Psychologia

Krótkotrwałe stany lękowe mogą być dla ciebie dobre. Dlaczego?

Naukowcy twierdzą, że krótkotrwały niepokój i stres mogą być korzystne dla twojego organizmu. Zwiększa się wówczas jego wydajność i wzmacnia się układ odpornościowy. Lęk może być przydatny, gdy zmusza nas do ukończenia zadania lub...

14 sie 2019 6:11

Zdrowie Psychologia

Dlaczego niektórzy ludzie bez problemu budzą się o 4:00 rano?

Wiele spośród wyjątkowo rannych ptaszków dzieli cechy genetyczne z członkami rodziny. Nietypowy zegar biologiczny, który sprawia, że niektórzy ludzie idą spać już o 20:00, by mogli przywitać nowy dzień o 4:00 rano, może być znacznie...

13 sie 201920:25

Terapie Rozwój osobisty Psychologia

Nie wysypiasz się? Naukowcy: Może dlatego, że jesteś pesymistą

Nowe badania znalazły związek między usposobieniem, a jakością snu. Czyżby kolejny raz okazało się, że optymiści mają w życiu łatwiej?

13 sie 201915:53

Choroby Suplementy diety Psychologia

Przewlekłe zmęczenie: 10 najczęstszych przyczyn

Czujesz się ciągle zmęczony lub wyczerpany? Ulgi nie przynosi ci ani sen, ani nawet dwutygodniowy urlop? Nie lekceważ tego stanu, bo mogą się za nim kryć groźne choroby. Podpowiadamy, jakie są najczęstsze przyczyny przewlekłego...

12 sie 201921:51

Produkty Psychologia

Ile kilogramów lodów rocznie zjadają Polacy? Można się zdziwić

Jak wynika z badań firmy LOTTE Wedel, sięga po nie prawie 100 proc. Polaków. Które smaki cieszą się największą popularnością i ile kilogramów lodów rocznie je przeciętny Polak?

12 sie 201915:48

Wideo

Zaburzenia psychiczne Psychologia Zdrowie

Dziś Dzień Pracoholika. Polacy w czołówce najbardziej zapracowanych narodów Europy

12 sierpnia obchodzimy Dzień Pracoholików. Jak wynika z raportu OECD, Polacy są jednym z najbardziej zapracowanych narodów w Europie. Pracujemy średnio 1792 godziny rocznie.

12 sie 201913:10

Galeria

Psychologia Rozwój osobisty Choroby

Czy sprawność fizyczna może chronić przed chorobami psychicznymi?

Depresja i zaburzenia lękowe występują coraz częściej. Nie dziwi więc, że naukowcy szukają odpowiedzi, jak skutecznie im zapobiegać i chronić zdrowie psychiczne.

12 sie 201912:50

Ciąża Seks Psychologia

Masturbacja w czasie ciąży. Czy jest niebezpieczna?

Masturbacja przestała już być tematem tabu, ale gdy dotyczy ona kobiet ciężarnych, to natrafiamy na specyficzny „mur” sprzecznych informacji oraz mamy do czynienia z wieloma mitami. Co o masturbacji w ciąży sądzą ginekolodzy oraz...

11 sie 201916:46

Zdrowie Produkty Uzależnienia

Dlaczego po imprezie, a przed drogą, warto zbadać się alkomatem?

Brak kaca? Super – myśli wielu z nas. Organizm strawił alkohol i można ruszać w drogę. No cóż, to gotowy przepis na katastrofę. Lepiej zbadać się alkomatem, na policji albo własnym (byle dobrym). Z badań wynika, że 51 proc. kierowców,...

11 sie 2019 9:30

Choroby Leki Psychologia

Placebo zna każdy, a czym jest efekt nocebo? 10 objawów

Skuteczność leczenia nie ma jedynie związku z zawartymi w środkach farmakologicznych substancjami czynnymi i może być także zależna od nastawienia pacjenta do prowadzonej terapii. Mamy tutaj do czynienia z pozytywnym efektem placebo i...

10 sie 201914:11

Seks Psychologia

Panseksualizm – popularna orientacja seksualna czy nowa moda wśród gwiazd?

O panseksualizmie słyszymy od niedawna – do tej „orientacji seksualnej” przyznają się przede wszystkim celebryci. Zgodnie z opinią dużego grona seksuologów jest to nowa moda wśród gwiazd, która pozwala zdobyć rozgłos. Jak jest w...

