Wybierasz się na urlop za miasto? Weź pod uwagę te zalecenia. Chodzi o koronawirusa

CDC podaje, że ludzie powinni chronić się przed koronawirusem poprzez codzienne działania zapobiegawcze, takie jak noszenie płóciennych osłon twarzy, niedotykanie twarzy niemytymi rękami, częste mycie rąk, dystans społeczny, dezynfekcja powierzchni i pozostawanie w domu, jeśli jesteś chory. Ale zanim pojedziesz na rodzinne wakacje, pójdziesz do restauracji lub na siłownię – jest kilka rzeczy, które według CDC powinny być przestrzegane.

Czytaj też:
Koronawirus będzie mutować. Co to dla nas oznacza?

Spotkania towarzyskie

• Koronawirus lubi duszne, zamknięte obszary, więc wentylowane obszary są lepsze. Najlepiej spotykaj się ze znajomymi na zewnątrz lub wietrz pomieszczenia.
• Po przybyciu gości pokaż im, gdzie mogą umyć ręce.
• Rozmieść stoły i krzesła, aby rodziny mogły siedzieć razem, ale w oddaleniu od pozostałych.
• Zrób listę osób, które przyszły, na wypadek gdyby ktoś okazał się zainfekowany i będziesz musiał powiadomić innych.
• Jeśli to możliwe, zorganizuj wirtualne spotkanie. To najlepszy sposób na uniknięcie zarażenia.

Urlop z noclegami w hotelu

• Zapytaj hotel, jak przebiega dezynfekcja często dotykanych powierzchni.
• Jeśli sam coś oczyszczasz, noś rękawiczki jednorazowe, postępuj zgodnie ze wskazówkami na produkcie i upewnij się, że jest dobra wentylacja.
• Przemieszczając się po hotelu, chodź po schodach.
• Staraj się jak najmniej korzystać z miejsc, w których możesz znaleźć się w promieniu 2 m od innych osób – jadalni, centrów fitness, pokojów gier, jacuzzi, basenów, saun i spa.

Siłownia

• Wytrzyj maszyny i sprzęt chusteczkami dezynfekującymi i użyj środków dezynfekujących do rąk
• Wiedz, że szatnie mogą być otwarte, aby ludzie mogli korzystać z toalet i umywalek
• Noś maskę podczas treningów o niskiej intensywności
• Rozważ wykonanie energicznych ćwiczeń na zewnątrz
• Nie korzystaj z przedmiotów takich jak pasy obciążające, ponieważ nie są one czyszczone ani dezynfekowane między każdym użyciem
• Ogranicz liczbę grupowych zajęć fitness.

Czytaj też:
Test kasetkowy na koronawirusa – czym jest i czy jest wiarygodny?

Salony manicure

• Zarezerwuj miejsce, jeśli możesz
• Poczekaj w samochodzie, jeśli to możliwe, podając numer telefonu komórkowego, aby się z tobą skontaktować. Lub poczekaj na zewnątrz.
• Zanim zaczniesz, umyj ręce lub użyj płynu do dezynfekcji rąk.
• Płać kartą lub telefonem lub korzystaj z innych opcji bezgotówkowych. Jeśli płacisz pieniędzmi, użyj płynu do dezynfekcji rąk.

Jazda transportem publicznym

• Sprawdź zmiany trasy lub harmonogramu, aby uniknąć długich podróży
• Staraj się nie dotykać automatów biletowych, poręczy, przycisków windy i powierzchni w toaletach.
• Staraj się zachowywać odstępy.
• Po wyjściu ze stacji użyj płynu do dezynfekcji rąk.
• Gdy dotrzesz do miejsca, do którego się wybierasz, umyj ręce.

Korzystanie z bibliotek

• Przejdź do trybu online i sprawdź zasoby, jeśli to możliwe.
• Zrób rezerwację przez internet.
• Umyj ręce przed wyjazdem i po tym, jak ktoś poda ci książki.
• Jeśli używasz komputera w bibliotece, upewnij się, że jesteś zdrowy.

Czytaj też:
Szybkie testy na SARS-CoV-2. Czy to dobra metoda diagnostyki? Ekspertka odpowiada