-
Chcesz rzucić palenie raz na zawsze? Idź do lekarza. On wie, jak ci pomóc
Gumy, plastry, silna wola… Metod rzucania palenia jest wiele. Jedni latami walczą z nałogiem, inni rzucają z dnia na dzień. Czy to faktycznie możliwe? Jak działają specyfiki bez recepty z apteki i czy lekarz może przepisać leki, które...
Zaburzenia psychiczneChorobyLeki
Ewelina Celejewska
-
Minister zdrowia: Nie stygmatyzujmy schizofreników. Może prawo potrzebuje zmiany
Minister zdrowia Łukasz Szumowski na antenie Polsat News opowiedział o walce zespołu lekarzy o życie prezydenta Gdańska Pawła Adamowicza. Ujawnił, że polityk Platformy miał bardzo rozległe obrażenia. Jednocześnie stanął w obronie osób...
ZdrowieZaburzenia psychiczne
-
Pożar w klinice leczenia uzależnień. Ogień prawdopodobnie zaprószyli pacjenci
Do tragicznego wydarzenia doszło w klinice leczenia uzależnień w Ekwadorze. Wybuchł pożar, w wyniku którego zginęło 18 osób. Są ranni.
Zaburzenia psychiczne
-
Choroba afektywna sezonowa – sprawdź, czy dotyka także ciebie
Choroba afektywna sezonowa (inaczej też: sezonowe zaburzenie afektywne, sezonowe zaburzenie nastroju) może dopaść każdego z nas. To rodzaj depresji, która prawdopodobnie wynika z zmieniających się pór roku. Dowiedz się, jakie są objawy...
ChorobyTerapieRozwój osobisty
-
Emocje wpływają na funkcjonowanie układu odpornościowego
Układ odpornościowy człowieka nieustannie jest wystawiany na próbę. Chorobotwórcze drobnoustroje tylko czekają, by nas dopaść, a jeśli nasz układ odpornościowy zawodzi, o infekcję niezwykle łatwo. Naukowcom udało się ustalić, że naszą...
PsychologiaChorobyBadania
-
Czy zamiana dużego talerza na mały faktycznie ułatwia odchudzanie?
Wiele osób, chcących zrzucić zbędne kilogramy, próbuje oszukać swój mózg, zamieniając duże obiadowe talerze na mniejsze. Wypełniając je po brzegi, zdaje nam się, że jemy dużo, choć na takim talerzu teoretycznie zmieści się mniej...
OdchudzaniePsychologia
-
Zespół chronicznego zmęczenia (CFS) – objawy, których nie wolno bagatelizować
Zespół chronicznego zmęczenia (CFS), nazywany też syndromem przewlekłego przemęczenia, można już nazywać chorobą cywilizacyjną, choć sam w sobie chorobą nie jest. Jak rozpoznać zespół chronicznego zmęczenia i co go powoduje?
ChorobyPsychologia
-
Jak zwalczyć lenistwo i zacząć ćwiczyć
Jeśli w Twojej szufladzie leży nieużywana karta do klubu fitness, ten tekst jest dla Ciebie. Nie miej wyrzutów sumienia: ewolucyjnie jesteśmy zaprogramowani na lenistwo i nie tak łatwo zmotywować się do aktywności fizycznej.
Rozwój osobistyZdrowie
-
Umiarkowane picie alkoholu wiąże się z mniejszym ryzykiem hospitalizacji?
Picie alkoholu jest tematem kontrowersyjnym. Z jednej strony słyszymy, że niektóre rodzaje alkoholu mają pozytywny wpływ na zdrowie, np. na układ krążenia, a z innej, że alkohol szkodzi w każdej ilości i lepiej w ogóle z niego...
ProduktyChorobyBadaniaZaburzenia psychiczne
-
Mindfulness skutecznym sposobem na odchudzanie
Mindfulness, czyli inaczej trening uważności, jest pewnym sposobem ćwiczenia umysłu, przeznaczonym dla osób, które nie radzą sobie np. z emocjami. Naukowcom udało się wykazać, że mindfulness jest też skutecznym sposobem na odchudzanie.
OdchudzanieRozwój osobistyTerapie
-
Jak pić, żeby sobie nie szkodzić
Czy istnieje bezpieczna dla zdrowia dawka alkoholu – dzienna lub tygodniowa? Odpowiedź na to pytanie jest złożona. Sprawdź, kto i ile może wypić, aby utrzymać ryzyko szkód na niskim poziomie.
