-
Jak wspierać kobietę z depresją poporodową?
Depresja poporodowa jest bardzo podstępną chorobą. Pojawia się nieoczekiwanie w najpiękniejszym momencie życia kobiety i wywraca jej życie do górny nogami, utrudniając normalne funkcjonowanie i opiekę nad dzieckiem, które właśnie...
ZdrowiePoród i połógCiążaZaburzenia psychicznePsychologia
-
Pokrój cytrynę i posyp ją solą. Ten trik odmieni twoje życie
Wszyscy mamy w domu cytrynę. Na ogół dodajemy ją do herbaty lub wody. Lubimy jej kwaśny smak i cenimy za prozdrowotne właściwości. Okazuje się, że cytrynę można wykorzystać w bardzo nietypowy sposób. Wystarczy tylko posypać ją solą.
ZdrowieAktywność fizycznaDiety
-
Zdrowie za kierownicą. Co sen ma z tym wspólnego?
Sen na zdrowie Szacuje się, że na tę chwilę chrapie w Polsce ponad 10 milionów ludzi powyżej 30 roku życia, przy czym 4 miliony może nawet o tym nie wiedzieć. Problem dotyczy przede wszystkim mężczyzn i to oni mają z tego tytułu...
Zdrowie
-
Nietypowe zastosowania zielonej herbaty
Zielona herbata jest dobrze znana ze swoich właściwości antyoksydacyjnych, dzięki którym skutecznie walczy z wolnymi rodnikami, odpowiedzialnymi m.in. za powstawanie nowotworów. Ten mętny napar wspomaga też odchudzanie. Poznaj kilka...
ZdrowieAktywność fizycznaPoradyProdukty
-
Korzystasz z suszarki w publicznej toalecie? Teraz przestaniesz
Suszarki do rąk, które znajdują się w publicznych toaletach mogą być źródłem groźnych bakterii, powodujących m.in. sepsę. Co więcej, podmuch powietrza, który się z nich wydobywa rozprzestrzenia chorobotwórcze drobnoustroje po całym...
ZdrowieBadaniaChoroby
-
Swędzi cię skóra? To może być objaw poważnej choroby
Choroby nerek mogą objawiać się na różne sposoby. Ponieważ pierwsze sygnały bywają niecharakterystyczne, łatwo je zignorować lub powiązać z innymi schorzeniami. Bywa, że pacjenci latami zmagają się z chorobą, zanim zostanie postawiona...
ZdrowieChoroby
-
Pozwalasz psu lizać się po twarzy? Wiele ryzykujesz
Większość z nas traktuje psy jak członków rodziny. Karmimy je tym, co sami jemy, pozwalamy spać na łóżku i lizać się po twarzy. Choć to ostatnie jest bardzo miłe, może powodować poważne problemy ze zdrowiem. W psiej ślinie znaleźć można...
ZdrowieChoroby
-
Dlaczego niektórzy mają zimne dłonie?
Zimne dłonie to problem wielu z nas. „Taka już moja uroda” – mawiają niektórzy i nie szukają przyczyny takiego stanu rzeczy. To duży błąd, ponieważ zimne dłonie mogą być objawem np. nieprawidłowej pracy układu krążenia.
ZdrowieChoroby
-
Od dziś przestaniesz chodzić po domu w butach
Po ciężkim dniu często jedyne, na co mamy ochotę to rzucić się na kanapę. Nawet w butach. Jesteśmy leniwi? Owszem. Ale nie to jest największym problemem. Chodząc po domu w butach, narażamy naszych bliskich na utratę zdrowia.
ZdrowieDoniesienia naukoweBadania
-
7 objawów niedoboru potasu
Potas jest jednym z minerałów, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Znajduje się w każdej komórce naszego ciała, reguluje pracę serca i mięśni. Niedobór potasu powoduje więc bardzo poważne problemy ze zdrowiem....
ZdrowieDoniesienia naukoweSkładniki odżywczeOdżywianie
-
Po tych słowach można poznać, czy ktoś zmaga się z depresją
Chociaż depresja powoli staje się chorobą cywilizacyjną, wciąż nie zawsze potrafimy dostrzec jej objawy. Wydaje nam się, że chory będzie przygnębiony, a rozmowa z nim będzie dotyczyła tylko problemów. Naukowcy zbadali, jakich słów...
