• ZdrowieFitnessDiety
    5 produktów, które powinieneś mieć w swojej lodówce
    Zdrowe odżywianie polega przede wszystkim na tym, żeby codzienne posiłki były różnorodne i zbilansowane. W zależności od tego, jaki efekt chcemy uzyskać (np. redukcja masy ciała, wzmocnienie serca), naszą dietę możemy dowolnie...
    5 produktów, które powinieneś mieć w swojej lodówce
  • ZdrowiePoradyUroda
    Domowe sposoby na opryszczkę
    Opryszczka na ogół pojawia się na wardze w najmniej oczekiwanym momencie. Na początku po prostu skóra zaczyna swędzieć, chwilę później pojawia się nieestetyczna zmiana. W takiej sytuacji pomocne mogą się okazać domowe sposoby na opryszczkę.
    Domowe sposoby na opryszczkę
  • ZdrowieFitnessSeks
    Jedno proste ćwiczenie, które znacznie wpływa na seks
    Udane życie seksualne nie opiera się wyłącznie na sztuczkach i realizowaniu fantazji erotycznych. Nasz stan zdrowia, kondycja i siła mięśni również odgrywa dużą rolę. Kobiety, którym zależy na lepszym seksie i chcą zmniejszyć ryzyko...
    Jedno proste ćwiczenie, które znacznie wpływa na seks
  • ZdrowieChoroby
    Rak jelita. 5 sygnałów, których nie wolno bagatelizować
    Rak jelita może rozwijać się długo i podstępnie, dając szereg objawów, które bardzo łatwo zbagatelizować. Ponieważ nasz układ trawienny różnie reaguje na pokarmy, zmiana konsystencji stolca czy bóle brzucha można jakoś wytłumaczyć....
    Rak jelita. 5 sygnałów, których nie wolno bagatelizować
  • ZdrowieLeki
    Łykasz aspirynę? Tych leków nie wolno z nią łączyć
    Przyjmowanie leków bez recepty jest bezpieczne, pod warunkiem, że przestrzegamy kilku podstawowych zasad. Substancje czynne mogą bowiem wchodzić w różne interakcje, zarówno z innymi lekami, jak i niektórymi pokarmami. Większość tych...
    Łykasz aspirynę? Tych leków nie wolno z nią łączyć
  • ZdrowieChoroby
    Dlaczego kobiety częściej mają migreny?
    Migrena występuje znacznie częściej u kobiet niż u mężczyzn. Przyczyną mogą być wahania hormonalne, których panie doświadczają znacznie częściej. Jak objawia się migrena i co można zrobić, by zmniejszyć przykre dolegliwości, które jej...
    Dlaczego kobiety częściej mają migreny?
  • ZdrowieChoroby
    Epidemia odry w Czechach. Jak rozpoznać zakażenie?
    Epidemia odry w Czechach wzbudza coraz większy niepokój. W piątek (4 maja) sytuacja była na tyle poważna, że na pomoc musiało ruszyć wojsko. Wcześniej, na początku 2018 roku wzrost liczy zachorowań na odrę odnotowano także na Ukrainie....
    Epidemia odry w Czechach. Jak rozpoznać zakażenie?
  • ZdrowieDoniesienia naukoweMedycyna
    Gdzie się leczyć
    Polska kardiologia trzyma się świetnie, a w leczeniu zawałów nadal utrzymujemy się w ścisłej światowej czołówce. Tegoroczny ranking szpitali „Wprost” zaczynamy od tej głównej dziedziny krajowej medycyny.
    Gdzie się leczyć
  • ZdrowieDoniesienia naukoweMedycynaChoroby
    Serce dziecka
    Nasi pacjenci to dzieci – mówi dr hab. n. med. Ireneusz Haponiuk.
    Serce dziecka
  • ZdrowieFitnessOdchudzanieSeks
    Te pozycje seksualne pozwalają spalić najwięcej kalorii
    Pozycje seksualne można dzielić na różne sposoby. Niektóre ułatwiają osiągnięcie kobiecego orgazmu, inne opóźniają wytrysk. Mamy takie, które zbliżają do siebie partnerów i pomagają pielęgnować intymność oraz takie, które wspomagają...
    Te pozycje seksualne pozwalają spalić najwięcej kalorii
  • ZdrowieDietyChoroby
    Tak twoje ciało sygnalizuje nietolerancję glutenu
    Nietolerancja glutenu jest czym innym niż wrażliwość na gluten. Organizm osoby chorej na celiakię odpowiada reakcją immunologiczną na gluten zawarty w pokarmach i powoduje jego nieprawidłowe wchłanianie. Ponieważ diety bezglutenowe stały...
    Tak twoje ciało sygnalizuje nietolerancję glutenu
  • ZdrowieMedycyna
    Alergia na poliester – jakie produkty kupować?