Zaburzenia psychiczneChorobyProdukty
-
„Nie chce mi się”, „ty to zrobisz lepiej” – jakich wymówek używamy, aby uniknąć wykonywania obowiązków domowych?
#DoItTogether, czyli #ZróbmyToRazem, to idea zachęcająca do wspólnego wykonywania obowiązków domowych przez obydwoje partnerów w związku. Jednak jak wynika z raportu „Podział obowiązków w polskich gospodarstwach domowych”, zrealizowanego...
Związki i relacje
-
Pomaganie innym ma wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne
Wszyscy lubimy dostawać prezenty i otrzymywać pomoc od ludzi, a tymczasem okazuje się, że dawanie i pomaganie innym ma znacznie lepszy wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie... fizyczne. Naukowcy dokładnie to sprawdzili.
Związki i relacjeRozwój osobistyZdrowie
-
Siedem sygnałów, że masz problem z alkoholem
Alkoholizm nie jest chorobą o piorunującym przebiegu. Jest kilka sygnałów, które – w porę dostrzeżone – pozwolą na zmianę i uniknięcie nieszczęścia – opowiada dr Bohdan Tadeusz Woronowicz, psychiatra leczący uzależnionych.
Zaburzenia psychiczneTerapie
-
5 sygnałów świadczących o tym, że pracujesz za dużo
Wszyscy żyjemy dziś w biegu, mamy mnóstwo obowiązków zawodowych i prywatnych. Jesteśmy przemęczeni, a mimo to wciąż wyrabiamy nadgodziny, co wcześniej czy później odbije się na naszym zdrowiu. Oto 5 sygnałów ostrzegawczych, świadczących...
Rozwój osobistyPsychologiaChorobyZdrowie
-
Otyłość – małe zmiany mogą pomóc
Otyłość jest dziś prawdziwą plagą. Z nadmierną masą ciała zmagają się osoby w różnym wieku, nawet dzieci. To nie tylko źródło kompleksów, ale także przyczyna bardzo poważnych problemów ze zdrowiem. Na szczęście małe zmiany mogą pomóc.
ChorobyOdchudzanieDietyTerapie -
Ta forma treningu mózgu może pomóc w leczeniu ciężkiej schizofrenii
Nowe badania wykazały, że ukierunkowane treningi kognitywne mogą z powodzeniem ograniczyć zaburzenia poznawcze w schizofrenii opornej na leczenie.
Zaburzenia psychiczneChorobyBadania
-
10 prostych sposobów, by w przyszłym roku żyć zdrowiej
Rozpoczęcie nowego roku jest dla wielu osób okazją do wprowadzenia zmian w swoim stylu życia. Niektórzy postanawiają rzucić palenie, inni zgubić kilka kilogramów. Są też tacy, którzy chcieliby po prostu żyć zdrowiej. To bardzo szerokie...
OdżywianieRozwój osobistyChorobyZdrowie
-
Niedobór witaminy D zwiększa ryzyko schizofrenii
Niedobór witaminy D został już powiązany z wieloma różnymi, bardzo poważnymi problemami zdrowotnymi. Teraz zbadano związek między niskim poziomem witaminy D a ryzykiem schizofrenii. Wyniki są niepokojące.
Zaburzenia psychiczneSkładniki odżywczeZdrowie
-
Palenie z trzeciej ręki groźne dla zdrowia
Papierosowy dym osadza się na meblach, ubraniach czy ścianach, co jak wskazują badania, stanowi realne zagrożenie dla zdrowia. Szkodliwe substancje mogą się na powrót unosić w powietrze i np. z pomocą wentylacji przenosić do innych...
ChorobyZaburzenia psychiczne
-
Czy palenie w trakcie picia alkoholu zwiększa ryzyko rozwoju raka?
Większość z nas ma świadomość, że nadużywanie alkoholu prowadzi do poważnych problemów ze zdrowiem (np. niewydolność wątroby). Wciąż jednak zapominamy, że nadmierne spożywanie napojów alkoholowych drastycznie zwiększa ryzyko rozwoju...
ChorobyProduktyZaburzenia psychiczne
