-
Trzech na pięciu dorosłych Polaków ma nadwagę. W zastraszającym tempie przybywa otyłych osób
Z danych Narodowego Funduszu Zdrowia wynika, że już co druga osoba w Polsce powyżej 15 roku życia waży o kilka kilogramów za dużo. Odsetek cierpiących na otyłość Polaków rośnie z roku na rok. W związku ze zbliżającym się Europejskim...
ChorobyProfilaktyka i leczenie
Monika Witkowska
-
Elektrolity domowej roboty – jak uzupełnić elektrolity?
Elektrolity domowej roboty mogą skutecznie nawodnić organizm. Jak przyrządzić domowy izotonik?
ProduktySkładniki odżywczeChoroby psychiczneProfilaktyka i leczenie
Alicja Kowalczyk
-
Top 5 najlepszych operacji plastycznych w Turcji
Większość ludzi marzy nie tylko o dobrym zdrowiu fizycznym, ale także o atrakcyjnym wyglądzie. Dzięki chirurgii plastycznej mogą dokonywać zmian estetycznych dowolnej części ciała. Chirurgia plastyczna jest obecnie jedną z najszybciej...
Art. sponsorowany
-
Fizjolog: Nie musisz pić 8 szklanek wody dziennie
Chociaż woda jest niezbędna do życia, zbyt duży poziom nawodnienia nie jest całkowicie dobry dla organizmu.
Styl życiaProfilaktyka i leczenie
-
30 minut tych ćwiczeń tygodniowo zmniejsza ryzyko śmierci. Japończycy opublikowali badania
Powszechnie wiadomo, że powinno się uprawiać sport, bo brak ruchu prowadzi do otyłości i związanych z tym chorób. Jaki jednak rodzaj ćwiczeń wybrać, żeby organizm miał z tego największą korzyść? Japońscy naukowcy wzięli pod lupę...
Strefa PacjentaAktywność fizycznaMonika Witkowska
-
„Chorobotwórcze” bakterie. Czy wywołują demencję i chorobę Parkinsona?
Mikroflora jelitowa wciąż stanowi dużą zagadkę dla naukowców. Ostatnie badania rzucają światło na jej związek z niektórymi chorobami zwyrodnieniowymi.
BadaniaChorobyProfilaktyka i leczenie
-
Herpes – co powoduje wirus?
Ludzki organizm atakują różne drobnoustroje. Wirusy z rodziny Herpes (Herpesviridae, wirusy opryszczki) odpowiedzialne są za rozwój często diagnozowanych u dzieci i dorosłych chorób zakaźnych. Jakie schorzenia wywołują? Czy można...
Choroby zakaźneProfilaktyka i leczenie
-
Jakość powietrza w domu – jak sprawdzić i poprawić jakość powietrza?
Jakość powietrza w domu jest ważna nie tylko dla alergików. Co zrobić, by poprawić jakość powietrza w mieszkaniu?
Profilaktyka i leczenieChorobyPoradyAlicja Kowalczyk
-
Melatonina skutki uboczne, działanie, niedobór, dawkowanie
Melatonina to suplement diety, który jest stosowany jako środek na bezsenność. Czy jest bezpieczny?
Suplementy dietyRozwój osobistyZaburzenia psychiczneProfilaktyka i leczenieAlicja Kowalczyk
-
Choroba refluksowa przełyku (refluks) – objawy, diagnostyka, dieta, przyczyny
Choroba refluksowa przełyku (gastroesophageal reflux disease, GERD, refluks żołądkowo-przełykowy) to uciążliwe schorzenie przewlekłe, którego nieprzyjemne objawy często nawracają, utrudniając normalne funkcjonowanie. Jakie jest podłoże...
Choroby układu pokarmowegoProfilaktyka i leczenieAlicja Kowalczyk
-
Budowa ucha – ucho zewnętrzne, środkowe i wewnętrzne
Narząd słuchu zbudowany jest z ucha zewnętrznego, ucha środkowego i ucha wewnętrznego. Poszczególne struktury ucha odpowiadają nie tylko za odbieranie docierających do nas dźwięków, ale także pełnią inne funkcje. Jak zbudowane jest ucho...
