-
Jak odżywiać się po 50. roku życia? Poznaj 5 zasad, aby żyć długo i w dobrym zdrowiu
W Polsce oczekiwana średnia długość życia wynosi 76,5 lat. Oznacza to, że osoby po 50 roku życia mają przed sobą średnio prawie 27 lat życia. Warto postarać się, aby życie to było jak najlepsze i najdłuższe, a według ekspertów zdrowe...
OdżywianieProduktyProfilaktyka i leczenie
Monika Witkowska
-
Atopowe zapalenie skóry. Ten naturalny produkt łagodzi objawy
Atopowe zapalenie skóry (AZS) to zapalna, nawrotowa choroba skóry, która ma zwykle początek we wczesnym dzieciństwie. Chociaż nie da się całkowicie wyleczyć dolegliwości skórnych u osób cierpiących na atopowe zapalenie skóry, to okazuje...
Choroby skóryProfilaktyka i leczenieMonika Witkowska
-
Czy wiesz, że młode liście buka są jadalne? Zrób z nich leczniczy napar albo dodaj do sałatki
Młode liście buka są jadalne i bardzo zdrowe. Można je wykorzystać w kuchni na wiele sposobów. Jak smakują bukowe liście?
ProduktyMedycyna alternatywna
-
Te badania profilaktyczne można zrobić w domu. Pomogą wcześnie wykryć niepokojące zmiany
Profilaktyka jest ważna: to do znudzenia powtarzane zdanie. Nie bez powodu, bo to regularne badania pomagają wcześnie wykryć wiele groźnych chorób. A szybka i wczesna diagnoza to większa szansa na wyleczenie.
BadaniaStrefa Pacjenta
-
Polipy jelita grubego, macicy, nosa i inne – poznaj rodzaje, objawy i sposoby leczenia
Polipy to zwykle niegroźne zmiany, które tworzą się w obrębie błony śluzowej. Pojawiają się z różnych przyczyn, jednak często występują ze względu na silne predyspozycje rodzinne. Gdzie mogą tworzyć się polipy? Kiedy zmiana w obrębie...
ObjawyChorobyBadania
Alicja Kowalczyk
-
Weekend powinien trwać trzy dni. Wtedy bylibyśmy zdrowsi
Naukowcy z Australii nie mają wątpliwości, że dwa dni weekendu to zdecydowanie za krótko, aby odpocząć i nabrać sił. Ich zdaniem człowiek powinien pracować 4 dni w tygodniu, a pozostały czas poświęcić na odpoczynek.
Doniesienia naukoweAktywność fizycznaStrefa PacjentaRozwój osobisty
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Napar z forsycji na odporność. To ostatni dzwonek na zebranie kwiatów forsycji
Wyglądają pięknie, są delikatne w smaku i mają wiele zastosowań w kuchni. Połowa kwietnia to już ostatni dzwonek na to, aby zebrać kwiaty forsycji. Sprawdź, jak zrobić z nich wspierający odporność napój.
ProduktyPrzepisyMedycyna alternatywna
-
Choroby pasożytnicze – to warto o nich wiedzieć. Jakie zioła na pasożyty można stosować?
Zioła na pasożyty są stosowane od wielu wieków. Niektóre badania dowodzą, że odrobaczanie organizmu z zastosowaniem ziół, jest nie tylko skuteczne, ale także bezpieczne. Wyjaśniamy, jakie objawy wskazują na choroby pasożytnicze i które...
Choroby pasożytniczeMedycyna alternatywna
Maja Błaszczyk
-
Najstarszy lekarz na świecie skończy 101 lat i nadal leczy pacjentów. Jak to możliwe?
Najstarszy neurolog na świecie za 4 miesiące skończy 101 lata. Dr Howard Tucker nadal przyjmuje pacjentów. O emeryturze na razie nie myśli. Podobnie jak jego 90- letnia żona Sara, która wciąż pracuje jako psychiatra.
Strefa PacjentaProfilaktyka i leczenieAleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Sok z brzozy – pozyskiwanie i właściwości zdrowotne. Przeciwwskazania do picia oskoły
Sok z brzozy (woda brzozowa, oskoła, bzowina) to tradycyjnie stosowany w medycynie naturalnej napój o prozdrowotnych właściwościach. Możemy samodzielnie go pozyskać lub kupić w wielu sklepach spożywczych, również tych ze zdrową żywnością...
Składniki odżywczeProduktyMedycyna alternatywnaMaja Błaszczyk
-
Brakuje leków na cukrzycę! NFZ skontroluje recepty na te leki, które przepisywane są na odchudzanie
Problem dotyczy refundowanych leków Ozempic i Trulicity, które wykorzystywane są w leczeniu cukrzycy typu 2. Coraz częściej jednak zdarza się, że są przepisywane ze zniżką dla osób, jako preparaty na odchudzanie, co nie jest zgodne z...
