Możesz mieć problem z nerkami! Oto 5 najczęściej bagatelizowanych znaków ostrzegawczych

Możesz mieć problem z nerkami! Oto 5 najczęściej bagatelizowanych znaków ostrzegawczych

Dodano: 
Ból pleców
Ból pleców / Źródło: Fotolia / BillionPhotos.com
Nerki stanowią bardzo istotny element ludzkiego organizmu. To właśnie dzięki nim możliwe jest filtrowanie płynów, w tym krwi. Jednak niekiedy zdarza się, że przestają pracować w pełni prawidłowo. Niestety często bagatelizujemy objawy takiego stanu rzeczy.

Im szybciej zostanie u ciebie zdiagnozowane jakiekolwiek uszkodzenie czy choroba nerek, tym skuteczniejsze będzie leczenie. Nerki zazwyczaj próbują ostrzec cię przed problemami zanim pojawią się większe kłopoty. Są ważnymi narządami odpowiedzialnymi za usuwanie toksyn i metabolitów. Kiedy więc nerki nie działają prawidłowo, w organizmie gromadzą się toksyny.

Czytaj także:
Chcesz mieć zdrowe nerki, serce i stawy? Pij ten 3-składnikowy koktajl

Oto, na co powinieneś zwrócić uwagę:

Jak poprawić zdrowie nerek?

  • Unikaj kadmu
  • Nie pal tytoniu
  • Pij dużo zdrowych płynów takich jak herbata zielona i woda
  • Codziennie podejmuj aktywność fizyczną
  • Pij sok żurawinowy
  • Pij herbaty ziołowe, m.in. ze skrzypu polnego, kwiatów nawłoci, korzenia łopianu czy jagód jałowca.

Czytaj także:
Co kolor moczu może mówić o twoim zdrowiu?

Źródło: dailyhealthpost.com

Czytaj także

 0