Te symptomy zaburzeń odżywiania zdarzają się najczęściej. Czy też je masz?

Te symptomy zaburzeń odżywiania zdarzają się najczęściej. Czy też je masz?

Dodano: 
Złe odrzywianie - ilustracja
Złe odrzywianie - ilustracja / Źródło: Shutterstock / Flotsam
Zaburzenia odżywiania to coś więcej niż złe nawyki żywieniowe. Są to złożone schorzenia psychiczne, które często wymagają interwencji ekspertów medycznych i psychologów, aby móc funkcjonować normalnie. Jakie są najczęstsze objawy zaburzeń odżywiania?

Zaburzenia odżywiania to szereg stanów psychicznych, które powodują rozwój niezdrowych nawyków żywieniowych. Mogą zacząć się od obsesji na punkcie jedzenia, masy ciała lub kształtu ciała. W ciężkich przypadkach zaburzenia odżywiania mogą powodować poważne konsekwencje zdrowotne, a nieleczone nawet doprowadzić do śmierci. Osoby z zaburzeniami odżywiania mogą mieć różne objawy. Jednak większość z nich obejmuje poważne ograniczenia jedzenia, obrzęki pokarmowe lub zachowania przeczyszczające, takie jak wymioty lub nadmierne ćwiczenia.

Typowe objawy zaburzeń odżywiania się obejmują:

  • zjadanie dużych ilości jedzenia szybko, w tajemnicy i do momentu, gdy osoba poczuje się nieswojo, mimo że nie jest głodna
  • brak kontroli podczas epizodów objadania się
  • uczucie niepokoju, takie jak wstyd, wstręt lub poczucie winy, gdy myślimy o skonsumowanym jedzeniu
  • stosowanie zachowań przeczyszczających, takich jak ograniczenie kalorii, wymioty, nadmierne ćwiczenia lub stosowanie środków moczopędnych w celu zrekompensowania jedzenia

Osoby z zaburzeniami odżywiania się często mają nadwagę lub otyłość. Może to zwiększać ryzyko powikłań medycznych, takich jak choroby serca, udar mózgu i cukrzyca typu 2.

Anoreksja

Anoreksja jest prawdopodobnie najbardziej znanym zaburzeniem odżywiania. Zwykle rozwija się w okresie dojrzewania lub w młodym wieku dorosłym i ma tendencję do wpływania na więcej kobiet niż mężczyzn. Ludzie z anoreksją ogólnie uważają się za zbyt otyłych, nawet jeśli mają niedowagę. Zwykle stale monitorują swoją wagę, unikają spożywania określonych rodzajów żywności i poważnie ograniczają kalorie.

Typowe objawy jadłowstrętu psychicznego obejmują:

  • znaczna niedowaga w porównaniu z osobami w podobnym wieku i wzroście
  • bardzo ograniczone wzorce żywieniowe
  • intensywny strach przed przybraniem na wadze pomimo niedowagi
  • nieustanne dążenie do szczupłości i niechęć do utrzymania zdrowej wagi
  • duży wpływ masy ciała lub postrzeganego kształtu ciała na samoocenę
  • zniekształcony obraz ciała, w tym zaprzeczenie poważnej niedowagi

Bulimia

Bulimia nervosa jest kolejnym znanym i częstym zaburzeniem odżywiania. Ludzie z bulimią jedzą duże ilości jedzenia w krótkim czasie, a następnie oczyszczają się. Boją się przybierać na wadze, mimo że mają normalną wagę.

Typowe objawy bulimii obejmują:

  • powtarzające się epizody objadania się z poczuciem braku kontroli
  • niewłaściwe zachowania przeczyszczające, aby zapobiec przybraniu na wadze
  • poczucie własnej wartości, na które duży wpływ ma kształt i waga ciała
  • strach przed przybraniem na wadze, pomimo normalnej wagi

Czytaj także:
Kiedy warto iść do psychoterapeuty? – 20 powodów

Opracował i tłumaczył:
Źródło: Helathline

Czytaj także

 0