-
Ty też łykasz te suplementy?
Suplementy diety mają za zadanie uzupełniać pewne niedobory witamin i minerałów. Chociaż są dostępne bez recepty i bez problemu można je kupić w większości sklepów, powinniśmy na nie uważać. Suplementy diety to nie cukierki, a spożywanie...
Doniesienia naukoweZdrowieDiety
-
Domowe sposoby na siniaki i stłuczenia
Domowe sposoby na siniaki i stłuczenia powinien znać każdy, kto ma w domu małe dzieci. Do drobnych urazów może dojść nagle w trakcie zwykłej zabawy, dlatego warto wiedzieć, jak ukoić ból i przyspieszyć proces regeneracji tkanek w miejscu...
ZdrowiePorady
-
Niedobór fosforu – które objawy powinny zaniepokoić?
Fosfor bardzo cennym pierwiastkiem, niezbędnym do prowidłowego funkcjonowania organizmu. Gdy pojawi się niedobór, nasze kości stają się mniej wytrzymałe, a układ nerwowy nie może właściwie pracować. Sprawdź, jaką rolę odgrywa fosfor, jak...
Aktywność fizycznaZdrowieDietySkładniki odżywcze
-
Dieta militarna - wszystko, co musisz wiedzieć zanim wypróbujesz
Dieta militarna gwarantuje znaczny spadek masy ciała w bardzo krótkim czasie. Problem w tym, że jest jednocześnie bardzo wyniszczająca i może powodować poważne problemy ze zdrowiem i... efekt jo-jo. Mimo to wiele osób decyduje się podjąć...
Doniesienia naukoweZdrowieDietyOdchudzanie
-
Tę wadę może mieć już co drugie dziecko
Każdy rodzic chciałby, żeby jego dziecko rozwijało się prawidłowo i natychmiast reaguje, gdy pociecha zgłasza jakiekolwiek problemy ze zdrowiem. Kłopot polega na tym, że niektórych schorzeń może nie zauważyć, ponieważ nie wie jak to jest...
Doniesienia naukoweZdrowieZdrowie dziecka
-
Mleko z karalucha nowym superfood?
Mleko z karalucha może rozwiązać problem głodu na świecie. Ponadto, zdaniem niektórych, mleko z karalucha można zaliczyć do tzw. „superfoods” czyli produktów spożywczych, które mają wyjątkowo korzystny wpływ na zdrowie. To nietypowe...
Doniesienia naukoweZdrowieProdukty
-
Ta dieta o 40 proc. zmniejsza ryzyko zgonu z powodu chorób serca
Dieta wegetariańska staje się coraz popularniejsza. Restauracje i bary, które nie serwują mięsa pojawiają się jak grzyby po deszczu. Nie brakuje przepisów na smaczne i pożywne potrawy jarskie, a wiele badań udowodniło, że dieta...
Doniesienia naukoweZdrowieDietyChoroby
-
Zbliża się największa bezglutenowa impreza w Polsce
Z okazji XIII Międzynarodowego Dnia Celiakii Polskie Stowarzyszenie Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej organizuje Gluten Free EXPO IV, które odbędzie się 15 i 16 czerwca w Centrum Targowym przy ul. Marsa 56c w Warszawie.
Zdrowie
-
Co się stanie, gdy zaczniesz jeść jedno jajko dziennie?
Każdy z nas słyszał, że jedzenie jajek w nadmiarze może spowodować wzrost „złego cholesterolu” we krwi. Mając taką wiedzę, doniesienia o tym, że jedno jajko dziennie pozytywnie wpływa na pracę układu sercowo-naczyniowego, mogą wywołać...
Aktywność fizycznaZdrowieProdukty
-
Nadmiar białka w diecie – co powinno zaniepokoić?
Białko w codziennej diecie jest niezbędne, ponieważ buduje mięśnie, wchodzi w skład komórek naszego ciała, włosów i paznokci. Wiadomo, że dieta wysokobiałkowa sprzyja odchudzaniu i jest często praktykowana przez sportowców. Czym jednak...
ZdrowieDiety
-
Borelioza – objawy, których nie wolno ignorować
Borelioza jest bardzo poważną chorobą zakaźną, o której słyszał każdy z nas. O profilaktyce mówi się bardzo dużo. Wiemy, jak uchronić się przed ugryzieniem przez kleszcza. A jeśli nawet nie zauważyliśmy go na swojej skórze lub bardzo...
