Nowe wytyczne dotyczące leczenia nadciśnienia tętniczego w przychodniach Podstawowej Opieki Zdrowotnej opublikowało Polskie Towarzystwo Medycyny Rodzinnej. Nowe normy ciśnienia tętniczego dostosowane są do wieku pacjenta z nadciśnieniem. Już nie jest to 140/90 mm Hg, jak było do tej pory.
Jakie są nowe normy ciśnienia tętniczego?
Do tej pory u chorych starano się obniżyć ciśnienie tętnicze poniżej 140/90 mm Hg. Według ekspertów, ta norma jest jednak niewystarczająca do osiągnięcia maksymalnego zmniejszenia ryzyka zawału serca lub udaru mózgu, dlatego zmodyfikowano wytyczne.
Nowe normy dla osób leczących się na nadciśnienie
- 120-129/70-79 mm Hg dla osób do 65. roku życia
- 130-139/70-79 mm Hg dla osób po 65. roku życia
- 130-149/70-79 mm Hg dla osób powyżej 80. roku życia
Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie?
Domowy pomiar ciśnienia
Do wykonania pomiarów ciśnienia w domu zaleca się używanie aparatu automatycznego z walidacją i odpowiednio dobranym mankietem. Pomiary należy wykonywać przez tydzień: 2 razy rano i 2 razy wieczorem. Wyniki należy zapisać. Oprócz tego ciśnienie należy zmierzyć kilka razy w miesiącu o różnych porach. Zawsze należy wykonać dwa pomiary na tym samym ramieniu i zapisać wynik.
Pomiar ciśnienia w gabinecie
W czasie pomiaru w gabinecie w przychodni zdrowia należy wykonać co najmniej 2, optymalnie 3 pomiary na tym samym ramieniu w odstępie minuty. Wynik trzeba podać jako wartość średnią z 2 ostatnich pomiarów.
Jakie ciśnienie krwi jest prawidłowe?
Za wartość graniczną dla rozpoznania nadciśnienia tętniczego uznano ciśnienie równe lub wyższe niż 135/85 mm Hg.
Wartości dla kontroli ciśnienia tętniczego:
- >135/85 mm Hg – bardziej intensywna kontrola tego parametru,
- <130/80 mm Hg – mniej intensywna kontrola.
Dlaczego ważne jest wczesne wykrycie nadciśnienia tętniczego?
Kardiolodzy wskazują, że przesiewowe pomiary ciśnienia tętniczego powinno się wykonać minimum raz w roku u wszystkich osób dorosłych. Nieleczone nadciśnienie przyczynia się do niekorzystnych zmian w sercu, mózgu, a także naczyniach krwionośnych i nerkach. Choroba nie daje objawów przez długi czas. Prowadzi do zawałów serca, udarów mózgu i choroby wieńcowej.
„Nieleczone nadciśnienie można przypłacić śmiercią. Dlatego decydujące znaczenie ma wczesne wykrycie nadciśnienia tętniczego i szybkie rozpoczęcie leczenia” – wskazuje prof. Aleksander Prejbisz, prezes Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego.
Czytaj też:
Leczysz się na nadciśnienie? Tego leku już wkrótce nie kupiszCzytaj też:
Jedna szklanka dziennie obniża ciśnienie i cholesterol. Pij na zdrowie