-
Bieganie to dobry sposób na odchudzanie?
Często impulsem do rozpoczęcia przygody z bieganiem jest niezadowolenie z własnego wyglądu lub ze zbyt wysokiej wagi. Czy rzeczywiście jest to najlepsza recepta na schudnięcie?
Profilaktyka i leczenie
Anna Pawłowska-Pojawa
-
Suszone śliwki na zdrowe kości
Wyniki dwóch badań zaprezentowanych na Międzynarodowym Sympozjum Żywieniowych Aspektów Osteoporozy (International Symposium on Nutritional Aspects of Osteoporosis) wskazują na pozytywne efekty spożywania śliwek suszonych.
Profilaktyka i leczenieDoniesienia naukowe
-
Pokarm dla genów
Jesz zdrowo? Pomagasz nie tylko sobie, ale też dzieciom, wnukom i prawnukom. Dieta ma większy wpływ na kod genetyczny, niż dotąd przypuszczaliśmy.
Profilaktyka i leczenie
Grzegorz Lewicki
-
Ochrona zdrowia musi zmieniać się dla seniorów. Potrzebne ośrodki opieki i rehabilitacji
Polityka senioralna, dotąd zaniedbywana przez władze, będzie coraz ważniejsza. Ze względu na starzejące się społeczeństwo będą się rozwijać nowe usługi w służbie zdrowia. Model opieki rodzinnej będzie trudny do zrealizowania, dlatego...
ZdrowieProfilaktyka i leczenie
-
Jak zwalczyć niepłodność
Z problemem niepłodności walczy już co piąta polska para. Jak podkreślają lekarze, jest to problem dość złożony i dotyczy mężczyzn i kobiet w tym samym stopniu. Nie jest to problem czysto medyczny i bardzo często przyczyn niepłodności...
Doniesienia naukoweProfilaktyka i leczenie
-
Ponad 1/3 Polaków nie wie, że choruje na cukrzycę typu 2
Cukrzyca typu 2 działa podstępnie, praktycznie bez objawów, dlatego 1/3 chorych nawet nie podejrzewa, że sieje ona spustoszenie w ich organizmie – ostrzegają lekarze. Ważne są więc regularne badania poziomu glukozy, tak żeby jak...
ZdrowieProfilaktyka i leczenie
-
Ładowarki groźne dla zdrowia użytkowników?
W Polsce jest ponad 57 mln aktywnych telefonów komórkowych. Przebadane przez Urząd Komunikacji Elektronicznej 11 modeli spełnia wymogi Rady Europy gwarantujące brak negatywnego wpływu na zdrowie użytkowników. Znacznie gorzej w badaniu...
Doniesienia naukoweProfilaktyka i leczenie
-
Za 20 lat co dziesiąty dorosły Europejczyk może chorować na cukrzycę
Skandynawia, Wielka Brytania, Niemcy i Francja – to kraje, które dużą wagę przywiązują do problemu cukrzycy, ale niewiele europejskich krajów bierze z nich przykład. Lekarze i pacjenci krytykują, że większość państw członkowskich...
Doniesienia naukoweProfilaktyka i leczenie
-
Golf - w Polsce szybko przybywa graczy
Spędzają na grze kilka godzin i to w terenach, których inni sportowcy mogą im tylko pozazdrościć. Z pola schodzą wypoczęci, zrelaksowani i często bogatsi o nowe, cenne znajomości, również biznesowe. Z roku na rok na polskich polach jest...
Profilaktyka i leczenie
-
Co wiemy o polskich biegaczach?
W ubiegłym roku przeprowadzono pierwsze zakrojone na szeroką skalę badanie biegaczy w Polsce – „Narodowy Spis Biegaczy 2014”. Wśród wielu ciekawych wniosków, warto zwrócić uwagę na fakt, że coraz liczniejszą grupę wśród...
