-
Tyle lat różnicy w związku to optimum. Psychologowie nie mają wątpliwości
Nowe badania naukowców pokazują, że różnica wieku między partnerami może wpływać na trwałość relacji – i to bardziej, niż się wydaje.
Związki i relacje
-
Polacy w pułapce samorozwoju. „Mamy przeterapeutyzowane pokolenie”
Każdy życiowy dyskomfort wymaga terapii, trudność – diagnozy, a dzieciństwo przepracowania. Szefowie są toksyczni, partnerzy narcystyczni, koleżanki borderowe. Mimo nieustającej pracy nad sobą, wielu z nas czuje, że coś wciąż nie działa....
PsychologiaRozwój osobistyTerapie
Marta Byczkowska-Nowak
-
Nie mów „będzie dobrze”. W żałobie najważniejsze jest coś zupełnie innego
Strata zmienia wszystko – emocje, ciało i sposób myślenia. Eksperci podkreślają: w obliczu żałoby nie pomagają dobre rady ani pocieszanie. Najważniejsza jest uważna obecność, która realnie wspiera układ nerwowy i pomaga wracać do równowagi.
Strefa PacjentaTerapie
-
Ekspertka obala popularne mity: Wyznaczanie sobie celów to błąd. Prokrastynacja to nie lenistwo
– Eksperymentowanie jest odpowiedzią na współczesną niepewność, twórczym sposobem poruszania się wśród zakłóceń i uczenia się z codziennych zmian, zamiast kurczowego trzymania się iluzji kontroli – mówi Anne-Laure Le Cunff, autorka...
Rozwój osobistyPsychologia
Szymon Krawiec
-
Lew-Starowicz: Niektórzy pacjenci traktują swoje ciało jak laboratorium. Przestrzegam przed tym kierunkiem
Jest taka grupa pacjentów bardzo intensywnie szukająca niezauważanego przez specjalistów biologicznego wyjaśnienia wszystkich swoich problemów. Chcą znaleźć jeden konkretny mechanizm: neurochemiczny, hormonalny — który „tłumaczy...
SeksPsychologia
Krystyna Romanowska
-
211 pacjentów bez terapii z dnia na dzień. NFZ odpiera zarzuty: „Słabe oferty”
W zaledwie osiem dni roboczych poradnia, która działała od kilku lat, musiała zakończyć działalność. Okazało się, że przegrała konkurs, a 211 pacjentów pomocy musi szukać gdzie indziej. NFZ tłumaczy jednak, że wszystko odbyło się w...
Psychologia
Piotr Barejka
-
Dlaczego w relacji, która miała dawać bliskość, pojawia się napięcie, zmęczenie i poczucie niezrozumienia?
Agnieszka Kozak i Zbigniew Rećko, autorzy książki „Uwięzieni w grach relacyjnych”, ostrzegają: to nie przypadek, a efekt nieświadomych gier relacyjnych, które stopniowo podkopują zdrowie psychiczne i zamieniają bliskość w pole walki. W...
Art. sponsorowany
-
Dlaczego dzieci ciągle obwiniają swoich rodziców? Natalia de Barbaro: Na bólu się nie kończy
Łatwiej jest kierować złość wobec matki, bo jest to „bezpieczniejsze”. Także w bardzo dosłownym sensie. Dziecko uczy się, że wobec ojca złość może być bardziej ryzykowna, więc te uczucia znajdują inne ujście. Efekt jest do przewidzenia –...
PsychologiaZwiązki i relacjeKrystyna Romanowska
-
Ukryty problem młodych Polaków. Liczba zgłaszanych przypadków wzrosła o kilkaset procent
Coraz więcej młodych ludzi dokonuje samookaleczeń. Niebezpieczna moda? Choroba naszych czasów? Emocje, z którymi młodzi sobie nie radzą?
Zaburzenia psychicznePsychologia
Anna Romanowska
-
Święta zamiast cieszyć, zaczynają męczyć. Psycholożka mówi wprost, jak przerwać to błędne koło
Święta, które miały być czasem spokoju i bliskości, dla wielu osób stają się źródłem napięcia, presji i… poczucia winy. Psycholożka podpowiada, jak nie dać się wciągnąć w ten schemat i zadbać o własne emocje?
Opinie i wywiadyPsychologia
-
Psycholog nie będzie już anonimowy. Pacjenci zyskają nowe narzędzia ochrony
Nowa ustawa o zawodzie psychologa ma uporządkować rynek pomocy psychologicznej i zwiększyć bezpieczeństwo osób szukających wsparcia. Wprowadza chroniony tytuł zawodowy, rejestr psychologów i odpowiedzialność dyscyplinarną, ale nie...
