Psychologia

• ProduktySkładniki odżywczeRozwój osobisty

  Alicja Kowalczyk

  Buddyzm – zasady, zwyczaje, dieta buddyjska

  Filozofia buddyjska nie obejmuje wiary w Boga, ale poszukuje cząstki boskiej w człowieku. Na czym polega wiara buddyjska?

  20 lip 202212:06
  
• Psychologia

  Dominika Tworek

  Chłopaki też płaczą. Pierwszy w Polsce telefon zaufania dla mężczyzn cieszy się ogromną...

  Chcemy pokazać mężczyznom 40+, że mogą pomyśleć o swojej męskości w inny sposób, który nie będzie jej sprowadzał do stereotypowego i w zasadzie krzywdzącego hasła: „chłopaki nie płaczą”. Ale dziś to już nie jest ściśle skonkretyzowany...

  19 lip 202214:48
  
• ProduktyChorobyMedycynaUzależnienia

  Alicja Kowalczyk

  Wady i zalety alkoholu. Jakie są skutki nadużywania alkoholu?

  Picie alkoholu wywiera negatywny wpływ na organizm. Jak alkohol wpływa na nasze ciało i mózg?

  19 lip 202212:48
  
• PsychologiaStrefa Pacjenta

  Jak trenować uważność? Wypróbuj te proste ćwiczenia

  Uważność to prosta metoda medytacji, ale wymaga praktyki. Wypróbuj proste ćwiczenia, które pomogą się odstresować i odzyskać równowagę.

  19 lip 202212:31
  
• Strefa PacjentaPsychologia

  Pacjenci tego szpitala chodzą boso i grają na instrumentach. Czym jest ogród terapeutyczny?

  Pomysł zrodził się w czasie pandemii, a teraz terapeutyczny ogród sensoryczny w szczecińskim szpitalu "Zdroje" zyskał nowe elementy. Pacjenci mogą tu chodzić boso, grać na instrumentach i cieszyć się zapachem ziół.

  17 lip 202212:21
  
• PsychologiaDoniesienia naukowe

  Partner w twoim towarzystwie znika w smartfonie? To niekoniecznie jest złe

  Zamiast skupić się na rozmowie ze swoją dziewczyną, partner znika co chwilę w smartfonie? Okazuje się, że poziom tego zjawiska – tzw. phubbingu – nie przekłada się bezpośrednio na satysfakcję drugiej strony ze związku romantycznego....

  17 lip 202210:28
  
• Psychologia

  Krystyna Romanowska

  Wrzucają 72 zdjęcia i 24 filmy z dzieckiem rocznie. Tak rodzice „chronią” prywatność swoich dzieci

  Myślę, że najdalej za 10 lat czeka nas wysyp pozwów sądowych przeciwko rodzicom, wytoczonych przez dzieci, które mają teraz miliony obserwatorów na FB czy Instagramie – mówi dr Kinga Orzeł-Dereń, antropolożka kultury z Uniwersytetu...

  17 lip 2022 9:00
  
• PsychologiaMedycyna

  Magda Domańska

  Dlaczego Polacy uzależniają się od „benzo”? „W teorii to lek niemal idealny”

  Leki mogą być uzależniające tak samo jak narkotyki i alkohol. W niektórych przypadkach nawet bardziej. Ale, w przeciwieństwie do innych substancji, cieszą się społecznym przyzwoleniem. Specjalista ds. terapii uzależnień Marek Goworek...

  16 lip 202215:20
  
• PsychologiaRozwój osobistyRelacjeTerapieZaburzenia psychiczne

  Alicja Kowalczyk

  Cechy narcyza. Kim jest osobowość narcystyczna i jak ją rozpoznać?

  Narcyz jest egocentryczny i arogancki, ale w głębi duszy często bardzo niepewny siebie. Jak rozpoznać osobowość narcystyczną?

  15 lip 202210:56
  
• Zaburzenia psychicznePsychologiaZdrowieTerapie

  Nawrót depresji – jak rozpoznać i zapobiec nawrotom depresji?

  Depresja to choroba, która po przebyciu terapii może dość szybko powrócić. Jak rozpoznać objawy depresji?

  14 lip 202213:11
  
• DzieckoRelacje

  Katarzyna Świerczyńska

  Wielka rewolucja, czyli dwa miesiące urlopu rodzicielskiego tylko dla ojców. „Zobaczą inny świat”

  Urlop, którego ojciec nie będzie mógł przekazać matce. To prawdziwa rewolucja, nie tylko w polskim Kodeksie Pracy, ale i w podejściu do kwestii opieki ojców nad dziećmi. Teoretycznie nowe przepisy powinny wejść w życie już w sierpniu....

