Zdrowie i medycyna Wprost

• TerapieRozwój osobistyProfilaktyka zdrowia

  Kobieta przez lata nie radziła sobie z bezsennością. Pomogła jej... lektura pradziadka

  Dziennikarka Kate Mikhail zdradziła swój sposób na bezsenność, który wypracowała po latach zmagania się z chronicznym brakiem snu.

  11 cze 202122:30
  
• UrodaPsychologia

  „Chodź tutaj z tymi cycuszkami z rozstępami”. Koleśnik wyznaje: Te słowa mnie uzdrowiły

  Magdalena Koleśnik z warszawskiego Teatru Powszechnego w wywiadzie dla „Wysokich Obcasów” mówiła m.in. o pozytywnym podejściu do swojego ciała. Podzieliła się z czytelnikami osobistym problemem i historią, która pomogła jej ten problem...

  10 cze 202117:07
  
• MedycynaPsychologiaUzależnienia

  Adrenalina. Jak działa i dlaczego łatwo się od niej uzależnić?

  Adrenalina to hormon, który zmusza organizm do wysiłku w sytuacji zagrożenia. Co trzeba o nim wiedzieć?

  10 cze 202116:30
  
• RelacjeRozwój osobistySeks

  Dlaczego niektóre pary przyjaźnią się po rozstaniu? Badani wskazali 7 przyczyn

  Co sprawia, że niektóre pary przyjaźnią się po rozstaniu, inne za to nie chcą się znać? Spróbowali to zbadać naukowcy.

  9 cze 202122:31
  
• Rozwój osobistyDoniesienia naukowe

  Nocne marki narażone na depresję. Częściej pracują wbrew zegarowi biologicznemu

  Jesteś nocnym markiem? To oznacza, że lubisz późno wstawać i być aktywny wieczorem. Niestety nie zawsze idzie na tym styl twojej pracy.

  9 cze 202119:35
  
• Rozwój osobistyTerapieOdchudzanie

  Jak przestać myśleć źle o swoim ciele? Podpowiada psycholog

  Akceptacja siebie nie jest dla każdego prostym zadaniem. Jednak z pomocą budujących przekonań można spojrzeć na siebie przychylniejszym okiem.

  8 cze 202122:34
  
• PoradyStyl życiaRozwój osobisty

  5 najgorszych porannych nawyków. Jak je zmienić?

  Często zapominamy o tym jak ważne są poranne rytuały. Niestety w dzisiejszych czasach jesteśmy więźniami szkodliwych nawyków, m.in. sięgania po telefon tuż po przebudzeniu czy ustawiania jeszcze kilku minut drzemki w telefonie. Które z...

  7 cze 2021 7:29
  
  Wideo
• MedycynaChorobyPsychologia

  Afazja. Skąd biorą się zaburzenia i utrata zdolności mowy?

  Afazja to termin medyczny, który nie oznacza choroby, ale zespół objawów, pojawiających się na skutek uszkodzenia struktur mózgowych. Afazja oznacza utratę zdolności mowy lub zaburzenia mowy na tle neurologicznym. Wyjaśniamy, czym...

  6 cze 202120:45
  
• UzależnieniaBadaniaProfilaktyka zdrowia

  Ten nałóg może skrócić życie o 28 lat. Czy wiesz o którym mowa?

  Styl życia ma ogromny wpływ na to, jak długo może potrwać. Skrócić mogą je nałogi, w tym jeden szczególnie niebezpieczny.

  6 cze 202114:30
  
• Doniesienia naukoweStyl życiaPoradyPsychologia

  Nowe badanie. Wstawanie godzinę wcześniej zmniejsza ryzyko depresji

  Budzenie się o wcześniejszej porze pomaga zapobiegać depresji – dowodzą amerykańscy naukowcy, opierając się na wynikach badań genetycznych przeprowadzonych na próbie 840 tys. osób.

  5 cze 2021 6:31
  
• Psychologia

  Katarzyna Nyga-Zbroja

  Wielki powrót do biur. Jak po pandemii powinno wyglądać miejsce pracy?