    Alergia na poliester, podobnie jak większość alergii kontaktowych, objawia się głównie na skórze. W niektórych sytuacjach może jednak powodować problemy z oddychaniem i wstrząs anafilaktyczny. Osoby zmagające się z alergią na poliester...
    Alergia na poliester – jakie produkty kupować?
  • ZdrowieDoniesienia naukoweCiążaProdukty
    Kawa w ciąży? Nowe badania budzą niepokój
    Kawa w ciąży zwiększa ryzyko nadwagi u dziecka. Do takich wniosków doszli naukowcy z Norwegii. Chociaż kofeina nie znajduje się na liście produktów niewskazanych w czasie ciąży, badania dowodzą, że warto ograniczyć jej spożycie.
    Kawa w ciąży? Nowe badania budzą niepokój
  • ZdrowieFitnessOdchudzaniePorady
    O której godzinie należy ćwiczyć?
    Wiele osób uważa, że godzina jest nie istotna, ważne, żeby w ogóle ćwiczyć. Teoretycznie tak, jednak w praktyce to, o której wykonujesz trening, ma ogromny wpływ na twoje samopoczucie, zdrowie i odchudzanie. Kiedy, w ciągu dnia jest...
    O której godzinie należy ćwiczyć?
  • ZdrowieFitnessDietyOdchudzanie
    Odchudzanie – 5 powodów, dlaczego nie możesz schudnąć
    Odchudzanie nie jest wcale tak proste, jak mogłoby się wydawać. Niektórzy są przeświadczeni, że prowadzą zdrowy styl życia, jedzą zbilansowane posiłki i są aktywni fizycznie. Tymczasem ich waga wciąż stoi w miejscu, bo wzbudza tylko i...
    Odchudzanie – 5 powodów, dlaczego nie możesz schudnąć
  • ZdrowieDzieckoRozwój dziecka
    Jak uśpić dziecko? Kilka skutecznych rad
    Jak uśpić dziecko? Odpowiedzi na to pytanie szuka wielu rodziców przedszkolaków. Usypianie dziecka może bowiem nastręczyć wielu trudności. Jak sprawić, żeby popołudniowa drzemka lub nocne zasypianie przebiegało szybko i sprawnie? Jest...
    Jak uśpić dziecko? Kilka skutecznych rad
  • ZdrowieDoniesienia naukoweChoroby
    Zatkana jedna dziurka w nosie, czyli co musisz wiedzieć o „cyklu nosowym”
    Jedna zatkana dziurka w nosie może powodować dyskomfort i problemy z oddychaniem. Szczególnie, gdy katar jest gęsty i wydmuchiwanie bywa utrudnione. Dlaczego na ogół raz jedna, a raz druga dziurka jest zatkana? Naukowcy znają odpowiedź.
    Zatkana jedna dziurka w nosie, czyli co musisz wiedzieć o „cyklu nosowym”
  • ZdrowieFitness
    Napoje energetyczne można zrobić w domu. Przepisy
    Napoje energetyczne od lat cieszą się ogromną popularnością. Sięgają po nie młodzi i starzy. Znajdą się nawet osoby, które są od nich uzależnione. Niestety, zwykłe energy drinki, dostępne w sklepach mają bardzo niekorzystny wpływ na...
    Napoje energetyczne można zrobić w domu. Przepisy
  • ZdrowieOdżywianie
    Specjalista ostrzega: Potrawy z grilla i alkohol to fatalna mieszanka
    – Lubiane przez Polaków połączenie mięsa z grilla i alkoholu to fatalna mieszanka, mogąca prowadzić do zapalenia trzustki lub żołądka – przestrzega gastroenterolog i internista z Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego im. NMP w...
    Specjalista ostrzega: Potrawy z grilla i alkohol to fatalna mieszanka
  • ZdrowiePsychologia
    Przyczyny bezsenności mogą być błahe
    Przyczyny bezsenności... potrafią spędzić sen z powiek. Im dłużej nie możemy zasnąć, tym bardziej się denerwujemy i błędne koło się zamyka. Z utrudnionym zasypianiem można walczyć przy pomocy leków. Często jednak okazuje się, że...
    Przyczyny bezsenności mogą być błahe
  • Zaburzenia odżywianiaOdżywianieZdrowie
    Mity na temat alergii pokarmowych. Ty też w nie wierzysz?
    Mity na temat alergii pokarmowych krążą w naszym społeczeństwie od lat. Nie potrafimy odróżnić alergii od nietolerancji, bywa, że bagatelizujemy niepokojące objawy, a czasem celowo wystawiamy się na działanie alergenu licząc, że dzięki...
    Mity na temat alergii pokarmowych. Ty też w nie wierzysz?