Strefa PacjentaLekiCukrzycaOdchudzanieMonika Witkowska
-
Masaż tajski – na czym polega i na co pomaga? Rodzaje, przeciwwskazania i jak często można go robić
Masaż tajski polecany jest przez wiele osób jako świetny sposób m.in. na dolegliwości bólowe (np. kręgosłupa lub głowy), ukojenie nerwów czy po prostu jako świetny sposób na odpoczynek. Na czym polega masaż tajski i czy jest przyjemny?...
ZabiegiAktywność fizycznaMedycyna alternatywnaAlicja Kowalczyk
-
Wszy to powracający problem. Jak walczyć z wszawicą w szkole?
Problem wszy u dzieci w wieku szkolnym znów powrócił. Bezradni czują się zwłaszcza ci rodzice, którzy regularnie przeprowadzają kurację zwalczającą pasożyty u swoich dzieci i jeszcze bardziej niż zwykle przestrzegają zasad higieny....
Choroby pasożytniczeZdrowie dzieckaProfilaktyka i leczenieZabiegiAleksandra Zalewska-Stankiewicz
-
Problemy z pamięcią i częste zmiany nastroju mogą być objawami demencji alkoholowej
Badania dowodzą, że przyczyną problemów z pamięcią i częstych zmian nastroju może być picie alkoholu przez długi czas. Nadużywanie alkoholu negatywnie wpływa na pamięć, zdolności uczenia się i funkcje poznawcze. Objawy demencji...
ObjawyChoroby neurologiczneZaburzenia psychiczneProfilaktyka i leczenieMonika Witkowska
-
Brytyjski rząd chce ograniczyć liczbę palaczy. Niektórzy mogą liczyć na swoiste 400 plus
Brytyjski rząd chcąc zmniejszyć liczbę palaczy uruchomił specjalną akcję. Zakłada ona, że część uzależnionych od nikotyny otrzyma darmowe e-papierosy. Dla pewnej grupy przewidziano nawet finansowe wsparcie.
Profilaktyka i leczenie
-
11 kwietnia – Światowy Dzień Choroby Parkinsona
268 lat temu, 11 kwietnia, w Londynie urodził się James Parkinson – angielski chirurg, farmaceuta i paleontolog, który jako pierwszy opisał objawy choroby, nazwanej później chorobą Parkinsona. Od 1997 roku obchodzimy ten dzień jako...
ChorobyProfilaktyka i leczenie
-
Bezskutecznie próbujesz się odchudzić? Przyczyną może być insulinooporność
Jeśli masz problemy ze zredukowaniem masy ciała pomimo stosowania diety i uprawiania aktywności fizycznej, a na brzuchu oponkę, to może być znak, że cierpisz na insulinooporność. Insulinooporność występuje wtedy, gdy organizm przestaje...
Choroby endokrynologiczneObjawyOdchudzanieBadaniaMonika Witkowska
-
To jeden z najzdrowszych owoców świata, ale nie każdy może go jeść!
Grejpfrut zawiera wiele cennych składników odżywczych, w tym duże ilości witaminy C, która wspomaga układ odpornościowy, oraz glukarany – związki o działaniu przeciwnowotworowym. Nie wszyscy jednak mogą korzystać z dobrodziejstw tego...
Składniki odżywczeProduktyProfilaktyka i leczenieMonika Witkowska
-
Szczawiany wapnia w moczu – norma i przyczyny ich wysokiego poziomu
Szczawiany wapnia są całkiem naturalnym składnikiem moczu, dlatego, jeżeli ich ilość w próbce nie przekracza dopuszczalnej normy, nie należy się martwić. Nieco inaczej jest w przypadku ich zbyt wysokiego poziomu, gdyż może to wskazywać...
BadaniaChoroby układu moczowegoStrefa PacjentaMaja Błaszczyk
-
Cytologia – wskazania i interpretacja wyników. Na czym polegają cytologia płynna i klasyczna?
Badanie cytologiczne, nazywane powszechnie cytologią, to przesiewowe badanie ginekologiczne, które pomaga wykryć m.in. raka szyjki macicy, obecność stanów zapalnych, a także inne choroby. Jak często ją wykonywać? Podpowiadamy, czy lepiej...
BadaniaProfilaktyka i leczenieStrefa PacjentaMaja Błaszczyk
-
Ciągłe zmęczenie może być skutkiem niedoboru żelaza. Dowiedz się, jak uzupełnić braki tego pierwiastka
Zmęczenie, bóle i zawroty głowy, sucha skóra i wypadanie włosów – to mogą być objawy braku żelaza w naszym organizmie, prowadzące w rezultacie do anemii. Dobra wiadomość jest taka, że odpowiednią dietą możemy uzupełnić niedobory żelaza....
Składniki odżywczeProfilaktyka i leczenieProduktyMonika Witkowska
