Gdy zwykła podróż samolotem kończy się nagłą śmiercią. Co musisz wiedzieć o zakrzepach?

Gdy zwykła podróż samolotem kończy się nagłą śmiercią. Co musisz wiedzieć o zakrzepach?

Dodano: 
samolot, wnętrze (zdj. ilustracyjne)
samolot, wnętrze (zdj. ilustracyjne) / Źródło: Fotolia / pounais24
Co jakiś czas w mediach pojawiają się informacje o przypadkach nagłej śmierci w trakcie lub po dłuższej podróży samolotem lub autokarem. Zakrzepy pojawiają się, gdy przepływ krwi jest spowolniony lub zatrzymany. Latanie samolotem może zwiększyć ryzyko powstania zakrzepów krwi i może być konieczne uniknięcie podróży lotniczych przez pewien czas po zdiagnozowaniu zakrzepu. Czy pasażerowie są jednak tego świadomi?

Siedzenie przez dłuższy czas może wpływać na krążenie krwi i prowadzić do rozwoju zakrzepów krwi. Loty samolotem trwające cztery godziny lub dłużej może być czynnikiem ryzyka zakrzepicy żył głębokich (DVT) i zatorowości płucnej (PE). Oba te stany są poważne i mogą prowadzić do śmierci, jednak można im zapobiegać i leczyć je.

Co więcej, podróżować samolotem mogą osoby, które zmagały się z zakrzepicą, jednak powinny omówić swoje plany z lekarzem. To bardzo ważne, ponieważ należy wziąć pod uwagę takie czynniki jak: historia i stan zdrowia, lokalizacja i wielkość skrzepu, czas trwania lotu.

Wystąpienie zakrzepu w czasie podróży – czynniki ryzyka:

  • osobista historia zakrzepów krwi,
  • historia rodzinna zakrzepów krwi,
  • osobista lub rodzinna historia genetycznego zaburzenia krzepnięcia,
  • wiek powyżej 40 lat,
  • palenie papierosów,
  • otyłość,
  • stosowanie antykoncepcji hormonalnej z estrogenami,
  • przyjmowanie hormonalnych leków zastępczych,
  • przebycie operacji w ciągu ostatnich 3 miesięcy,
  • uszkodzenie żyły z powodu obrażeń,
  • obecna lub niedawna ciąża (sześć tygodni po porodzie lub niedawna utrata ciąży),
  • nowotwór,
  • posiadanie cewnika żylnego w dużej żyle,
  • gips na nogach.

Jak objawia się zakrzep w nodze?

Objawy, których nie wolno ignorować, to:

  • ból nóg, skurcze lub tkliwość,
  • obrzęk w kostce lub nodze, zwykle tylko na jednej nodze,
  • przebarwiona, niebieskawa lub czerwonawa łatka na nodze,
  • skóra, która jest cieplejsza w dotyku niż reszta nogi.

Jednak objawy te nie muszą wystąpić.

Jak zapobiec wystąpieniu zakrzepicy?

Jeśli któryś z czynników ryzyka występuje u ciebie, musisz skonsultować się z lekarzem. Może on np. zlecić przyjęcie przed podróżą leku, rozrzedzającego krew. Jeśli masz taką możliwość, wybierz miejsce z dodatkową przestrzenią na nogi, by móc nimi ruszać w trakcie lotu. Ważne jest również, aby powiadomić linie lotnicze, że masz skłonność do zakrzepów krwi i musisz mieć możliwość poruszania się po samolocie. Pamiętaj o piciu wody, by nie dopuścić do odwodnienia i zagęszczenia krwi. Zrezygnuj z kawy i alkoholu, które dla odmiany sprzyjają odwodnieniu. Załóż pończochy uciskowe, aby stymulować krążenie i zapobiegać gromadzeniu się krwi. Zrezygnuj z obcisłej odzieży i nie krzyżuj nóg.

W czasie siedzenia ruszaj nogami:

  • Przesuwaj stopy po podłodze, aby pomóc rozciągnąć mięśnie ud.
  • Naprzemiennie wpychaj pięty i palce stóp w ziemię. Pomaga to napiąć mięśnie łydek.
  • Ruszaj palcami u stóp w celu poprawy krążenia.

Czytaj także:
Cały dzień siedzisz? Sprawdź, co dzieje się z twoim ciałem

Źródło: HealthLine/CDC

Czytaj także

 0