Psychologia

• Rozwój osobistyZaburzenia psychiczneTerapie

  Alicja Kowalczyk

  „Winter blues” to nie depresja sezonowa. Jak je rozróżnić?

  Depresja sezonowa to zaburzenie, które może dotyczyć nawet 700 tysięcy Polaków i które wymaga konsultacji z psychiatrą. Jak ją rozpoznać?

  7 gru 202214:32
  
• Doniesienia naukowePsychologia

  Czytanie dla przyjemności ma ważny efekt zdrowotny. Są badania naukowe

  Czytasz dla przyjemności? To wspaniale – mówią naukowcy. Okazuje się, że czytanie dla przyjemności wzmacnia pamięć u osób starszych.

  7 gru 202210:26
  
• Rozwój dzieckaRelacje

  Alicja Kowalczyk

  Zdrowie psychiczne mam wpływa na wyniki w szkole ich dzieci? Nowe badania zaskakują

  Jak wynika z najnowszych badań, kondycja psychiczna matek wpływa nie tylko na zachowanie ich dzieci, ale również na ich wyniki szkolne.

  6 gru 202214:31
  
• UzależnieniaMedycyna

  Alicja Kowalczyk

  Czy istnieje sposób na szybkie wytrzeźwienie? 4 przydatne wskazówki

  Czy proces trzeźwienia po spożyciu alkoholu można przyspieszyć? Wydalanie alkoholu z organizmu musi zająć trochę czasu, ale sprawdź, co możesz zrobić, by szybko wytrzeźwieć.

  5 gru 202211:00
  
• MedycynaPsychologia

  Czy ayahuasca jest w Polsce legalna? Trzy przypadki śmiertelne

  Amazońska mikstura, której popularność rośnie także na zachodzie, ma leczyć duszę i wspomagać ciało. Czy rzeczywiście tak działa, czy może raczej jest niebezpieczna? Co na to nauka?

  5 gru 2022 8:03
  
• Psychologia

  Paulina Socha-Jakubowska

  Jak zakończyć związek w „dobrym stylu”? „Nigdy nie możemy przewidzieć, co się wydarzy…”

  Każde rozstanie, nawet to chciane, jest czasem utraty marzeń, oczekiwań, nadziei, utraty przyszłości, która miała być w związku. Zawsze musimy przeżyć potem swoistą żałobę – mówi Magdalena Sękowska, psychoterapeuta, dyrektor Kliniki...

  4 gru 2022 9:47
  
• Strefa PacjentaUzależnienia

  Czy jesteś już alkoholikiem? Sprawdź, czy masz ten objaw

  Dla większości osób alkohol to sposób na złagodzenie trudnych emocji, stresu i lęków. Niektórzy uważają, że pozwala przezwyciężyć nieśmiałość i pomaga w nawiązywaniu kontaktów. Jak rozpoznać pierwszą fazę alkoholizmu i kiedy udać się po...

  2 gru 202221:35
  
• Doniesienia naukowePsychologia

  Od 16 lat badała szczęście. Doszła do zaskakujących faktów na temat mózgu

  Ludzie szczęśliwi żyją dłużej i zdrowiej się odżywiają – podkreśla norweska badaczka Ragnhild Bang Nes. W swojej książce na temat szczęścia przyznaje, że za 80 proc. długotrwałego szczęścia odpowiadają geny – co nie oznacza, że tylko od...

  2 gru 202220:05
  
• RelacjePsychologia

  Jak kogoś lepiej poznać? Pytania, które warto zadać, by dowiedzieć się więcej

  Jeśli chcemy poznać kogoś lepiej, warto zadać mu szereg pytań, które pozwolą dowiedzieć się więcej na temat tej osoby. Jakich?

  2 gru 202211:00
  
• PsychologiaDziecko

  Reforma psychiatrii dzieciecej. Minister Niedzielski zapowiada zmiany

  Kolejki do szpitala, spanie na korytarzu na materacach, izby przyjęć szpitali psychiatrycznych zamienione w poradnie – to obrazy kryzysu polskiej psychiatrii dzieci i młodzieży. Trwa jej reforma, a zdaniem ministra zdrowia Adama...

  2 gru 2022 9:52
  
• PsychologiaRozwój osobisty

  Aleksandra Zalewska-Stankiewicz

  WWO - co to jest? Kim są Wysoko Wrażliwe Osoby i jakie mają cechy?

  WWO, czyli Wysoko Wrażliwe Osoby, czują więcej, silniej odczuwają stresy, są wrażliwe na ból i nieustannie wszystko analizują. Może jesteś WWO?

