzenie czekolady

Psychologowie wciąż zastanawiają się, dlaczego tak bardzo kochamy świąteczne filmy, a producenci inwestują w powstawanie nowych.

2 gru 202014:30

Odchudzanie Rozwój osobisty

Te ćwiczenia zyskują popularność na siłowniach, ale możesz też robić je w domu

Na super sety składają się dwa ćwiczenia wykonywane bez przerwy jedno po drugim, ale nie polegają one na przypadkowym łączeniu dwóch ćwiczeń.

1 gru 202020:29

Fakty o koronawirusie Koronawirus Relacje

Żałoba w czasie pandemii COVID-19. Sposoby na radzenie sobie ze smutkiem

Stan, w którym przenikają się niepewność, złość, smutek i zagubienie, zdarza się często po utracie bliskiej osoby. Jak sobie z tym poradzić, zwłaszcza teraz, w czasie pandemii COVID-19?

1 gru 202018:56

Relacje Terapie

Rozwód a zdrowie psychiczne i fizyczne. Zaskakujące dane naukowe

Zrozumienie skutków rozwodu dla zdrowia może pomóc naukowcom w opracowaniu strategii, które pomogą uniknąć jego długoterminowych konsekwencji.

1 gru 202013:30

Psychologia

Katarzyna Nyga-Zbroja

Dezinformacja rządzi światem. Ale jest na nią sposób

Żyjemy w świecie, w którym problemem nie jest dostęp do informacji, a umiejętność ich weryfikowania. Co zrobić, by odpowiednio filtrować i sprawdzać wiarygodność informacji, które do nas docierają?

1 gru 202012:38

Koronawirus Fakty o koronawirusie Choroby Rozwój osobisty Terapie Psychologia

Stres związany z pandemią – co pomaga go przetrwać

Im lepsze i bardziej urozmaicone więzi społeczne, tym większa odporność na kryzys – także ten, który wielu z nas przeżywa w czasach pandemii. Poczucie wspólnoty i łączności z innymi pomaga ograniczyć m.in. negatywne skutki izolacji....

1 gru 2020 7:31

Psychologia

Karolina Smolarczyk-Szpin

Porozmawiajmy o seksie. „Potrzeba jest nagląca”

Kiedy, jako psychiatra i terapeuta pytam nastolatków o aspekty ich życia intymnego, przeważająca część bardzo chętnie podejmuje temat. Są otwarci na sugestie, dają do zrozumienia, że są wdzięczni, że poruszam tak ważny temat i szanuję...

1 gru 2020 7:30

Terapie Rozwój osobisty Badania

Naukowcy: Śmiech działa podobnie jak leki przeciwdepresyjne

Śmiech może poprawić nastrój i zmniejszyć intensywność fizycznej i emocjonalnej reakcji na stres. Zaczyna się doceniać jego zalety w terapii.

1 gru 2020 5:22

Rozwój osobisty Psychologia

Zapach może motywować do ćwiczeń. Sprawdź, o jakim mowa

Jak zmotywować się do ćwiczeń? Kto nie chciałby poznać odpowiedzi na to pytanie? Zespół badawczy kierowany przez naukowca z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Riverside odkrył, że węch może odgrywać ważną rolę w motywowaniu ssaków do...

30 lis 202022:30

Rozwój osobisty Psychologia

Te czynniki decydują o tym, czy ktoś ma talent do nauki języków

Profesor nadzwyczajny Yevgeniya Shishova przeprowadziła badanie empiryczne nad strukturą uzdolnień językowych i przedstawiła swój pogląd na naukę języka jako system powiązanych ze sobą czynników psychologicznych.

30 lis 202012:30

Zaburzenia odżywiania Składniki odżywcze Rozwój osobisty

Nie potrafisz zapanować nad jedzeniem? Podpowiadamy, jak się nie przejadać

Czy potrafisz skończyć posiłek, gdy zaspokoisz głód? A może odchodzisz od stołu dopiero wtedy, gdy wystąpi nieprzyjemne uczucie rozpierania żołądka? Jeśli często się przejadasz, te porady dietetyczki mogą pomóc ci zapanować nad jedzeniem.

30 lis 2020 8:30

Wideo

Zdrowie i medycyna Wprost

Psychologia

Reklama