Introwertyk i ekstrawertyk to podstawowe typy osobowości. Ich definicje stworzył i dokładnie opisał ich cechy charakteru szwajcarski psychiatra i psycholog Carl Gustaw Jung. Zobacz, kim jest introwertyk i jak osoby z introwertycznym...
Rozwój osobistyProfilaktyka i leczenieStrefa Pacjenta
Biohacking to zyskująca ogromną popularność koncepcja, dzięki której można usprawnić funkcjonowanie organizmu, poprawić ogólny stan zdrowia, zyskać doskonałe samopoczucie, a także pozbyć się tkanki tłuszczowej i utrzymać szczupłą...
Obcowanie ze zwierzętami pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie. Dogoterapia to forma terapii z udziałem psa. Zwierzęta te pełnią różne funkcje – to nie tylko zwierzęta domowe, ale także m.in. psy przewodnicy i pomocnicy np. osób...
Doniesienia naukowePsychologiaRozwój osobistyZwiązki i relacje
Nie osiągasz zadowalających wyników w pracy? Starasz się, ale wysiłek nie znajduje odzwierciedlenia w uzyskiwanych wynikach? Naukowcy odkryli, co może być tego przyczyną. Wystarczy zmienić jedną rzecz, w swojej codziennej rutynie, by...
Traktują zakupy jak terapię i lekarstwo na problemy w małżeństwie, w pracy czy z rówieśnikami. Gdy kupują kolejną niepotrzebną rzecz, przez chwilę czują szczęście. Chwilę potem pojawia się poczucie winy, a często wstyd. Jak rozpoznać...
„Super słowa, takie prawdziwe, dziękuję”, „Gdyby każdy młody posłuchał tych wskazówek, świat byłby lepszy”, „Ja płaczę… Bardzo wam dziękuję za te rady, wzruszyłam się” – to tylko niektóre z komentarzy, jakie pojawiły się w mediach...
Rozwój osobistyStrefa PacjentaRozwój dzieckaZdrowie dziecka
Dysforia płciowa to stan, w którym osoba odczuwa silny dyskomfort lub cierpienie z powodu niezgodności między swoją tożsamością płciową a płcią biologiczną, przypisaną jej przy urodzeniu. Tożsamość płciowa to wewnętrzne poczucie bycia...
Psychiatrka Maja Herman skomentowała doniesienia o powodach śmierci aktora Matthew Perry'ego. Raport z sekcji zwłok wskazuje na to, że zmarł przez ketaminę. „Nie darzę sympatią tej substancji” – napisała Herman, a okoliczności śmierci...
Stany lękowe w stopniu znacznym utrudniają normalne funkcjonowanie. Brak odpowiedniej diagnostyki i leczenia powoduje, że chory nie jest w stanie prowadzić normalnego życia i np. przestaje opuszczać swoją strefę komfortu. Jakie są...
– O samobójstwach trzeba mówić, ale w sposób odpowiedzialny. Tak, aby wywołać efekt Papageno, a nie efekt Wertera – mówi w rozmowie z „Wprost” dr Halszka Witkowska. Suicydolog skomentowała wycinek exposé Donalda Tuska.
Sprzątanie, pranie, prasowanie, gotowanie, kupowanie prezentów, dekorowanie domu – lista „rzeczy” do zrobienia przed Bożym Narodzeniem jest na ogół bardzo długa, a czasu wbrew pozorom niewiele. Sporo osób, by ze wszystkim nadążyć „zarywa...
Mamy praktycznie nie pamiętam. Pamiętam ją ze zdjęć, z kilku nagrań, bo wideo wtedy raczkowało. I z notatek. Trzymam je jak relikwie, to z nich wyłania mi się jej obraz. Pewnie ci z państwa, którzy macie doświadczenie utraty rodzica w...
Uczę się i pracuję z nauczycielami, dla których najważniejsze jest to, żeby joga rzeczywiście była też skierowana do osób z grup dyskryminowanych, osób niepełnosprawnych czy osób grubych – mówi Zuzanna Bućko, nauczycielka jogi. – Na...
Koszty dotyczące zawodowej absencji osób w wieku 35-49 lat, spowodowanej depresją, wynoszą zależnie od roku od 1 mld zł do 2,6 mld zł. Te dane porażają.
Doniesienia naukowePsychologiaProfilaktyka i leczenieChoroby cywilizacyjne
Nawet krótka rozmowa czy zwykłe przywitanie z nieznajomymi może mieć znaczenie dla zdrowia. Takim zależnościom przyjrzeli się naukowcy z Wielkiej Brytanii i Turcji.
„Dłubię w nosie, drapię się po tyłku, przeklinam… jak rano wstaję z łóżka to jestem potargana i podpuchnięta…”. Tak Anna Wendzikowska zaczyna swoją „spowiedź” na Instagramie. Pokazuje w niej swoje prawdziwe oblicze. Ludzkie i...
Opinie i wywiadyChoroby oczu i wady wzrokuPsychologiaRozwój osobisty
Pod koniec każdego roku BBC publikuje listę stu najbardziej inspirujących i wpływowych kobiet z całego świata. Tym razem w prestiżowym zestawieniu „100 Women” znalazła się Polka – Izabela Dłużyk, niewidoma lektorka języka angielskiego. W...
ObjawyZaburzenia psychiczneProfilaktyka i leczenie
Trudności w koncentracji mogą wynikać ze zmęczenia, nadmiaru obowiązków czy zbyt małej ilości snu. Jest to jednak też objaw zaburzenia, które może utrudniać życie i znacząco obniżać jego komfort. Nie należy więc ignorować tego symptomu....
Opinie i wywiadyRozwój dzieckaPsychologiaZaburzenia psychiczne
Gdy nastolatka na imieninach u cioci słyszy od rodziców: „Ale Zosi ostatnio urosły cycuszki! Musiałam kupić jej stanik!”, czuje się upokorzona. Gdy tata mówi do syna, że „z powodu długów wylądujemy pod mostem”, maluch jest przerażony. O...
Kolejny długi wieczór, znowu nie może zasnąć. No tak, ten wspólny pokój. Gdy wreszcie zaśnie, śpi niespokojnie, wybudza się w nocy. Ciągle rozdrapuje sobie strupy. „Te dzieci, zawsze coś wymyślą, co to za dziwna faza”. Codziennie boli ją...