10 sie 201910:29

Psychologia Zdrowie

Gdy twój partner ma depresję. Pytania, które mogą pomóc

Depresja jest poważną chorobą, która nie może być lekceważona. Osobom z depresją należna jest wytężona uwaga i poświęcanie czasu. Jednak nierzadko ciężko jest rozmawiać z chorym. O co go zapytać, by wskazać drogę pomocy?

9 sie 201919:43

Psychologia

15 odpowiedzi na pytanie, dlaczego na drogach jest tak źle

Właściwie każda pojedyncza odpowiedź przeraża. A jeśli dodatkowo się je skumuluje i przeczyta wszystkie, to jasne staje się, skąd bierze się drogowe chamstwo, agresja, jak dochodzi do wypadków, tragedii i śmierci.

9 sie 201913:30

Uzależnienia Terapie Produkty

Na poprawę samopoczucia, by się wyciszyć lub zasnąć – błędne koło sięgania po alkohol

Według badań nawet około 90 proc. osób, które spożywają alkohol w dużych ilościach lub są od niego uzależnione, ma stany depresyjne. To ci, którzy sięgają po tę używkę, by poprawić sobie samopoczucie, wyciszyć się czy zasnąć.

9 sie 2019 7:49

Składniki odżywcze Psychologia Odżywianie Zdrowie

Czy wino zawiera naturalne antydepresanty? Zdziwisz się!

Jesteś fanem czerwonego wina? Mamy dla ciebie świetną informację. Resweratrol, związek występujący naturalnie w tym rodzaju alkoholu, jest obiektem zaciekawienia badaczy od dziesięcioleci. Niedawne badanie na myszach pozwoliło sprawdzić,...

8 sie 201920:39

Rozwój dziecka Psychologia

26 proc. polskich rodziców stosuje kary cielesne

Jak pokazuje badanie przeprowadzone przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę, tylko 61 proc. dorosłych Polaków zdaje sobie sprawę z istnienia przepisów zakazujących bicia dzieci, a klapsy jako metodę wychowawczą stosuje 26 proc. rodziców....

8 sie 201915:51

Wideo

Choroby Badania Produkty Uzależnienia

Dlaczego alkohol i nikotyna zakłócają sen bardziej niż kawa?

Kawka późnym popołudniem lub wieczorem? „Wykluczone! Nie będę mógł zasnąć!” – też tak mówisz? Ale papierosek i drink są w porządku, tak? Niestety, naukowcy mają dla ciebie złe wieści. Dowiedz się, dlaczego alkohol i nikotyna zakłócają...

8 sie 201912:32

Odchudzanie Psychologia

Tyjesz w zastraszającym tempie? Naukowcy: Winna może być twoja praca

Wiele kobiet nie ma problemów z utrzymaniem wagi, a potem nagle, niczym dotknięte przez złą czarownicę – zaczynają tyć. Powodów tego może być mnóstwo, a jednym z nich być może jest stresująca praca, o czym świadczą badania przeprowadzone...

8 sie 2019 9:34

Choroby Odchudzanie Uzależnienia

Palenie papierosów ułatwia czy utrudnia odchudzanie?

Wielu palaczy twierdzi, że nałóg pozwala im trzymać określoną wagę, a nawet ułatwia odchudzanie, ponieważ sięgają po papierosa, a nie po jedzenie. Szkoda tylko, że nie wiedzą, jak palenie wpływa na aktywność fizyczną. Może się okazać, że...

7 sie 201917:51

QuizWideo

Zdrowie Medycyna Psychologia

Stygmatyzacja otyłości. Czy uprzedzenia wobec osób otyłych są faktem?

Osoby otyłe podświadomie stawiają czoła stygmatyzacji i uprzedzeniom. Wiele osób z otyłością faktycznie doświadczyło ich w codziennych sytuacjach, ale badania naukowe również potwierdzają to zjawisko.

7 sie 201915:47

Psychologia Choroby Medycyna Zdrowie

„Bądź dobrej myśli” nie zawsze jest wskazaną radą dla osób przewlekle chorych. Dlaczego?

Ból towarzyszący chorobie nie zawsze daje się łatwo pokonać. Dzieje się tak zarówno w przypadku bólu fizycznego, jak i psychicznego, a, nie ukrywajmy, ten drugi jest nierzadko nawet bardziej dotkliwy.

7 sie 201912:33

Zdrowie i medycyna Wprost

Psychologia

Reklama