Dermatolożka Katarzyna Pyrkosz prowadzi w mediach społecznościowych popularny profil @katarzynapyrkoszdermatolog. Specjalistka w ostatnim czasie dużo miejsca poświęca odpowiedniej ochronie przed słońcem. Tym razem odpowiedziała, jak chronić skórę głowy.
Po co chronić skórę głowy?
Zakładając w słoneczne dni czapkę czy kapelusz myślimy przede wszystkim o ochronie przed przegrzaniem i udarem cieplnym. Ale to nie jest jedyna funkcja, jaką może spełnić nakrycie głowy, bo chodzi również o ochronę skóry. Jak zwróciła uwagę lekarka, ochrona skalpu (czyli skóry głowy) nie jest łatwa, ponieważ nie da się na nią nakładać kosmetyków ochronnych, a włosy jedynie częściowo chronią przed promieniowaniem UV. Skóra głowy jest tak samo narażona na szkodliwe działanie słońca, jak każdy inny fragment skóry. Katarzyna Pyrkosz podkreśla, że odpowiednio dobrane nakrycie głowy będzie chronić też skórę twarzy, kark i szyję.
Jak dobrać odpowiednie nakrycie głowy?
Lekarka dała kilka rad, którymi warto kierować się przy wyborze skutecznego w ochronie przed słońcem nakrycia głowy. Jak napisała, najlepiej wybierać czapki czy kapelusze wykonane z materiałów ze zbadanym UPF50 (filtr ochronny). „Jeśli wolisz kapelusze z innych materiałów, to pamiętaj, że przed promieniowaniem UV lepiej chronią materiały syntetyczne, gęsto tkane, bez dziurek i o intensywnych kolorach” – wyjaśniła. Katarzyna Pyrkosz nie pozostawił złudzeń wielbicielom słomianych nakryć głowy. „Unikaj kapeluszy i czapek wykonanych ze słomy. Szpary w słomie przepuszczają znaczne ilości UV” – napisała.
Wybierając nakrycie głowy najlepiej postawić na takie, które zacienia jak największą część twarzy, szyi oraz uszy. Kapelusz dla dorosłych powinien mieć szerokość ronda minimum 7,5 cm, dla dziecka to 5 cm. Podkreśliła, że dobrym wyborem będą czapki typu „bucket hut” lub tak zwane „legionistki”, które dobrze chronią także kark. Czy czapka z daszkiem będzie dobrym wyborem? Niekoniecznie, ponieważ pozostawia odsłonięte uszy i szyję. Katarzyna Pyrkosz przypomniała, że zakładanie nawet najlepiej chroniącego kapelusza nie zwalnia z konieczności stosowania kosmetyków z filtrami UV.
instagramCzytaj też:
Ile kremu z filtrem nałożyć? Dermatolodzy polecają metodę łyżeczek do herbatyCzytaj też:
Uważaj, gdy przyrządzasz sok z limonki w upały! Dowiedz się, co ci grozi