Psychologia

7 sty 202122:30

Najlepsze sposoby na rzucenie palenia według naukowców

Powitałeś nowy rok z zamiarem rzucenia palenia? Świetnie! Zobacz, co na ten temat mówi nauka – jak wyrwać się z nałogu?

7 sty 202113:46

Choroby Nowotwory Relacje Rozwój osobisty

Zdrowie seksualne osób chorych na raka – o tym warto rozmawiać

Pacjenci z diagnozą nowotworu zmagają się z całą listą problemów seksualnych związanych z leczeniem. Są przerażeni chorobą, tym co ich czeka, a do tego tracą swoje dotychczasowe życie, w tym często bliskość z osobą, z którą dzielą życie.

7 sty 2021 9:35

Strefa Pacjenta Rozwój osobisty

Pandemia przysporzyła ci zmartwień? Weź kąpiel i zapomnij o stresie

Kąpiel to nie tylko przyjemny sposób na oczyszczenie ciała po ciężkim dniu. To także znakomita metoda walki ze stresem.

6 sty 202119:00

Zaburzenia psychiczne Choroby Terapie

Czy nostalgia jest zaburzeniem umysłu?

Po raz pierwszy termin „nostalgia” pojawił się w XVII-wiecznej Szwajcarii. Przez wieki jego definicja ulegała zmianie.

5 sty 202117:32

Rozwój osobisty Profilaktyka

5 małych zmian w stylu życia, które wyjdą ci na zdrowie

Drobne zmiany, takie jak wejście po schodach zamiast windy, czy regularne spożywanie posiłków mogą mieć duży wpływ na zdrowie i samopoczucie.

5 sty 202112:35

Psychologia Rozwój osobisty

To właśnie tyle czasu potrzebujesz, by zerwać z nawykiem

Od codziennego mycia zębów po ćwiczenia dwa razy w tygodniu. Wszyscy mamy jakieś nawyki, a wśród nich także nałogi. Ile czasu zajmuje zerwanie z nimi?

5 sty 202111:31

Psychologia Rozwój osobisty

6 zadań, które według naukowców pomogą ci wrócić do normalności po pandemii

Rok 2020 dla większości nie był łatwy, dla wielu okazał się tragiczny. Rok 2021 niesie za sobą, głównie dzięki szczepionkom, nadzieję na lepsze. Jak się na to przygotować?

5 sty 2021 9:31

Rozwój osobisty Badania

Niesamowite korzyści zdrowotne płynące ze śpiewu. Potwierdzają je naukowcy

Poprawia nastrój, zmniejsza poczucie osamotnienia, może nawet usprawniać pamięć i zdolności poznawcze. Działa szczególnie dobrze, gdy dzieli się go z innymi. Mowa o śpiewie. To także świetny sposób dla matek na kontaktowanie się z...

5 sty 2021 7:30

Zaburzenia psychiczne Relacje Choroby rzadkie

Opiekunowie osób starszych zagrożeni wypaleniem i depresją

Opieka nad bliską osobą starszą w wielu przypadkach wymaga reorganizacji własnego dotychczasowego życia. Wymusza zmianę codzienności osób wspierających i modyfikację praktycznie wszystkich planów. Najczęściej to żmudna praca –...

5 sty 2021 6:30

Psychologia Zaburzenia psychiczne Koronawirus Fakty o koronawirusie

Narcyzi, psychopaci, sadyści i makiaweliści inaczej zareagowali na pandemię

„Ciemna tetrada” to określenie czterech cech osobowości: makiawelizmu, sadyzmu, psychopatii i narcyzmu. Okazuje się, że osoby je posiadające reagują na pandemię inaczej niż większość.

4 sty 202120:31

Rozwój osobisty Terapie

Badania pokazują, że nie warto być szczęśliwym przez cały czas

Chociaż wszyscy chcemy być wiecznie szczęśliwi, psychologowie podkreślają znaczenie negatywnych doświadczeń, a ponad wszystko stawiają autentyczność.