Doniesienia naukoweZdrowieChoroby
-
Pacjent powinien mieć wybór
Soczewka wszczepiana podczas zabiegu usuwania zaćmy powinna być dopasowana do potrzeb pacjenta. Soczewki dwuogniskowe i trójogniskowe to dla większości pacjentów najlepsze rozwiązanie – mówią lekarze zajmujący się leczeniem zaćmy.
Doniesienia naukoweZdrowie
-
Wszystko, co musisz wiedzieć o szparagach
Szparagi można zaliczyć do tych warzyw, które albo się uwielbia, albo omija szerokim łukiem. Osoby, które za nimi nie przepadają najprawdopodobniej nigdy nie jadły ich przyrządzonych we właściwy sposób. Sprawdź, jakie właściwości...
Aktywność fizycznaZdrowieProdukty
-
Niedobór cynku ma fatalny wpływ na skórę i układ odpornościowy
Cynk pełni ważną rolę w naszym organizmie, choć jego niedobór kojarzy nam się głównie z pogorszeniem stanu cery. Zapewne dlatego, że znajduje się w wielu kosmetykach, suplementach diety i preparatach do stosowania na skórę. Sprawdź, czym...
Doniesienia naukoweZdrowieSuplementy dietySkładniki odżywczePorady
-
Chroniczne zmęczenie może mieć kilka przyczyn
Chroniczne zmęczenie jest niepokojącym stanem, który znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie i chęci do życia. Gdy mamy problem ze wstaniem z łóżka, unikamy aktywności fizycznej i nie możemy się skupić na najprostszych zadaniach,...
ZdrowieChoroby
-
Jak najeść się i napić jednocześnie? Sięgaj po te produkty
Odpowiednie nawodnienie organizmu jest bardzo ważne dla zachowania dobrego zdrowia. Dlatego też, gdy temperatury za oknem rosną, warto sięgać po produkty, które zawierają w swoim składzie dużo wody. Dzięki temu zapobiegniemy odwodnieniu...
Zdrowie
-
Późne chodzenie spać ma fatalny wpływ na twoje zdrowie
Późne chodzenie spać czasem bywa nawykiem i upodobaniem, a czasem koniecznością. Niezależnie od tego, czy lubimy siedzieć po nocach, czy też nie mamy innego wyjścia, powinniśmy jak najszybciej zmienić swój rytm dnia. Późne chodzenie spać...
Doniesienia naukoweZdrowieChoroby
-
5 „zdrowych” nawyków, które w rzeczywistości szkodzą
Wszyscy chcemy być zdrowi, więc regularnie sprawdzamy doniesienia na temat zdrowego stylu życia. Łatwo też wierzymy w nowinki i podążamy za modą. Tak powstało wiele mitów na temat odżywiania, które zamiast pomagać, szkodzą zdrowiu....
ZdrowieOdżywianieDiety
-
Niedobór witaminy E bywa bagatelizowany. Jak się objawia?
Niedobór witaminy E może objawiać się na różne sposoby, przez co często bywa mylony z niedoborem innej witaminy. Skutki diety ubogiej w witaminę E widać jednak bardzo szybko. Sprawdź, jakie funkcje pełni witamina E, jak objawia się...
Doniesienia naukoweZdrowieOdchudzanieSkładniki odżywczeSuplementy diety
-
Praca z domu ma wpływ na twoje zdrowie psychiczne
Praca z domu jest dla wielu osób spełnieniem marzeń. Powodów może być kilka. Czasem chodzi o odległość, innym razem o efektywność czy własne upodobania, ale bywa też, że praca zdalna jest jedyną możliwością ze względu na stan zdrowia czy...
ZdrowieRozwój osobistyPsychologia
-
Nietypowe produkty, w których znajdziesz kwasy omega-3
Kwasy omega-3 to zdecydowanie jedne z najzdrowszych tłuszczów, jakie występują. Mają korzystny wpływ na pracę całego organizmu i świetnie sprawdzają się w diecie odchudzającej. Znajdziemy je głównie w rybach. A co, jeśli ktoś ich nie...
Aktywność fizycznaZdrowieDietyOdchudzanie