  13 lip 202215:40
  
• PsychologiaDoniesienia naukowe

  Eksperci: są dwa rodzaje empatii. Jedną z nich można zwiększyć

  Analiza specjalistów Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego wykazała, że można zwiększyć poziom empatii poznawczej. Nie jest to jednak możliwe w przypadku empatii emocjonalnej, czyli zdolności odczuwania stanów emocjonalnych...

  13 lip 2022 8:59
  
• Styl życiaPsychologia

  Jak dobrze rozpocząć dzień? 6 podstawowych zasad

  Jeśli się dobrze wystartuje, to później jest już łatwiej. I nie dotyczy to tylko biegaczy czy rajdowców, ale większości ludzi. Korzystna dla zdrowia i ducha poranna rutyna nie tylko pomoże pozytywną energię utrzymać w ciągu dnia, ale ma...

  12 lip 2022 8:16
  
• PsychologiaStrefa Pacjenta

  Monika Witkowska

  Dlaczego jesteś zły gdy chwyta cię głód? Są najnowsze badania

  Głód może wpływać na nasze emocje. „Hangry” to w języku angielskim określenie osoby wybuchowej i rozdrażnionej pod wpływem głodu. Najnowsze badania angielskich naukowców wskazują, jakie mechanizmy psychologiczne rządzą emocjami gdy...

  11 lip 202221:42
  
• Bezpieczeństwo żywnościProduktyZaburzenia psychiczne

  To co jesz, ma wpływ także na psychikę. Oto produkty, których lepiej unikać

  Wiek XXI to czas szybkiego tempa życia i wszechobecnego stresu. Czy wiesz, że na stan psychiczny ma wpływ także spożywana żywność?

  11 lip 202217:50
  
• PsychologiaStyl życia

  Lęk o finanse może paraliżować. Psycholog o tym, jak poradzić sobie w dobie inflacji

  Codziennie widzimy wzrost cen produktów spożywczych oraz paliw. Niektórzy z nas co miesiąc dostają informację z banku o kolejnej podwyżce raty kredytu. Coraz częściej zastanawiamy się, jak w przyszłości będzie wyglądała nasza sytuacja...

  11 lip 202212:34
  
• Psychologia

  Przemysław Bociąga

  TikTok na ławie oskarżonych. Dwie dziewczynki zmarły przez „wyzwanie”. Zaczyna się walka

  Serwis społecznościowy TikTok „zasiadł” na ławie oskarżonych o samobójstwo dwóch swoich użytkowniczek. Wchodzimy w czas walki prawników i prawodawców przeciw cyfrowym gigantom jako – przynajmniej pośrednim – sprawcom ludzkich tragedii....

  11 lip 202211:00
  
• Doniesienia naukoweUzależnienia

  Polacy odkryli ważny związek chemiczny. Może być istotny w uzależnieniach

  Polscy naukowcy odkryli związek, który może być skutecznym lekiem w łagodzeniu fizycznych objawów uzależnienia od morfiny oraz w ograniczaniu zaburzeń emocjonalnych występujących podczas epizodów odstawienia.

  11 lip 202210:31
  
• PsychologiaDoniesienia naukowe

  Poświęć 3 minuty dziennie na tę prostą czynność. Poprawisz nastrój i zredukujesz stres

  Wystarczy laptop lub smartfon i dosłownie kilka minut w ciągu dnia. Zamiast bezmyślnie przewijać kolejne strony, pooglądaj sztukę! Ma to konkretny wpływ na zdrowie.

  10 lip 202218:29
  
• SeksPsychologia

  Szymon Krawiec

  Jak porno niszczy związki, 30 najbogatszych rodzin, ciemna strona kryptowalut. Nowy „Wprost”

  Ponadto w numerze: Tajemnica śmierci Emila Czeczki, spóźniona ewolucja Franciszka, onkolodzy uciekają do Norwegii, doule do umierania, kryzys żywnościowy w Afryce, niemiecki poligon w Rosji, gwiazdy porno wchodzą do mainstreamu,...

  10 lip 202212:00
  
• Doniesienia naukowePsychologia

  Ktoś pachnie podobnie, jak ty? Jest duża szansa na przyjaźń

  Podprogowo rejestrujemy zapachy innych, a ludzie, którzy podobnie pachną, chętniej zaprzyjaźnią się ze sobą – piszą naukowcy w najnowszym numerze „Science Advances”.

  10 lip 202210:32