Ekspertka: Skóra wcale nie potrzebuje kremu „na noc”

Ekspertka: Skóra wcale nie potrzebuje kremu „na noc”

Dodano: 6
Kobieta przed lustrem
Kobieta przed lustrem / Źródło: Fotolia / Jacob Lund
Większość kobiet każdego wieczoru skrupulatnie i z wielkim namaszczeniem wklepuje krem na noc – oczywiście, najlepiej ten z wyższej półki, polecany przez znane celebrytki. Tymczasem skin coach mówi, że skóra wcale nie potrzebuje takiego preparatu.

Bożena Społowicz jest pierwszym w Polsce skin coachem i autorką książki „Skin coach. Twoja droga do pięknej i zdrowej skóry”. Ekspertka w wywiadzie obaliła mit kremu na noc, przyznając, że nie jest on w ogóle potrzebny naszej skórze. – Jesteśmy tak naszpikowani przetworzoną chemią, że wieczorem, kiedy nie jesteśmy narażeni na żadne czynniki środowiskowe, dobrze jest, gdy ta skóra sama podejmuje pracę i się regeneruje – powiedziała. Co sądzi o kremie na dzień?

Jak spowolnić starzenie się skóry?

Chociaż na rynku nie brakuje przeróżnych specyfików, mających pomóc kobietom zatrzymać młodość, to jednak na stan swojej skóry pracują one... całe życie. To, jak się odżywiamy, ile wody pijemy, czy sięgamy po używki i namiętnie się opalamy, będzie miało ogromny wpływ na wygląd naszej cery, szybkość jej starzenia i to, czy drogie kremy w ogóle zadziałają.

Garść porad, jak zachować młody wygląd na dłużej:

  • zrezygnuj z żywności wysoko przetworzonej, bogatej w cukry, tłuszcze trans, sól,
  • odstaw alkohol i papierosy,
  • dbaj o odpowiednie nawodnienie organizmu,
  • nawilżaj skórę i chroń ją przed szkodliwymi działaniami środowiska zewnętrznego,
  • chroń skórę przed słońcem,
  • niepokojące zmiany konsultuj z kosmetologiem lub dermatologiem, zamiast sięgać po różne specyfiki z drogerii lub apteki,
  • suplementuj kolagen i witaminę C,
  • nie dopuść do niedoborów składników odżywczych i zadbaj, by w twojej diecie nie zabrakło kwasów tłuszczowych omega-3 i antyoksydantów.

Czytaj także:
Maść z cynkiem potrafi zdziałać cuda. Czy każdy może ją stosować?

Źródło: X-news

Czytaj także

 6
  • Styl życia jaki się prowadzi faktycznie ma bardzo duże znaczenie dla wygladu skóry. Warto jest na pewno o siebie dbać bo nieregularny i niezdrowy styl życia na pewno odbije się w naszym wygladzie. Polecam
    zdrowe odżywianie się
    picie dużych ilości wody
    naturalne kosmetyki ( warto nauczyć się czytać składy bo dzięki temu bedziemy w stanie odsiać kosmetyki, ktore maja niekoniecznie dobre składniki na rzecz tych prawdziwie naturalnych).

    Jeśli chodzi natomiast o zabiegi, to polecam kwas hialuronowy https://cliniqmed.pl/oferta/wolumetria/ - jeden z lepszych nawilzaczy.
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 0
    • Styl życia jaki się prowadzi faktycznie ma bardzo duże znaczenie dla wygladu skóry. Warto jest na pewno o siebie dbać bo nieregularny i niezdrowy styl życia na pewno odbije się w naszym wygladzie. Polecam
      zdrowe odżywianie się
      picie dużych ilości wody
      naturalne kosmetyki ( warto nauczyć się czytać składy bo dzięki temu bedziemy w stanie odsiać kosmetyki, ktore maja niekoniecznie dobre składniki na rzecz tych prawdziwie naturalnych).

      Jeśli chodzi natomiast o zabiegi, to polecam kwas hialuronowy https://cliniqmed.pl/oferta/wolumetria/ - jeden z lepszych nawilzaczy.
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 0
      • Styl życia jaki się prowadzi faktycznie ma bardzo duże znaczenie dla wygladu skóry. Warto jest na pewno o siebie dbać bo nieregularny i niezdrowy styl życia na pewno odbije się w naszym wygladzie. Polecam
        zdrowe odżywianie się
        picie dużych ilości wody
        naturalne kosmetyki ( warto nauczyć się czytać składy bo dzięki temu bedziemy w stanie odsiać kosmetyki, ktore maja niekoniecznie dobre składniki na rzecz tych prawdziwie naturalnych).

        Jeśli chodzi natomiast o zabiegi, to polecam kwas hialuronowy https://cliniqmed.pl/oferta/wolumetria/ - jeden z lepszych nawilzaczy.
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 0
        • Styl życia jaki się prowadzi faktycznie ma bardzo duże znaczenie dla wygladu skóry. Warto jest na pewno o siebie dbać bo nieregularny i niezdrowy styl życia na pewno odbije się w naszym wygladzie. Polecam
          zdrowe odżywianie się
          picie dużych ilości wody
          naturalne kosmetyki ( warto nauczyć się czytać składy bo dzięki temu bedziemy w stanie odsiać kosmetyki, ktore maja niekoniecznie dobre składniki na rzecz tych prawdziwie naturalnych).

          Jeśli chodzi natomiast o zabiegi, to polecam kwas hialuronowy https://cliniqmed.pl/oferta/wolumetria/ - jeden z lepszych nawilzaczy.
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 0
          • Styl życia jaki się prowadzi faktycznie ma bardzo duże znaczenie dla wygladu skóry. Warto jest na pewno o siebie dbać bo nieregularny i niezdrowy styl życia na pewno odbije się w naszym wygladzie. Polecam
            zdrowe odżywianie się
            picie dużych ilości wody
            naturalne kosmetyki ( warto nauczyć się czytać składy bo dzięki temu bedziemy w stanie odsiać kosmetyki, ktore maja niekoniecznie dobre składniki na rzecz tych prawdziwie naturalnych).

            Jeśli chodzi natomiast o zabiegi, to polecam kwas hialuronowy https://cliniqmed.pl/oferta/wolumetria/ - jeden z lepszych nawilzaczy.
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 0