-
Dajesz to dziecku do picia? Może mieć problemy z pamięcią
Naukowcy od dawna apelują do rodziców, by ograniczyli cukier w diecie swoich dzieci. Jego nadmiar ma bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie, prowadzi do otyłości, a także problemów z pamięcią – tak wynika z ostatnich badań, opublikowanych...
ZdrowieOdżywianieProduktyCiąża i dziecko
-
Rzucasz palenie? Tak przetrwasz pierwsze dni
Rzucanie palenia jest wyjątkowo trudnym i stresującym przedsięwzięciem – wie o tym każda uzależniona osoba, która choć raz próbowała zerwać z tym szkodliwym nałogiem. Kiedy już podejmiesz decyzję o rzuceniu palenia, musisz zrobić...
ZdrowieZaburzenia psychiczne
-
Słońce i limonka? Przepis na bolesne poparzenie skóry
Słońce i limonka wyjątkowo się nie lubią, choć my sami chętnie korzystamy z tego połączenia, pijąc latem napoje i drinki z dodatkiem soku z cytrusów. Naukowcy ostrzegają jednak, że sok z limonki w kontakcie ze słońcem może powodować...
ZdrowieProdukty
-
7 produktów, których powinny unikać kobiety w ciąży
Dieta kobiety w ciąży powinna być zdrowa i zbilansowana. To, co je matka, trafia również do jej dziecka. Dawno obalono mit, że w ciąży należy jeść za dwoje. Co najwyżej dla dwojga. Chociaż menu ciężarnej powinno być różnorodne, istnieje...
ZdrowieDiety
-
Trening HIIT – dlaczego jest tak skuteczny?
Trening HIIT zaczyna cieszyć się coraz większą popularnością wśród osób, którym zależy na tym, by ćwiczenia fizyczne były efektywne i zajmowały niewiele czasu. W czym tkwi sekret treningu HIIT i jak należy poprawnie go wykonywać?
ZdrowieAktywność fizycznaOdchudzanie
-
Leki, których pod żadnym pozorem nie wolno mieszać z alkoholem
Leki i alkohol nigdy nie stanowią dobrego połączenia, ponieważ mogą wchodzić ze sobą w interakcję. Dotyczy to zarówno leków dostępnych bez recepty, jak i tych na receptę. Nawet mieszanie alkoholu z naturalnymi środkami, takimi jak ziele...
ZdrowieLeki
-
5 produktów, które powinieneś mieć w swojej lodówce
Zdrowe odżywianie polega przede wszystkim na tym, żeby codzienne posiłki były różnorodne i zbilansowane. W zależności od tego, jaki efekt chcemy uzyskać (np. redukcja masy ciała, wzmocnienie serca), naszą dietę możemy dowolnie...
ZdrowieAktywność fizycznaDiety
-
Jedno proste ćwiczenie, które znacznie wpływa na seks
Udane życie seksualne nie opiera się wyłącznie na sztuczkach i realizowaniu fantazji erotycznych. Nasz stan zdrowia, kondycja i siła mięśni również odgrywa dużą rolę. Kobiety, którym zależy na lepszym seksie i chcą zmniejszyć ryzyko...
ZdrowieAktywność fizycznaSeks
-
Rak jelita. 5 sygnałów, których nie wolno bagatelizować
Rak jelita może rozwijać się długo i podstępnie, dając szereg objawów, które bardzo łatwo zbagatelizować. Ponieważ nasz układ trawienny różnie reaguje na pokarmy, zmiana konsystencji stolca czy bóle brzucha można jakoś wytłumaczyć....
ZdrowieChoroby
-
Łykasz aspirynę? Tych leków nie wolno z nią łączyć
Przyjmowanie leków bez recepty jest bezpieczne, pod warunkiem, że przestrzegamy kilku podstawowych zasad. Substancje czynne mogą bowiem wchodzić w różne interakcje, zarówno z innymi lekami, jak i niektórymi pokarmami. Większość tych...
ZdrowieLeki
-
Dlaczego kobiety częściej mają migreny?
