Psychologia

„Sms-owa szyja” – schorzenie naszych czasów. Czy dotyczy także ciebie?

To FAKT! Lekarze przyznają, że wśród nastolatków i młodych dorosłych coraz częściej zdarza im się diagnozować problemy związane z tzw. sms-ową szyją (text neck syndrome): uczucie mrowienia i ukłucia w okolicy szyi, ból pleców w odcinku...

9 paź 201911:28

Psychologia Zdrowie

Niemal co drugi pracownik w Polsce doświadczył mobbingu

Zatrważające wyniki najnowszego raportu Koalicji Bezpieczni w Pracy. Aż 46 proc. polskich pracowników przyznaje, że doświadczyło mobbingu w miejscu pracy, a aż 14 proc. deklaruje, że padło tam ofiarą przemocy fizycznej.

9 paź 201910:08

Zaburzenia psychiczne Psychologia Zdrowie

Wczesne objawy nawrotu depresji. Zachowaj czujność, zanim będzie za późno

Po raz przebytym epizodzie depresyjnym zrozumiałe jest, że możesz martwić się, gdy objawy zaczną się pojawiać ponownie. Ich wczesne wykrycie może pomóc w zapobieganiu rozwojowi kolejnych, poważniejszych epizodów.

8 paź 201920:22

Relacje Psychologia Diety Odchudzanie Produkty Zdrowie

Jedzenie w towarzystwie ma wiele plusów i jeden istotny minus. Zła wiadomość dla odchudzających się

Polacy lubią biesiadowanie. Gorzej z codziennymi posiłkami. Te rzadziej spożywamy w rodzinnym gronie. A jak twierdzą psychologowie – warto, ponieważ zasiadanie całą rodziną przy stole zacieśnia więzy. Niestety ma też pewien minus....

8 paź 201911:21

Psychologia Choroby Medycyna

Czego najbardziej obawiają się dorośli Polacy?

Nie niedobór pieniędzy na emeryturze, a utrata zdrowia po zakończeniu kariery jest obawą najczęściej deklarowaną przez dorosłych pracujących Polaków. Zachowanie zdrowia i sprawności jest najważniejszym priorytetem życiowym dla 68 proc. z...

8 paź 2019 8:11

Rozwój osobisty Psychologia Zdrowie

Czy bycie narcyzem mija wraz z wiekiem?

Nowa analiza dwóch badań osób z pokolenia X przeprowadzonych w odstępie 23 lat pokazuje, że narcyzm i jego elementy – próżność, chęć przywilejów i przywództwa – ustępują z wiekiem.

7 paź 201919:06

Produkty Składniki odżywcze Diety Psychologia

Jak sprawić, by ludzie jedli mniej mięsa? Wyjątkowo prosta metoda

Nowe badanie pokazuje, że prostym sposobem na skłonienie ludzi do jedzenia mniej mięsa jest po prostu zaoferowanie więcej niż jednego dania wegetariańskiego.

7 paź 201914:22

Relacje Psychologia Rozwój dziecka Dziecko

Mówisz do nastolatka zdecydowanym tonem? Popełniasz błąd

Wychowywanie nastolatka nie jest łatwym zadaniem. Wielu rodzicom wydaje się, że stanowcza i zdecydowana komunikacja daje najlepsze efekty. Tymczasem nowe badania pokazują, że warto zmienić ton głosu.

7 paź 201911:20

Terapie Psychologia Choroby Zdrowie

Czym grozi niedosypianie? Psychiatra ostrzega

Wystarczy zarwać jedną noc, by przez cały dzień zmagać się z sennością, spadkiem koncentracji i wzmożonym apetytem. A co, jeśli notorycznie się nie wysypiamy? Psychiatra nie ma dobrych wiadomości.

7 paź 2019 9:40

Wideo

Psychologia Choroby

Czy wiara pomaga zachować zdrowie? Odpowiedź może zaskoczyć

Religijne i duchowe praktyki, o ile wolne są o religijnego rygoryzmu, przyczyniają się do lepszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Jest na to szereg naukowych dowodów. Towarzyszące im poczucie wsparcia, przynależności, pozytywne...

7 paź 2019 5:23

Rozwój dziecka Psychologia Zdrowie

Większość dzieci cierpi na nyktofobię. Twoje też? Sprawdź, jak mu pomóc

„Mamo, boję się ciemności” – słowa te z padają z ust każdego dziecka na różnych etapach jego życia. Pierwszy lęk przed ciemnością związany jest ze skokiem rozwojowym, który obserwowany jest u dzieci już po pierwszych urodzinach. Maluchy...

