Im szybciej zostanie u ciebie zdiagnozowane jakiekolwiek uszkodzenie czy choroba nerek, tym skuteczniejsze będzie leczenie. Nerki zazwyczaj próbują ostrzec cię przed problemami zanim pojawią się większe kłopoty. Są ważnymi narządami odpowiedzialnymi za usuwanie toksyn i metabolitów. Kiedy więc nerki nie działają prawidłowo, w organizmie gromadzą się toksyny.
Czytaj też:
Chcesz mieć zdrowe nerki, serce i stawy? Pij ten 3-składnikowy koktajl
Oto, na co powinieneś zwrócić uwagę:
1. Ból w dole pleców
Ból i dyskomfort w dolnej części pleców jest jednym z najczęstszych objawów złego stanu zdrowia nerek. Dolegliwości mogą wystąpić z jednej lub obu stron. Jeśli jednak nie zostaną podjęte środki zaradcze, na ogół w krótkim czasie problem nasili się nawet po obu stronach. Ten dyskomfort może ulec złagodzeniu w niektórych przypadkach po oddaniu moczu.
2. Zmiany towarzyszące prawidłowemu oddawaniu moczu
Innym częstym sygnałem ostrzegawczym są zmiany w funkcjonowaniu układu moczowego, takie jak niestandardowy zapach moczu, jaśniejszy lub ciemniejszy wygląd uryny oraz zmniejszona lub zwiększona częstotliwość oddawania moczu. Mocz może nagle stać się pienisty lub proces oddawania moczu może stać się bolesny.
Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów lub dostrzeżesz krew w moczu, ważne jest, abyś natychmiast skonsultował się ze specjalistą. Zmiany w działaniu układu moczowego są sygnałem poważnych problemów z nerkami.
3. Obrzęki
Kiedy nerki nie działają prawidłowo i nie usuwają skutecznie produktów przemian z organizmu, może to powodować obrzęki i opuchliznę.
Zgromadzone płyny mogą gromadzić się w obrębie rąk, stóp, nóg, kostek i twarzy. W bardzo poważnych przypadkach może rozwinąć się obrzęk płuc i serca.
4. Problemy skórne
Nieprawidłowo funkcjonujące nerki mogą powodować gromadzenie się toksyn, a skóra może doświadczyć suchości, wysypki, czasem pojawia się także poważne swędzenie.
Istnieje wiele metod leczenia miejscowego związane z wykorzystaniem leków na receptę i naturalnych składników. Jednak w przypadku chorych nerek będzie to tylko leczenie objawowe, a podstawowy problem nadal będzie się rozwijał. Najlepiej wykonać odpowiednie badania, by dowiedzieć się, co dzieje się w organizmie.
5. Problemy z transportem tlenu w organizmie
Jedną z podstawowych funkcji nerek jest wytwarzanie erytropoetyny, która jest ważna dla produkcji tlenu przenoszącego czerwone krwinki. Niedobór czerwonych krwinek w organizmie może powodować niedokrwistość lub niedobór żelaza.
Niski poziom żelaza może powodować uczucie zimna nawet w ciepłym otoczeniu, a także chroniczne osłabienie i zmęczenie. Tlen odgrywa wiele istotnych ról w ludzkim ciele, a kiedy nie jest odpowiednio transportowany przez różne systemy, cały organizm cierpi.
Jak poprawić zdrowie nerek?
-
Unikaj kadmu
-
Nie pal tytoniu
-
Pij dużo zdrowych płynów takich jak herbata zielona i woda
-
Codziennie podejmuj aktywność fizyczną
-
Pij sok żurawinowy
-
Pij herbaty ziołowe, m.in. ze skrzypu polnego, kwiatów nawłoci, korzenia łopianu czy jagód jałowca.
Czytaj też:
Prawidłowy kolor moczu – co oznacza ciemny mocz, czerwony, żółty?