Nikt nie ma doskonałej skóry, ale dermatolodzy często są bardzo blisko takiego stanu rzeczy. Nie tylko mają rozległą wiedzę i wykształcenie (co oczywiście idzie w parze) w zakresie zdrowia skóry, ale także mają świadomość – często z autopsji – co naprawdę działa. Tak jest, to dotyczy również ich własnych, standardowych zabiegów pielęgnacyjnych, które stosują na co dzień. Ale istnieje kilka rzeczy, o których dermatolodzy nawet by nie pomyśleli. Ucz się od nich, a następnie obserwuj, jak z czasem twoja cera będzie stawała się się coraz piękniejsza i bardziej zadbana.
Czytaj też:
Zapalenia i zakażenia powiek. Kiedy udać się do lekarza?
Dermatolodzy ostrzegają: nie rób tego swojej skórze!
1. Nie wyciskaj zmian
Jakkolwiek kuszące może być wyciśnięcie tej bryły łoju, która zatyka pory, tylko pogorszy sytuację. Prowadzi to do pojawienia się stanów zapalnych i rozlania infekcji jeszcze bardziej.
2. Nie wychodź z domu bez filtra przeciwsłonecznego
Jeśli uważasz, że ochrona przeciwsłoneczna jest konieczna tylko na plaży, pomyśl jeszcze raz. Promienie UV powodują raka skóry, a także odpowiadają za 90 procent procesów starzenia się skóry: brązowe plamy, nieregularne tekstury, zmarszczki i zwiotczenie.
3. Nie nakładaj filtrów przeciwsłonecznych bezpośrednio na skórę
Jasne, może wydawać się, że spraye z filtrem przeciwsłonecznym są przeznaczone do rozpylania, ale prawda jest taka, że może to być dość szkodliwe. Spraye zwykle lądują na wszystkim wokół ciebie, ale niekoniecznie tam, gdzie powinny: na skórze. Spraye z filtrem przeciwsłonecznym są dobre do szybkiego pokrycia dużych powierzchni, ale najlepiej jest je stosować, rozpylając produkt w dłonie, a następnie używając rąk do nałożenia na skórę.
4. Nie opalaj się. Nigdy!
Może to dać efekt zdrowego wyglądu, ale w istocie nie jest zdrowe. Im więcej opalasz się, tym bardziej rozpadają się kolagen i elastyna. Powoduje to przerzedzenie skóry, zwiększenie wielkości porów, głębokie zmarszczki, zwiotczenie skóry, a nawet raka skóry. Nawet jeśli wyższy poziom melaniny zapewnia pewną ochronę przed promieniami UV, żaden kolor skóry nie zapewni ci prawdziwej odporności na raka skóry.
5. Nie stosuj radykalnych metod do mycia twarzy
Nadmierne mycie skóry za pomocą pieniących się środków czyszczących powoduje z czasem stan zapalny i uczulenie skóry. Skóra potrzebuje naturalnych olejków i normalnego środowiska bakteryjnego. Nadmiernie agresywne oczyszczanie usuwa skórę z naturalnych olejków, które powodują uczucie suchości, której żaden krem nawilżający nie będzie w stanie odpowiednio uzupełnić.
6. Nie śpij w makijażu
Makijaż pozostawiony na skórze wnika głęboko w pory i może powodować stan zapalny i podrażnienie. Może to prowadzić do wyprysków, opuchlizny, podrażnienia skóry, a ostatecznie do powstawania kolejnych zmarszczek - szczególnie wokół oczu.
7. Nie złuszczaj nadmiernie skóry
Delikatne złuszczanie usuwa warstwę martwych komórek skóry, aby odkryć gładszą i jaśniejszą skórę, ale złuszczanie aż do podrażnienia, zaczerwienienia i łuszczenia powoduje stan zapalny.Czytaj też:
Nosisz maseczkę? Sprawdź, jak uchronić się przed podrażnieniem skóry