Choroby psychiczneStrefa PacjentaPsychologia
-
Nowa ustawa o zawodzie psychologa. O co naprawdę toczy się gra?
Gdzie szuka pomocy „pokolenie terapii”? Psychologia wyszła z gabinetów do internetu – podcastów, kursów, postów w social mediach. Wyczekiwana przez lata ustawa o zawodzie psychologa miała uporządkować szybko rosnący obszar usług i treści...
PsychologiaTerapieMarta Byczkowska-Nowak
-
Jak jedno zdanie może zmienić twoje życie. Rzuciła Harvard, bo poczuła wstrząs
Mój umysł próbował to racjonalizować. Mówił: „To przecież Harvard. Powinnaś być szczęśliwa”. Ale moje ciało wiedziało wcześniej niż mój mózg. W końcu zrozumiałam coś bardzo prostego: Harvard jest niesamowitym miejscem, tylko nie jest...
PsychologiaRozwój osobistyKrystyna Romanowska
-
Masz dość „ciągłego rozwoju”? Oto cele, które naprawdę warto mieć
Rozwój osobisty miał pomagać, a coraz częściej zaczyna męczyć. Presja kolejnych kursów, nawyków i „lepszej wersji siebie” sprawia, że wiele osób czuje się jak w niekończącym się projekcie naprawczym. Może więc warto postawić sobie...
Rozwój osobistyPsychologia
Karolina Karolczak
-
Monika Miller: „Nikt nie wiedział, co ze mną zrobić”. Trzy razy trafiała do szpitala psychiatrycznego
Wnuczka byłego premiera wprost opowiedziała o trzech pobytach w szpitalu psychiatrycznym i diagnozie, którą usłyszała jako 21-latka.
Zaburzenia psychiczne
-
Dwa miliony Polaków w czarnej dziurze. To ważny raport: tak dziś wygląda polska twarz depresji
To nie jest już problem „innych”. To co dwudziesta osoba, którą mijasz w kolejce do kasy czy na biurowym korytarzu. Najnowsze dane NFZ i raporty e-zdrowia za rok 2025 alarmują: Polska zmaga się z epidemią, której nie widać gołym okiem,...
Strefa PacjentaZaburzenia psychiczneChoroby psychiczne
Alicja Kowalczyk
-
Spowiedź Norbiego: Miałem w kieszeni 100 tysięcy, a i tak pożyczałem od lichwiarza
– Gdybym nie inwestował w hazard, to pewnie byłbym dzisiaj milionerem. Za pieniądze, które zostawiłem w kasynie, mogłem co najmniej dziesięć domów wybudować – zwierza się Norbert Dudziuk w rozmowie z współautorką jego autobiograficznej...
Terapie
Sylwia Borowska
-
To nie Ty. Jak rozpoznać narcystycznych ludzi i uwolnić się od nich
Relacje z osobami o cechach narcystycznych od lat stanowią poważne wyzwanie zarówno w zakresie praktyki klinicznej, jak i w codziennym funkcjonowaniu ludzi, których łączą bliskie związki czy stosunki zawodowe. W ostatnich dekadach...
Art. sponsorowany
-
Alka Adamowicz: Tylko zdejmując maskę, dajemy szansę innym, by pokochali nas takimi, jakimi naprawdę jesteśmy – z naszymi bliznami i wątpliwościami
To Ty jestem domem, za którym tęsknisz – mówi Alka Adamowicz, specjalistką psychotraumatologii i neuropsychologii, wykładowczyni. Jej nowa książka pt. „Bliskość” (wyd. Sensus) to nie poradnik „jak się naprawić”, ale czułe zaproszenie do...
Art. sponsorowany
-
Alarm dla dorosłych! Polskie dzieci giną w milczeniu. „Niespodziewany wzrost”
Coraz więcej dzieci i młodzieży odbiera sobie życie. W grupie wiekowej 7-19 lat odnotowano w ubiegłym roku niespodziewany wzrost liczby samobójstw o 26,8 proc. (wbrew ogólnej tendencji spadkowej w całej populacji). Dzieci w kryzysie...
Zdrowie dzieckaRozwój dzieckaZaburzenia psychiczneMarta Byczkowska-Nowak
-
Tak medycy łamią prawa pacjentów. Ekspert: Pacjent w Polsce jest w stanie dużo znieść
W teorii każdy pacjent ma swoje prawa. W praktyce są one bardzo często naruszane. O tym, dlaczego tak się dzieje i co można zrobić, by to zmienić, opowiada Mateusz Sieradzan, medyk i autor książki „Szpital to nie hotel”.
Opinie i wywiadyStrefa PacjentaProfilaktyka i leczeniePsychologia
Paulina Cywka
