Jesteś zmęczony? Ten olejek pomoże ci się zrelaksować i złagodzi napięcie

Jesteś zmęczony? Ten olejek pomoże ci się zrelaksować i złagodzi napięcie

Dodano: 
Olejek z rozmarynu
Olejek z rozmarynu / Źródło: Shutterstock

Olejek rozmarynowy to przyjemny olejek eteryczny, który ma właściwości łagodzące bóle głowy, zmniejszające napięcia. Działa też przeciwbakteryjnie i ściągająco oraz przeciwreumatycznie. Co trzeba wiedzieć o olejku z rozmarynu i jak go stosować?

Czym jest olejek rozmarynowy?

Olejek eteryczny pozyskiwany jest z liści rozmarynu. Ma intensywny zapach, który przypomina nieco miętę, ale ma mocniejsze ziołowe nuty. Świetnie nadaje się do aromaterapii, rozluźniających kąpieli, a także do odświeżania mieszkania.

Właściwości olejku

Olejek rozmarynowy działa:

  • przeciwbakteryjnie
  • antyseptycznie
  • antywirusowo
  • przeciwbólowo
  • przeciwreumatycznie
  • łagodząco
  • wyciszająco
  • uspokajająco
  • relaksująco

Zastosowanie olejku

Olejek z rozmarynu stosuje się do łagodzenia bólu, np. migrenowych czy napięciowych bólów głowy. Wykorzystuje się go także do aromaterapii i rozluźnienia organizmu np. po stresującym dniu czy natłoku obowiązków. Przyjemny zapach rozmarynu pozwala się odprężyć, koi zmysły i wycisza organizm.

Olejek ten może także pomóc zwalczyć niewielki obrzęk spowodowany powstaniem zmiany na skórze (np. ugryzieniem owada). Jego zapach działa odstraszająco na insekty i owady latające, dlatego w sezonie wiosenno-letnim może pomóc odstraszyć niechcianych gości z balkonu czy tarasu.

Warto go wykorzystać także w czasie robienia porządków w domu. Olejek działa antyseptycznie, może zatem świetnie dezynfekować i odświeżać powierzchnie, a dodatkowo zapewnia w mieszkaniu miły zapach.

Olejek na bóle głowy

Olejek z rozmarynu stosuje się na bóle głowy. Warto kilka kropli olejku połączyć z innym olejem (np. oliwą z oliwek) i wmasować w skronie. Po takim zabiegu warto się położyć i odpocząć, a olejek z pewnością pomoże złagodzić ból.

Rozmaryn na przeziębienie

Olejek rozmarynowy pomaga złagodzić objawy przeziębienia. Poleca się go głównie w katarze i infekcji górnych dróg oddechowych. Można go stosować do inhalacji, by udrożnić zatkany nos i pozbyć się zalegającej w nim wydzieliny. W takim celu wystarczy kilka kropli olejku wlać do naczynia z gorącą wodą, a następnie nachylić się nad nim i przeprowadzić inhalacje. Taki zabieg przyniesie ulgę w czasie zapalenia zatok.

Olejek z rozmarynu na ból gardła

Olejek eteryczny z rozmarynu pomaga również złagodzić bóle gardła. Można go wykorzystywać do robienia domowych płukanek, które zadziałają przeciwbakteryjnie i pomogą złagodzić ból. Warto jednak pamiętać, że olejek ten nie powinien być spożywany – po zrobieniu płukanki należy go wypluć.

Rozmaryn na problemy skórne

Ze względu na swoje przeciwbakteryjne i antyseptyczne działanie, olejek z rozmarynu świetnie działa na wszelkiego typu stany zapalne skóry. Pomaga zwalczyć zakażenia i świąd skóry, może również zadziałać normalizująco na pracę gruczołów łojowych.

Przeciw łupieżowi

Olejek rozmarynowy poleca się także osobom, które borykają się z różnymi problemami skóry głowy. Świąd, łupież, nadmierna suchość, a także zaczerwienienie mogą być spowodowane zakażeniem bakteryjnym czy grzybiczym. Olejek z rozmarynu wmasowywany w skórę głowy może przynieść ulgę i pomóc zwalczyć te dolegliwości. Jeśli jednak nie mijają, dobrze jest odwiedzić dermatologa, bo może konieczne jest wdrożenie leczenia.

Do relaksu i sprzątania

Czysty i pachnący dom? Olejek z rozmarynu można wykorzystać na wiele sposobów, stosując w domu aromaterapię, robiąc pachnące kąpiele, a także wykorzystując go do odświeżenia powietrza w mieszkaniu.

Olejek świetnie nadaje się do dezynfekowania różnych powierzchni. Warto kilka kropli olejku z rozmarynu dodać do płynu do mycia podłóg. Dzięki temu w domu zapanuje przyjemny, orzeźwiający zapach. Dobrym pomysłem jest także palenie kominków aromaterapeutycznych.

Czytaj też:
Ten olejek pomoże na kaszel i bóle reumatyczne. Jest tani i skuteczny

 0

Czytaj także