4 sty 202119:31

Psychologia Rozwój osobisty

Wytrwanie w postanowieniach noworocznych nie jest łatwe. Oto, co radzą naukowcy

O tym, że postanowień noworocznych trudno dotrzymać wiedzą (niemal) wszyscy. Także naukowcy, którzy opracowali kilka sposobów na to, by jednak udało się w nich wytrwać.

4 sty 202117:30

Profilaktyka Choroby Zaburzenia psychiczne Bezpieczeństwo żywności

Lekarze przestrzegają przed jedzeniem śniegu: To niebezpieczne

Śnieg to oczywiście zamarznięta woda, która nie powinna być w żaden sposób szkodliwa dla organizmu. Jednak czy na pewno?

4 sty 202114:33

Profilaktyka Rozwój osobisty

Sposoby na złagodzenie stresu. Wyeliminuj zmartwienia dzięki tym kilku poradom

Stres towarzyszy nam na wielu etapach życia – a teraz, w czasie pandemii, odczuwamy go jeszcze bardziej. Jak z nim walczyć? Oto skuteczne sposoby na stres.

4 sty 2021 9:29

Psychologia Rozwój osobisty

10 sposobów na zmęczenie spowodowane wideokonferencjami

Wideokonferencje są niewątpliwym ułatwieniem w podtrzymywaniu kontaktów z innymi w czasie pandemii. Bardzo jednak też męczą. Jak sobie z tym zmęczeniem poradzić?

3 sty 202110:19

Rozwój osobisty

Te postanowienia noworoczne po prostu nie działają. Potwierdzają to eksperci

Obiecujesz sobie schudnąć, być pozytywnie nastawionym lub odmienić swój związek jak dotykiem czarodziejskiej różdżki, a wszystko to od 1 stycznia? Mamy dla ciebie złą wiadomość.

2 sty 202118:33

Koronawirus Fakty o koronawirusie Rozwój osobisty Relacje Psychologia

Chaos wdarł się do naszego uporządkowanego świata. Jak teraz żyć?

Powinien być prosty jak zegarek świat/ Po każdym "tik" byłoby "tak"/ Powinien być prosty jak zegarek świat/ Po każdym "tik" byłoby "tak" – brzmią słowa piosenki wykonywanej przez zespół Czerwony Tulipan. Cóż, powinien, ale nie jest, a...

2 sty 202116:33

Psychologia Rozwój osobisty

Psycholog: Rwiesz włosy z głowy, płaczesz? To oznacza, że sobie radzisz

Zastanawiam Się to profil prowadzony na Instagramie przez psycholożkę Weronikę Czyrny. W jednym ze swoich najnowszych postów pisze ona o tym, że nawet gdy wydaje nam się, że sobie nie radzimy... właśnie to robimy.

2 sty 202110:50

Rozwój osobisty Relacje Psychologia

Jak wejść w 2021 rok z optymizmem i nadzieją?

Nawet jeśli boimy się powiedzieć to głośno, marzymy, by 2021 rok był lepszy, wolny od pandemii. Jednocześnie boimy się rozczarowania i kolejnych tragedii. Jak rozpocząć nowy rok z optymizmem i nadzieją?

2 sty 2021 8:13

Wideo

Rozwój osobisty Psychologia

Ewelina Celejewska

Psycholog: Nie czekaj na cud. To od ciebie zależy, czy nowy rok będzie lepszy

Życzenia noworoczne były monotematyczne: oby nowy rok był lepszy. Żyjemy nadzieją, że stanie się cud – jakaś magiczna siła sprawi, że będzie lepiej, spokojniej, bezpieczniej, jednocześnie nie zdając sobie sprawy z tego, przyszłość leży w...

2 sty 2021 7:35

Zdrowie i medycyna Wprost

Psychologia

Reklama