ZdrowieDoniesienia naukoweZaburzenia psychicznePsychologia
-
Jak szybko zredukować stres? 11 prostych sposobów
Stres może mieć wpływ na twoją wydajność w pracy, nie mówiąc już o zdrowiu. Powoduje przyrost masy ciała, problemy ze snem, zaburzenia pracy serca i wiele innych, niebezpiecznych dolegliwości. Dowiedz się, jak szybko i skutecznie...
ZdrowieRozwój osobistyPsychologia
-
6 sposobów na obgryzanie paznokci
Nie bez powodu mówi się, że dłonie są naszą wizytówką. Ich wygląd wiele o nas mówi. O ile nakładanie odżywczego kremu jest prostym sposobem, by poprawić stan skóry, walka z obgryzaniem paznokci jest już trudnym zadaniem. Na szczęście...
ZdrowieUrodaPorady
-
Co powoduje spadek testosteronu?
Testosteron jest bardzo ważnym hormonem, niezbędnym do prawidłowej pracy ludzkiego organizmu. Znajdziemy go zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Inny jest tylko jego poziom. Co powoduje spadek testosteronu? Te przykłady mogą zaskoczyć.
ZdrowieChoroby
-
Objawy raka jelita, które latami ignorujemy
Rak jelita grubego jest jednym z najpopularniejszych rodzajów nowotworów. Każdego roku zbiera śmiertelne żniwo przede wszystkim dlatego, że wiele osób bagatelizuje pierwsze, niepokojące sygnały. Gdy już trafią do lekarza i zostanie...
ZdrowieChoroby
-
Przestań odmawiać sobie ziemniaków. One nie tuczą
Przechodząc na dietę odchudzającą, większość z nas w pierwszej kolejności rezygnuje z ziemniaków. Wciąż wierzymy w mit, że są wyjątkowo tuczące i powodują przyrost tkanki tłuszczowej. Tymczasem okazuje się, że wszystko zależy od tego, w...
ZdrowieDietyOdchudzanieAktywność fizyczna
-
Nie pierzesz nowych ubrań przed założeniem? Wiele ryzykujesz
Wydaje nam się, że nie trzeba prać nowych ubrań przed pierwszym założeniem, jeśli nie są brudne lub poplamione. Na ogół zaraz po przyjściu do domu odrywamy papierową metkę i już następnego dnia zakładamy nową bluzkę, sukienkę czy...
ZdrowieChoroby
-
Przestań wiercić się w łóżku. Tak ułatwisz sobie zasypianie
Ile razy kładłeś się do łóżka z nadzieją, że szybko zaśniesz, tymczasem minuty mijały, a ty tylko wierciłeś się i przekręcałeś z boku na bok, denerwując się, że rano znów będziesz niewyspany? Jeśli zmagasz się z tym problemem, mamy dla...
ZdrowiePsychologiaRozwój osobisty
-
Dlaczego nie wolno odcedzać makaronu w zlewie?
Jak najłatwiej i najszybciej odcedzić makaron? Wystarczy wstawić durszlak do zlewu i przelać całą zawartość garnka. Kluski zostaną, a woda spłynie do ścieków. Wszyscy tak robimy, nie mając pojęcia, że w ten oto sposób pozbywamy się...
ZdrowieOdżywianie
-
Masz trądzik? Unikaj tych produktów
Trądzik jest zmorą wielu z nas. Choć najczęściej występuje u nastolatków w okresie dojrzewania, może pojawić się niezależnie od wieku. Bolesne krosty, pryszcze i wypryski nie tylko wyglądają nieestetycznie, ale mogą także powodować...
ZdrowieOdżywianieProdukty
-
Śmiercionośne bakterie mogą czaić się w zmywarce
Zmywarkę do naczyń można dziś znaleźć właściwie w każdym domu. Ten cudowny wynalazek pozwala zaoszczędzić czas i pieniądze. Zamiast stać nad zlewem i myć naczynia, urządzenie robi to za ciebie. Są jednak pewne minusy. Naukowcy odkryli,...
ZdrowieBadania