  30 lis 202218:10
  
• PsychologiaRozwój osobisty

  Jak wzmocnić pewność siebie i motywację w chwilach kryzysu?

  Doświadczamy w życiu zarówno sukcesów, jak i porażek. Jak w tym oceanie różnych sytuacji nie poddawać się i utrzymać pewność siebie? Jak zachować motywację do realizacji celów pomimo potknięć i utrudnień?

  29 lis 202223:05
  
• Opinie i wywiadyPsychologia

  Aleksandra Zalewska-Stankiewicz

  Wysoka wrażliwość to cecha, może być atutem. „Mózg osób WWO ciągle procesuje i analizuje”

  – Mózg osób WWO jest w ciągłej gotowości, wciąż procesuje i analizuje. Zamiast być „tu i teraz”, wciąż myślimy o przeszłości i przyszłości, choć nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę – mówi Joanna Kozłowska, osoba wysoko wrażliwa,...

  28 lis 202214:54
  
• Psychologia

  Karolina Smolarczyk-Szpin

  Miłość w spektrum autyzmu: „Skoro naprawiłem płot, to cię kocham”

  W moim gabinecie często pojawiają się dorosłe osoby ze spektrum autyzmu, które nie zostały „wyłapane” przez personel placówek medycznych, edukacyjnych, rodzinę i poddane diagnozie w okresie dzieciństwa, choć wsparcia wymagały. W...

  27 lis 2022 9:06
  
• Psychologia

  Krystyna Romanowska

  Polacy zostaną bez psychoterapii? „Mamy 9 tysięcy psychoterapeutów. Potrzebowalibyśmy setek tysięcy”

  Psychoterapeuci alarmują: nie dość, że zabierze nam się prawo do wykonywania zawodu, to także odetnie się ludziom dostęp do psychoterapii, której teraz najbardziej potrzebują – rozmowa z Mileną Karlińską-Nehrebecką, psychoterapeutą,...

  26 lis 2022 6:00
  
• PsychologiaRozwój osobisty

  Co dzieje się w twoim organizmie, gdy codziennie czytasz książkę? Są badania

  Najnowsze badania dowodzą, że czytanie zmniejsza stres. Nawet sześć minut czytania dziennie może zmniejszyć częstość akcji serca i napięcie mięśni. Tak więc twoja ulubiona książka nie tylko relaksuje cię psychicznie, ale także fizycznie...

  25 lis 202210:50
  
• PsychologiaTerapie

  Alicja Kowalczyk

  Telefon zaufania – jak działa i jak zacząć rozmowę?

  Telefon zaufania to bezpłatna infolinia, kontakt telefoniczny przeznaczony dla osób dotkniętych przemocą oraz dla tych, które z różnych powodów nie widzą sensu życia. Jak rozmawiać przez telefon zaufania?

  24 lis 202212:31
  
• TerapieRelacjeRozwój osobistyPsychologia

  Alicja Kowalczyk

  Żałoba po rozstaniu – jak długo trwa i jak sobie z nią poradzić?

  Proces żałoby przebiega bardzo indywidualnie i może mieć różne oblicza. Jak przeżyć rozstanie i pozbyć się bolesnych emocji?

  23 lis 202214:01
  
• Psychologia

  Krzysztof Sobiepan

  Jak przeżyć Black Friday, by nie żałować? Psycholog o tym, jak sklepy wpływają na nasz mózg

  Black Friday to wesołe „święto zakupów”, czy psychologiczna wojna sklepów z klientami? Psycholog biznesu Katarzyna Sekścińska zdradza nam sposoby, dzięki którym sprzedawcy potrafią nas naciągać na zakup i jak się przed nimi bronić.

  23 lis 202211:38
  
• PsychologiaRelacje

  Maja Błaszczyk

  Hakikomori – co pomaga w leczeniu? Objawy, przyczyny i kogo dotyczy

  Hikikomori (Shakaiteki hikikomori, japoński wirus samotności) to choroba współczesnego świata, której pierwsze przypadki zostały wykryte w Japonii. Japoński wirus samotności dotyka obecnie także mieszkańców innych krajów, wpływając na...

  21 lis 202217:13
  
• PsychologiaRelacje

  Alicja Kowalczyk

  Egocentryk: kto to jest i jakie ma cechy?

  Egocentryk to inaczej indywidualista. Często się go myli z egoistą, ale te dwie postawy różnią się od siebie. Kim jest egocentryk?

  21 lis 202211:07