Migrena występuje znacznie częściej u kobiet niż u mężczyzn. Przyczyną mogą być wahania hormonalne, których panie doświadczają znacznie częściej. Jak objawia się migrena i co można zrobić, by zmniejszyć przykre dolegliwości, które jej...
ZdrowieChoroby
-
Epidemia odry w Czechach. Jak rozpoznać zakażenie?
Epidemia odry w Czechach wzbudza coraz większy niepokój. W piątek (4 maja) sytuacja była na tyle poważna, że na pomoc musiało ruszyć wojsko. Wcześniej, na początku 2018 roku wzrost liczy zachorowań na odrę odnotowano także na Ukrainie....
ZdrowieChoroby
-
Gdzie się leczyć
Polska kardiologia trzyma się świetnie, a w leczeniu zawałów nadal utrzymujemy się w ścisłej światowej czołówce. Tegoroczny ranking szpitali „Wprost” zaczynamy od tej głównej dziedziny krajowej medycyny.
ZdrowieDoniesienia naukoweChoroby
-
Serce dziecka
Nasi pacjenci to dzieci – mówi dr hab. n. med. Ireneusz Haponiuk.
ZdrowieDoniesienia naukoweChoroby
-
Te pozycje seksualne pozwalają spalić najwięcej kalorii
Pozycje seksualne można dzielić na różne sposoby. Niektóre ułatwiają osiągnięcie kobiecego orgazmu, inne opóźniają wytrysk. Mamy takie, które zbliżają do siebie partnerów i pomagają pielęgnować intymność oraz takie, które wspomagają...
ZdrowieAktywność fizycznaOdchudzanieSeks
-
Tak twoje ciało sygnalizuje nietolerancję glutenu
Nietolerancja glutenu jest czym innym niż wrażliwość na gluten. Organizm osoby chorej na celiakię odpowiada reakcją immunologiczną na gluten zawarty w pokarmach i powoduje jego nieprawidłowe wchłanianie. Ponieważ diety bezglutenowe stały...
ZdrowieDietyChoroby
-
Alergia na poliester – jakie produkty kupować?
Alergia na poliester, podobnie jak większość alergii kontaktowych, objawia się głównie na skórze. W niektórych sytuacjach może jednak powodować problemy z oddychaniem i wstrząs anafilaktyczny. Osoby zmagające się z alergią na poliester...
ZdrowieChoroby
-
Kawa w ciąży? Nowe badania budzą niepokój
Kawa w ciąży zwiększa ryzyko nadwagi u dziecka. Do takich wniosków doszli naukowcy z Norwegii. Chociaż kofeina nie znajduje się na liście produktów niewskazanych w czasie ciąży, badania dowodzą, że warto ograniczyć jej spożycie.
ZdrowieDoniesienia naukoweCiążaProdukty
-
O której godzinie należy ćwiczyć?
Wiele osób uważa, że godzina jest nie istotna, ważne, żeby w ogóle ćwiczyć. Teoretycznie tak, jednak w praktyce to, o której wykonujesz trening, ma ogromny wpływ na twoje samopoczucie, zdrowie i odchudzanie. Kiedy, w ciągu dnia jest...
ZdrowieAktywność fizycznaOdchudzaniePorady
-
Odchudzanie – 5 powodów, dlaczego nie możesz schudnąć
Odchudzanie nie jest wcale tak proste, jak mogłoby się wydawać. Niektórzy są przeświadczeni, że prowadzą zdrowy styl życia, jedzą zbilansowane posiłki i są aktywni fizycznie. Tymczasem ich waga wciąż stoi w miejscu, bo wzbudza tylko i...
ZdrowieAktywność fizycznaDietyOdchudzanie
-
Jak uśpić dziecko? Kilka skutecznych rad
Jak uśpić dziecko? Odpowiedzi na to pytanie szuka wielu rodziców przedszkolaków. Usypianie dziecka może bowiem nastręczyć wielu trudności. Jak sprawić, żeby popołudniowa drzemka lub nocne zasypianie przebiegało szybko i sprawnie? Jest...
ZdrowieCiąża i dzieckoRozwój dziecka