6 paź 201920:15

Produkty Składniki odżywcze Odżywianie Medycyna Zdrowie Psychologia

5 błędów, które popełniłeś od rana. Tak szkodzisz swojemu zdrowiu

Każdego dnia popełniamy szereg zdrowotnych błędów, które w dłuższej perspektywie czasu, mogą nas kosztować stratę nawet kilku lat życia. Niestety, często nie zdajemy sobie z tego sprawy i niezdrowe nawyki na dobre wchodzą nam w krew....

6 paź 201910:31

Produkty Odżywianie Medycyna Psychologia

Jak szybko poprawić koncentrację bez kawy? 5 skutecznych sposobów

Jak szybko poprawić koncentrację? Kawa wydaje się najlepszym sposobem na poprawę skupienia, jednak okazuje się, że nie zawsze działa. Z czasem organizm przyzwyczaja się do działania kawy i przestaje na nią reagować, co może utrudniać...

6 paź 2019 7:25

Odchudzanie Diety Psychologia

Jedząc uważniej, zjesz mniej. 5 trików, które ci w tym pomogą

Nie tylko odchudzanie zaczyna się w głowie. Zdrowe żywienie także. Pierwszym krokiem do osiągnięcia sukcesu powinno być ćwiczenie uważnego spożywania posiłków. Bo ważne jest także to, jak jesz. Podpowiadamy, w jaki sposób ćwiczyć...

4 paź 201914:21

Odchudzanie Produkty Składniki odżywcze Psychologia

Jak przestać się objadać późnym wieczorem? Najlepsza metoda

Jeśli jesteś sową i często zdarza ci się kłaść spać grubo po północy, na pewno zmagasz się z wieczornym podjadaniem różnych, na ogół niezdrowych przekąsek. Taki nawyk szybko może doprowadzić do niekontrolowanego przyrostu masy ciała....

4 paź 201912:39

Rozwój dziecka Dziecko Terapie Relacje Psychologia

Jak powiedzieć dziecku o rozwodzie?

Rozstanie bardzo często jest wydarzeniem traumatycznym i to nie tylko dla partnerów. Jeśli mają dzieci, problem staje się jeszcze poważniejszy. Od rozmowy na temat rozwodu nie da się uciec. Co więcej – nie wolno jej unikać.

3 paź 201914:32

Wideo

Choroby Terapie Rozwój osobisty Psychologia

Pies jako wsparcie dla zdrowia? Pod pewnymi warunkami

Prof. Zbigniew Religa radził niektórym swoim pacjentom, by sprawili sobie psa. Wiedział, że posiadacze psów chodzą na spacery, a to już wpisuje się w tzw. umiarkowaną aktywność fizyczną. Kolejne badania naukowe wskazują, że towarzystwo...

3 paź 201911:27

Choroby Terapie

Jak z ciężką chorobą zmaga się lekarz?

Diagnoza ciężkiej choroby zawsze przychodzi w niewłaściwym momencie i zawsze powoduje lęk, poczucie osamotnienia, niepokój zarówno o siebie, jak i bliskich. Psychologowie podkreślają, że to naturalna reakcja. A jak choruje lekarz?

3 paź 2019 8:53

Zaburzenia psychiczne Psychologia Zdrowie

Jaki wpływ na psychikę mężczyzny ma bezrobocie?

W nowym raporcie IZA World of Labour ujawniono, że liczba mężczyzn w wieku produkcyjnym pozostających bez pracy rośnie na całym świecie. Te wzrastające wskaźniki idą w parze ze wzrostem chorób spowodowanych wysokim poziomem stresu,...

3 paź 2019 6:52

Zaburzenia psychiczne Psychologia Zdrowie

Chcesz mieć zdrową psychikę? Przeprowadź się w to miejsce

Nowe badanie wykazało, że życie w pobliżu wybrzeża może być korzystne dla zdrowia psychicznego. Badanie przeprowadzono wśród części społeczności o najniższych dochodach w Anglii.

2 paź 201920:30

Odchudzanie Diety Psychologia

Jak ułatwić sobie odchudzanie? 5 rzeczy, które musisz zrobić przed pójściem spać

Wieczorna rutyna może zdziałać cuda. Dlaczego? Ponieważ znacznie redukuje stres o poranku. A powszechnie wiadomo, że ten sam w sobie negatywnie wpływa na zdrowie i ogólne samopoczucie. Ponadto sprzyja podejmowaniu złych wyborów. Oto 5...

2 paź 201917:53

Zdrowie i medycyna Wprost

Psychologia

Reklama