Profilaktyka i leczenie
-
Pięć korzyści dla zdrowia z pracy w ogrodzie i na działce. Sprawdź, jak robić to bezpiecznie
Praca na działce czy w ogrodzie przynosi szereg korzyści dla zdrowia, zarówno dla najmłodszych, jak i dla dorosłych. Ale warto też pamiętać o prostych zasadach bezpieczeństwa,
Styl życiaProfilaktyka i leczenie
-
Ayahuasca (ajałaska): na czym polega, co to jest?
Ayahuasca (ajałaska) to modny w ostatnich latach rytuał, który w Polsce jest nielegalny, jednak w tej ceremonii można bez żadnych konsekwencji uczestniczyć m.in. w Czechach. Ceremonia ayahuasci praktykowana była niegdyś jedynie przez...
Zaburzenia psychiczneZabiegiLekiAlicja Kowalczyk
-
Chlor a zdrowie: co to jest, jakie pełni funkcje
Większość z nas kojarzy chlor przede wszystkim z nieprzyjemnym zapachem, który pozostaje na skórze po wizycie na basenie, jednak pierwiastek ten odgrywa także niebagatelną rolę w funkcjonowaniu organizmu. Czym jest chlor i jakie funkcje...
Składniki odżywczeProfilaktyka i leczenieSuplementy dietyAlicja Kowalczyk
-
Jak dbać o blizny w sezonie wiosenno-letnim
Wszyscy mamy blizny: mniejsze, większe, różnej szerokości i w różnych miejscach ciała. Ich pochodzenie też bywa różne. Jednak w każdym przypadku lekarze, kosmetolodzy, fizjoterapeuci przypominają: o blizny, żeby były jak najmniej...
Art. sponsorowany
-
Pocovidowe wypadanie włosów – co robić?
Odległym skutkiem infekcji koronawirusa może być wypadanie włosów. Cierpi na nie więcej niż co piąty ozdrowieniec. Jak przeciwdziałać utracie włosów po przechorowaniu COVID-19 i co robić, kiedy do niej dochodzi?
Art. sponsorowany
-
Kręgosłup: budowa i choroby kręgosłupa
Kręgosłup umożliwia utrzymanie wyprostowanej postawy, stanowiąc „rusztowanie” dla naszego ciała. Pełni on także ważną funkcję, jaką jest ochrona rdzenia kręgowego. W jaki sposób zbudowany jest kręgosłup? Jak objawiają się choroby...
Choroby kości i stawówChoroby neurologiczneProfilaktyka i leczenieAlicja Kowalczyk
-
Szczepienie dawką przypominającą. W którą rękę najlepiej podać preparat? To ma znaczenie
Zastanawiasz się, w którą rękę przyjąć przypominającą dawkę szczepionki przeciw COVID–19? Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych prowadzili badania mające na celu sprawdzenie, czy miejsce podania dawki przypominającej szczepionki ma wpływ na...
Doniesienia naukoweChorobyProfilaktyka i leczenieMonika Witkowska
-
Jak poprawić odporność?
Aby zwiększyć odporność organizmu, warto sięgnąć po domowe sposoby wspierające funkcjonowanie układu odpornościowego. Jakie?
OdżywianieProduktyProfilaktyka i leczenieChoroby płuc i układu oddechowegoAlicja Kowalczyk
-
Odporność u dziecka – jak się rozwija i jak ją wzmocnić?
Odporność u dziecka należy kształtować od pierwszych dni życia. Co zrobić, by wzmocnić układ immunologiczny dziecka?
Rozwój dzieckaZdrowie dzieckaProfilaktyka i leczenieChoroby płuc i układu oddechowegoAlicja Kowalczyk
-
Trąd: przyczyny, objawy, leczenie
Trąd (lepra, choroba Hansena) jest jedną z chorób, które rozprzestrzeniają się przede wszystkim drogą kropelkową. Towarzyszył on ludzkości przez wiele wieków – wzmianki na temat trądu znajdują się m.in. w Biblii. Obecnie nie mamy do...
Choroby zakaźneProfilaktyka i leczenieAlicja Kowalczyk
