Jak wzmocnić pamięć podczas snu? Nowa metoda naukowców

Jak wzmocnić pamięć podczas snu? Nowa metoda naukowców

Dodano: 
Śpiąca kobieta
Śpiąca kobieta / Źródło: Pexels / Andrea Piacquadio
Naukowcy z Weizmann twierdzą, że wykorzystanie zapachu może wzmocnić wspomnienia przechowywane w jednej z półkul mózgu. Ich eksperyment potwierdził tę teorię.

Nowe badanieprzeprowadzone wspólnie przez uniwersytet w Tel Awiwie (TAU) i naukowców z Instytutu Nauki Weizmann zaowocowało innowacyjną metodą wzmocnienia procesów pamięciowych w mózgu podczas snu. Polega ona na użyciu do jednego nozdrza zapachu przywołującego konkretne wspomnienie. Eksperyment został przeprowadzony przez Ellę Bar, doktorantkę w TAU i grupę ekspertów z Wydziału Neurologii Weizmann Institute of Science. Artykuł z ich wnioskami został opublikowany w magazynie Current Biology.

Jak zapachy wpływają na sen?

Wspomnienia związane obrazami, które pojawiają się po lewej stronie danej osoby, są w większości przechowywane w prawej półkuli mózgu i odwrotnie. Korzystając z przykładowego zapachu róży, uczestnicy badania zostali poproszeni o zapamiętanie słów wyświetlanych po lewej lub po prawej stronie ekranu komputera. Zostali oni przepytani pod kątem lokalizacji słów, a następnie pozwolono im zasnąć w laboratorium. Gdy uczestnicy spali, zapach róż podawano ponownie, ale tym razem tylko do jednego nozdrza. Dzięki „jednostronnemu” dostarczaniu zapachów badacze byli w stanie reaktywować i wzmocnić określone wspomnienia przechowywane na określonej półkuli mózgu.

Zespół zarejestrował również aktywność elektryczną mózgu podczas snu za pomocą EEG. Wyniki wykazały, że „jednostronne” dostarczanie zapachu róży doprowadziło do różnych faz snu na dwóch półkulach. Półkula, która otrzymała zapach, ujawniła lepsze elektryczne oznaki konsolidacji pamięci podczas snu. Wreszcie badani zostali poproszeni, aby przeszli drugi test pamięci dotyczący słów po przebudzeniu. Okazało się, że pamięć osób badanych była znacznie lepsza dla słów przedstawionych po stronie związanej z zapachem niż pamięć słów przedstawionych po drugiej stronie.

„Nasze ustalenia podkreślają, że proces konsolidacji pamięci można wzmocnić za pomocą zewnętrznych sygnałów, takich jak zapachy” –wyjaśniła Ella Bar. Odkrycie to pokazuje, że konsolidacja pamięci prawdopodobnie wiąże się z nocnym „dialogiem” między hipokampem a określonymi regionami kory mózgowej.

Sposób na wzmocnienie pamięci podczas snu

Naukowcy, uruchamiając procesy konsolidacji tylko jednej strony mózgu podczas snu, byli w stanie porównać aktywność między półkulami i wyizolować tę, która odpowiada reaktywacji pamięci. Doktorantka ma nadzieję, że w przyszłości ta metoda może mieć również zastosowanie kliniczne. Na przykład u pacjentów pourazowych, którzy wykazują większą aktywność prawej półkuli podczas powracającej traumy, prawdopodobnie związanej z jej treścią emocjonalną. „Opracowana przez nas technika może potencjalnie wpływać na ten aspekt pamięci podczas snu i zmniejszać stres emocjonalny towarzyszący przywoływaniu traumatycznej pamięci. Ponadto metodę tę można rozwinąć, aby pomóc w terapii rehabilitacyjnej po jednostronnym uszkodzeniu mózgu z powodu udaru mózgu” – dodała badaczka.

Czytaj też:
Serce i psychika – wiele je łączy. Oto, jak chronić ich zdrowie jednocześnie

Źródło: EurekAlert!
 0

Czytaj także