Jak zniszczyć sobie włosy i paznokcie? 5 błędów, które popełniają kobiety

Jak zniszczyć sobie włosy i paznokcie? 5 błędów, które popełniają kobiety

Dodano: 
Wypadanie włosów
Wypadanie włosów / Źródło: Fotolia / nuzza11
Włosy i paznokcie uznawane są przez niektóre osoby za atrybuty kobiecości. Nie powinno więc dziwić, że niektóre panie spędzają wiele godzin w salonach kosmetycznych i fryzjerskich lub wykonują pewne zabiegi same, w domu. Jednak niektóre, codzienne błędy mogą zniszczyć włosy i paznokcie.

Włosy i paznokcie wymagą szczególnej opieki. Stres, zła dieta i niewłaściwe zabiegi pielęgnacyjne mogą spowodować, że włosy zaczną wypadać lub kruszyć się, a paznokcie łamać lub rozdwajać. Czasem też, mimo szczerych chęci, kobiety robią rzeczy, które mają bardzo niekorzystny wpływ na stan włosów i paznokci. Oto kilka najpopularniejszych błędów:

Dieta a włosy i paznokcie

To, co jemy, ma ogromny wpływ na nasze ogólne zdrowie i samopoczucie, ale także na wygląd naszych włosów i paznokci. Niedobór żelaza powoduje niedokrwistość, ale też sprawia, że włosy zaczynają się przerzedzać. Ich wypadanie, ale także problemy z paznokciami często świadczą o tym, że odchudzamy się w niewłaściwy sposób.

Czytaj także:
Niedobór magnezu negatywnie wpływa na zdrowie. Sprawdź, czy ten problem dotyczy ciebie

Niewłaściwa stylizacja włosów

Stosowanie lokówek i prostownic (a właściwie wszystkiego, co jest bardzo gorące) bez odpowiednich kosmetyków ochronnych wysusza i uszkadza włosy. Im częściej stylizujemy włosy w ten spoób, tym większe prawdopodobieństwo, że fryzura niebawem przestanie atrakcyjnie wyglądać. Włosom szkodzi także kilka uczesań, np. tzw. „koński ogon”. Związanie ich bardzo mocno może powodować łamanie. Włosy nie lubią też tapirowania.

Włosy wysuszają się także w kontakcie ze słońcem i chlorowaną wodą. Co więcej, nadmierne mycie może wysuszyć trzon włosa i zniszczyć łuskę włosa, a szampon może doprowadzić do podrażnienia skóry na głowie.

Szkodliwe nawyki

Aby zachwycać pięknymi paznokciami, trzeba pozbyć się kilku szkodliwych nawyków. Jednym z najgorszych jest obgryzanie paznokci i skórek. Po pierwsze paznokcie stają się kruche, łamliwe i łatwiej się rozdwajają. Ponadto moż dojść do zakażenia lub deformacji paznokci. Na obgryzaniu tracą również nasze zęby, ponieważ może dojść do uszkodzenia szkliwa. Innym, szkodliwym nawykiem jest stukanie paznokcami np. o blat biurka. Należy też zachować ostrożność podczas wycinania skórek, a najlepiej po prostu odsuwać je specjalnym patyczkiem. Skóra wokół łożyska paznokcia rzeczywiście istnieje po to, aby chronić paznokieć.

Mycie rąk drażniącymi mydłami

Częste używanie mydeł antybakteryjnych, a także ich intensywne szorowanie lub odkażanie może uszkodzić paznokcie. Lepiej więc wybierać delikatne mydła, które nie niszczą płaszcza hydrolipidowego skóry. Warto też regularnie nakładać krem odżywiający skórę i paznokcie.

Czytaj także:
Dlaczego niektóre kalorie są „lepsze” od innych?

Sprzątanie bez rękawiczek

Użwanie detergentów bez rękawiczek ochronnych (wystarczą zwykle gumowe lub lateksowe czy silikonowe rękawiczki) powodowuje podrażnienie skóry i niszczy wpłytkę paznokcia. W niektórych przypadkach może dojść nawet do wystąpienia silnej reakcji alergicznej – wszystko zależy od tego, jakich środków czystości używamy.

Rękawiczki należy też zakładać podczas prac w ogrodzie. Dzięki temu osłonimy je przed działaniem słońca, ale też zapobiegniemy zakażeniu (np. grzybicą) w kontakcie z ziemią.

Czytaj także