-
Wiosna - koszmar alergików
Kiedy wszyscy wokół cieszą się wiosną, alergicy przeżywają najtrudniejszy czas w roku. Objawy alergiczne występują u aż 40 proc. Polaków.
Profilaktyka i leczenieZdrowie
-
Warszawiacy żyją dłużej niż mieszkańcy pozostałej części kraju
Ze statystyk wynika, że najdłużej żyją mieszkańcy Wilanowa, a najkrócej Pragi Północ i Woli. Lekarze tłumaczą, że w biedniejszych dzielnicach panuje większe bezrobocie, ludzie nie mają pieniędzy na korzystanie z prywatnej opieki...
Profilaktyka i leczenie
-
Co jeść na śniadanie?
Śniadanie jest bardzo ważnym posiłkiem o którym nie wolno zapominać. Powinno się je jeść maksymalnie do godziny po wstaniu.
Profilaktyka i leczenie
-
2 mln Polaków cierpi na zabójczą chorobę płuc. Nawet połowa może o tym nie wiedzieć
200 mln ludzi na całym świecie, w tym 2 mln w Polsce, cierpi na przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP). Coraz częściej dotyka ona osób w sile wieku. Jej objawy – duszności, kaszel i ucisk w klatce piersiowej, występujące...
ZdrowieProfilaktyka i leczenie
-
Suplementy diety. Czy podawać je dzieciom?
Ostatnio na polskim rynku pojawiło się bardzo dużo różnorodnych suplementów diety, także dla najmłodszych. Jesteśmy zasypywani reklamami produktów witaminowych, wzmagających apetyt lub pomagających zasnąć. Czy podawanie ich dzieciom jest...
Profilaktyka i leczenie
-
Co roku ok 40 tys. dzieci dowiaduje się, że ma alergię
Niemowlęta coraz częściej mają alergię. Szacuje się, że częstość ich występowania u niemowląt i małych dzieci wynosi już ok 6-8 proc. I można się spodziewać, że liczba osób z alergią będzie rosła.
Profilaktyka i leczenie
-
Rośnie liczba chorych na astmę
Blisko 4 miliony osób ma objawy astmy ciężkiej, a jedyne ok. 2 milionów pacjentów ma świadomość swojej choroby.
ZdrowieProfilaktyka i leczenie
-
Nie możesz się skoncentrować? Pij wodę!
Brak odpowiedniej ilości wody obniża sprawność umysłową, co skutkuje spadkiem koncentracji uwagi na powierzonych zadaniach w pracy i efektywności w przyswajaniu wiedzy.
Profilaktyka i leczenie
-
Moda na nieszczepienie
Niektórzy rodzice twierdzą, że szczepionki są zbędne i rezygnują z podawania ich swoim dzieciom. Lekarze natomiast twierdzą, że takie działanie wyrządza więcej szkody niż pożytku.
Profilaktyka i leczenie
-
Co potrafi zegarek biegacza?
Zmierzy puls, policzy kalorie a jak się zgubimy wskaże drogę – to już potrafią akcesoria dla biegaczy. Jak dokładnie działają urządzenia i co mogą?
Profilaktyka i leczenie
-
Sposób na wiosenny detoks
Wiosenny detoks nie musi oznaczać rygorystycznej diety. Wystarczy zastąpić kawę i herbatę wodą, a do codziennego jadłospisu wprowadzić posiłki bogate w witaminy i substancje mineralne. Codziennie należy jeść zwłaszcza takie warzywa, jak...
Doniesienia naukoweDietyProfilaktyka i leczenieOdchudzanie
-
Początki na ściance wspinaczkowej
Początki na ściance łatwe nie są, ale jest to sport niebanalny i pozwalający pokonywać własne bariery. Swoją przygodę ze wspinaczką można rozpocząć z przyjaciółmi. Wówczas jest to ciekawy sposób na wspólne spędzanie czasu wolnego. Ile...
Profilaktyka i leczenie
-
Dieta na płodność
Chude mięso, jajka, ryby – po te produkty powinny sięgać panie starające się o dziecko. Taka dieta wpływa na regularność cyklu miesiączkowego. Zapewnia także produkcje żeńskich hormonów płciowych oraz wpływa na prawidłowy przebieg...
Profilaktyka i leczenie
-
Dietetycy: Stop z liczeniem kalorii!
Liczenie kalorii nie pomoże nam schudnąć. Okazuje się, że ważniejsze jest jedzenie częściej ale mniejszych porcji. Warto ograniczać też węglowodany.
Profilaktyka i leczenie
-
Kardiochirurg zdradza sposób na zdrowe serce i życie
Co możemy zrobić żeby poprawić kondycję swojego serca? Profesor Marian Zembala podpowiada.
Profilaktyka i leczenie
-
Aż 42 proc. Polaków ma problem ze zbędnymi kilogramami. Jesteśmy na 7. miejscu w UE
Coraz więcej Polaków zmienia styl życia na zdrowszy – uprawiają sport i zdrowo się odżywiają. W walce z dodatkowymi kilogramami sięgają po produkty wspomagające kontrolowanie wagi. Rynek ten rośnie o ok. 10 proc. rocznie.
Profilaktyka i leczenieDiety
-
Polacy coraz częściej jeżdżą na rowerze
Polacy coraz chętniej jeżdżą na rowerze. Dla większości jest to sposób na spędzenie wolnego czasu i rekreację, natomiast blisko jedna trzecia wykorzystuje rower, by dojechać do pracy lub szkoły. Ponad połowa Polaków przyznaje, że w...
Profilaktyka i leczenieAktywność fizyczna
-
Polacy rezygnują z deserów mlecznych. Wolą jogurt naturalny i grecki
Polacy kupują coraz więcej jogurtów naturalnych i greckich. Dynamicznie rośnie również segment deserów mlecznych. Tracą na tym inne produkty mleczne, bo cały rynek nabiału utrzymuje się na stabilnym poziomie. Coraz większą rolę na tym...
DietyProfilaktyka i leczenieOdchudzanie
-
Rezygnujesz z drugiego śniadania? Możesz mieć problem z nadwagą
Drugie śniadanie jest bardzo ważnym posiłkiem i nie można z niego rezygnować – przekonują dietetycy. Batonik czy drożdżówka nie zastąpią kanapki z pełnoziarnistego pieczywa z wędliną, żółtym serem czy warzywami. Warto więc w domu...
Profilaktyka i leczenieDiety
-
Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie
Polskie dzieci są coraz mniej aktywne i tyją szybciej niż ich rówieśnicy w Europie. 40 proc. dzieci spędza prawie trzy godziny dziennie przed komputerem, a prawie co czwarty gimnazjalista nie ćwiczy na lekcjach wychowania fizycznego....
Profilaktyka i leczenieOdchudzanieDiety
-
Co robić, aby żyć dłużej? Kilka prostych reguł
Amerykańcy naukowcy wyszczególnili kilka reguł, dzięki którym ryzyko przedwczesnej śmierci z powodu różnych chorób zmniejsza się o 34 procent – podaje kobieta.wp.pl.
Profilaktyka i leczenieAktywność fizyczna