Profilaktyka i leczenie
-
Gry planszowe rozwijają umysłowo
Szachy czy chińczyk? Planszówki wracają do łask. Zaczynamy doceniać zarówno ich charakter rozrywkowy, jak i – przede wszystkim – edukacyjny. Gry planszowe ćwiczą umysł oraz uczą kultury towarzyskiej, której dzisiaj brakuje...
Profilaktyka i leczenie
-
Portret zdrowotny polskiego menedżera
Ponad połowa Polaków pracujących na stanowiskach decyzyjnych (56%) ma nieprawidłowy wskaźnik masy ciała BMI – najczęściej jest to nadwaga i otyłość. U blisko 20% z nich występują nieprawidłowe wartości ciśnienia tętniczego, a u co...
Profilaktyka i leczenieDoniesienia naukowe
-
Pracujesz w biurze? Sprawdź jakie są choroby zawodowe
Długotrwała praca na stanowisku nie spełniającym wszystkich wymogów ergonomii może powodować szereg dolegliwości zdrowotnych, a w efekcie końcowym nawet poważne schorzenia.
Profilaktyka i leczenie
-
Małysz: Moje serce jest starsze ode mnie
Inspekcja Transportu Drogowego kontroluje stan techniczny pojazdów, trzeźwość oraz czas pracy zawodowych kierowców. Przy tej okazji, już trzeci rok z rzędu, wraz z ITD organizatorzy ogólnopolskiej kampanii społecznej „Ciśnienie na...
Doniesienia naukoweProfilaktyka i leczenie
-
Zawodowi kierowcy dbają o swoje serce? Lekarze: Powinni!
Zawodowi kierowcy ciężarówek i autobusów powinni przykładać szczególną wagę do kontrolowania układu krążenia – siedzący tryb życia, nieregularne posiłki oraz stres związany z pracą to istotne czynniki ryzyka wystąpienia schorzeń...
Profilaktyka i leczenie
-
Polacy rzadziej umierają na choroby układu krążenia, ale...
Umieralność na choroby układu krążenia od 2003 roku spada i pod tym względem dogoniliśmy już Europę, ale problemem jest wysoka zachorowalność – o 50 proc. większa niż na Zachodzie. Dlatego ważna jest profilaktyka i odpowiednie...
ZdrowieProfilaktyka i leczenie
-
Wiesz, co jesz? Antybiotyki na talerzu
Z powodu nadużywania antybiotyków coraz więcej szczepów bakterii staje się opornych na ich działanie. To dziś jedno z największych zagrożeń medycyny.
Profilaktyka i leczenie
-
Co czwarty uczeń podstawówki ma nadwagę
Co czwarty uczeń szkoły podstawowej ma nadwagę. Według dietetyków problem tkwi w braku ruchu oraz nagminnym jedzeniu słodyczy i wysoko przetworzonej żywności. Winni są głównie rodzice, którzy nie sprawują kontroli nad tym, co dziecko je,...
Profilaktyka i leczenie
-
Porody w domu wciąż mało popularne
Tylko niewielki odsetek kobiet decyduje się na poród domowy. Przyszłe mamy wybierają porody w szpitalach m.in. ze względu na bezpieczeństwo, dostęp do natychmiastowej opieki specjalistów, a także czynniki społeczne.
ZdrowieProfilaktyka i leczenie
-
Gdy częściej jesteśmy online niż "w realu". Internet uzależnia
Internet, niewyczerpane źródło pożytecznych informacji i rozrywki, niesie ze sobą także niebezpieczeństwo – może uzależniać.
Profilaktyka i leczenie
-
Jak bezpiecznie wrócić do aktywności fizycznej na wiosnę?
Miłośników sportów przybywa w Polsce z roku na rok. Aktywność fizyczna to nie tylko moda, ale dla wielu osób również styl życia. Amatorów sportów przybywa zwłaszcza na wiosnę, kiedy po zimowej przerwie chcą zrzucić dodatkowe kilogramy,...
Profilaktyka i leczenie