  Pierwsze spotkanie z klientem, w biurze, po prawie 1,5 roku przerwy. Pierwszy myśl – ekscytacja, a potem zaczynają piętrzyć się pytania i wątpliwości natury organizacyjnej. O ile wcześniej teraz muszę wyjechać, żeby minąć korki? Jak się...

  3 cze 2021 8:39
  
• UzależnieniaBezpieczeństwo żywnościZaburzenia psychiczne

  W tych krajach spożywa się najwięcej alkoholu. Lista

  Chociaż spożywanie alkoholu jest szkodliwe dla organizmu, wiele osób sięga po niego regularnie. W których krajach pije się najwięcej?

  2 cze 202122:40
  
• RelacjeTerapie

  Korzyści zdrowotne płynące z przytulania. Jak dotyk leczy organizm?

  Przytulanie nie tylko sprawia przyjemność, ale także przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Sprawdź, jakie dokładnie.

  2 cze 202117:58
  
• PoradyRozwój osobisty

  Technika Pomodoro – sekret produktywności. Na czym polega?

  Technika Pomodoro przekonuje, że praca w rozsądnych okresach czasu z krótkim odpoczynkiem pomiędzy wyzwala lepszą produktywność.

  2 cze 202115:00
  
• Rozwój osobistyPsychologia

  Frustracja: co to za emocja i jak się jej pozbyć?

  Frustracja to emocja, która odbiera radość życia. Jakie są jej przyczyny i jak jej zapobiegać?

  2 cze 202113:29
  
• PsychologiaRozwój osobisty

  Czym jest zdrowie psychiczne i jak o nie dbać?

  Zdrowie psychiczne to stan dobrej kondycji psychicznej i fizycznej człowieka. Jak o nie właściwie dbać?

  1 cze 202118:05
  
• Rozwój osobisty

  Frytki i kebab za kierownicą? Pandemia utrwaliła fatalne przyzwyczajenie

  Miesiące obowiązywania zakazu spożywania posiłków w lokalach gastronomicznych sprawiły, że kupujemy dania na wynos. I spożywamy je podczas jazdy. Dlaczego to bardzo zły pomysł?

  1 cze 202110:20
  
• Psychologia

  Magdalena Czaja

  Naucz się przepraszać. Ekspertka zdradza, jak robić to skutecznie

  Czy zastanawialiście się kiedyś, jak od zaraz możecie poprawić atmosferę w waszej relacji, ale wszystko na co wpadliście wydawało się zbyt trudne? A co by było, gdyby ta zmiana była bardzo prosta i polegała tylko na częstszym używaniu...

  1 cze 2021 8:25
  
• Zaburzenia psychiczneProfilaktyka zdrowiaDoniesienia naukowe

  Wpływ lęku na ciało to nie tylko przyspieszony oddech. Zobacz, jakie jeszcze procesy wyzwala

  Lęk ma wpływ na całe ciało człowieka: od oddychania, poprzez ból żołądka, a nawet odporność organizmu.

  31 maj 202116:30
  
• PsychologiaTerapie

  „Gdy zostali zamknięci w domu, przestali sobie radzić”. Co dzieje się na oddziale psychiatrii...

  W lockdownie na oddział psychiatrii dziecięcej trafiali młodzi pacjenci, którzy wcześniej nie mieli skłonności depresyjnych – powiedziała PAP psychiatra Małgorzata Wyrębska-Rozpara ze szczecińskiego szpitala „Zdroje”. Zaznaczyła, że nie...

  31 maj 2021 6:02
  
• DzieckoPsychologia

  Paulina Socha-Jakubowska

  Podejrzewasz u dziecka depresję? Nie stać cię na terapię? Rusza program bezpłatnej pomocy

  Rosną statystyki młodych osób chorych na depresję, drzwi do gabinetów specjalistów nie zamykają się – o ile rodziców w ogóle na terapię dziecka stać. Dlatego postanowiliśmy działać – mówi Anna Morawska-Borowiec, prezes Fundacji „Twarze...

  30 maj 202113:14