• ZdrowieFitnessDietyOdchudzanie
    Jedzenie przed snem może zaszkodzić
    Jedzenie przed snem nie zawsze jest złe. Szkodzi, gdy jemy za dużo lub sięgamy po niewłaściwe produkty. Wówczas jedzenie przed snem może skutkować dodatkowymi kilogramami, a także problemami z zaśnięciem. Sprawdź, które produkty...
    Jedzenie przed snem może zaszkodzić
  • ZdrowieChorobyMedycynaOdżywianie
    Przyczyny bólu głowy. Codzienne nawyki mają znaczenie
    Przyczyny bólu głowy są tak naprawdę niezliczone. Znaczenie ma nie tylko nasz stan zdrowia, ale także codzienne nawyki. Ból głowy może być spowodowany niewłaściwą dietą, brakiem snu, nadmiernym poddenerwowaniem, a nawet złą postawą...
    Przyczyny bólu głowy. Codzienne nawyki mają znaczenie
  • OdżywianieZdrowieProdukty
    Czego nie dawać psom do jedzenia?
    Żywienie psów nie jest tak proste, jak mogłoby się wydawać. O tym, czego nie dawać psom do jedzenia wciąż, jako opiekunowie, wiemy niewiele. W miskach naszych pupili często lądują resztki z naszego stołu. O ile niektóre produkty im nie...
    Czego nie dawać psom do jedzenia?
  • ZdrowieUzależnieniaTerapie
    Robert Rutkowski: „Liczba pacjentów uzależnionych od mediów społecznościowych rośnie lawinowo”
    Kogo nie ma w mediach społecznościowych, ten nie istnieje. Wiemy o tym doskonale, więc jesteśmy. Często na każde piknięcie, non stop, od pobudki aż do zaśnięcia. A czasem i w nocy, bo skoro już się wstało do toalety, to i na Fejsa można...
    Robert Rutkowski: „Liczba pacjentów uzależnionych od mediów...
  • ZdrowieFitnessDietyOdchudzanie
    3 produkty, które szkodzą chorej tarczycy. Warto je ograniczyć
    Tarczyca odgrywa w naszym ciele bardzo ważną rolę. To największy gruczoł wydzielania wewnętrznego w naszym organizmie, mający wpływ na pracę całego organizmu. Gdy zachoruje, pojawia się mnóstwo problemów ze zdrowiem. Dlatego tak ważne...
    3 produkty, które szkodzą chorej tarczycy. Warto je ograniczyć
  • ZdrowieDoniesienia naukoweDzieckoRozwój dzieckaPsychologiaZaburzenia psychiczne
    Depresja matki może wpływać na inteligencję dziecka
    Depresja matki może wpływać na iloraz inteligencji dziecka. Jak wynika z badań, mają prawdopodobnie niższy iloraz inteligencji. Od 10 do 25 proc. matek zmaga się z depresją poporodową, co zwiększa ryzyko wystąpienia ADHD i opóźnienia...
    Depresja matki może wpływać na inteligencję dziecka
  • ZdrowieDzieckoChoroby dzieci
    Zdrowe czy chore? Jak określić, czy dziecko może iść do przedszkola?
    Każdy rodzic wie, że chore dziecko powinno zostać w domu. Czasem jednak ciężko ocenić, czy jego objawy faktycznie tego wymagają. Łudzimy się, że zaraz mu przejdzie. Czasem jednak nie przechodzi, a wręcz szybko się rozwija. Jak ocenić,...
    Zdrowe czy chore? Jak określić, czy dziecko może iść do przedszkola?
  • ZdrowieRelacje
    5 rzeczy, które możesz wyczytać, patrząc komuś głęboko w oczy
    W dzisiejszych czasach doskonale wiemy, jak ważna jest komunikacja niewerbalna. Nasze gesty, postawa ciała i wygląd wiele o nas mówią. W pewnym sensie przekazują więc konkretne informacje. To samo dotyczy naszego wzroku. Istnieje kilka...
    5 rzeczy, które możesz wyczytać, patrząc komuś głęboko w oczy
  • ZdrowieDoniesienia naukoweChorobyMedycyna
    Czas pożegnać plomby? Naukowcy znaleźli sposób na leczenie ubytków w domowych warunkach
    Leczenie ubytków w gabinetach dentystycznych większości z nas kojarzy się z bólem. Mimo najnowocześniejszych technologii i dostępnych form znieczulenia, często odwlekamy wizytę u stomatologa, ponieważ mamy przykre wspomnienia. Naukowcy...
    Czas pożegnać plomby? Naukowcy znaleźli sposób na leczenie ubytków w...
  • ZdrowieMedycynaSkładniki odżywczeOdżywianie
    Problemy z pamięcią? Winne są te nawyki
    Problemy z pamięcią są częstym skutkiem ubocznym starzenia się. Czasem pojawiają się jednak szybciej niż moglibyśmy się tego spodziewać. Dzieje się tak z różnych powodów, np. w wyniku niektórych naszych nawyków. Dowiedz się, co może...
    Problemy z pamięcią? Winne są te nawyki
  • ZdrowieZaburzenia psychicznePsychologia
    Odpowiedz na tych 5 pytań, a dowiesz, czy masz depresję
    „Czy mam depresję?” – wiele osób na własną rękę szuka odpowiedzi na to pytanie, zamiast szybko udać się po pomoc do specjalisty. Dziś, gdy tyle mówi się o depresji i jej groźnych konsekwencjach, czasem trudno nam ocenić, czy nasze...
    Odpowiedz na tych 5 pytań, a dowiesz, czy masz depresję
  • ZdrowieUrodaMedycyna
    Czym grozi codzienna kąpiel? Będziesz zaskoczony
    Mycie ciała każdego dnia może zmniejszyć nawilżenie skóry, pozostawiając ją suchą i popękaną, a w rezultacie bardziej podatną na infekcje i zakażenia. Naukowcy nie mają złudzeń – częste mycie szkodzi. Pozwala usunąć nieprzyjemny zapach,...
    Czym grozi codzienna kąpiel? Będziesz zaskoczony
  • ZdrowieFitnessCukrzycaDietyOdchudzanie
    Tak twoje ciało sygnalizuje, że jesz za dużo cukru
    Każdego dnia spożywasz mnóstwo cukru. Może ci się wydawać, że go ograniczasz, ponieważ nie słodzisz kawy czy herbaty i unikasz czekoladek. Musisz jednak wiedzieć, że cukier jest dodawany do wielu produktów spożywczych już na etapie...
    Tak twoje ciało sygnalizuje, że jesz za dużo cukru
  • ZdrowieRozwój osobistyPsychologia
    Dlaczego warto się śmiać? Kilka niesamowitych korzyści
    Nie bez powodu mówi się, że śmiech to zdrowie. To zdecydowanie więcej niż tylko dźwięk. Kiedy się śmiejemy, w ruch idzie mnóstwo mięśni, nie tylko te w obrębie twarzy. Dodatkowo uwalniają się endorfiny, odpowiedzialne za dobry nastrój....
    Dlaczego warto się śmiać? Kilka niesamowitych korzyści
  • ZdrowieFitnessSeks
    5 dobrych powodów, by dziś wieczorem uprawiać seks
    Seks, poza tym, że jest przyjemny, niesie wiele korzyści dla zdrowia. Wspomaga pracę całego organizmu, wzmacnia serce i wycisza umysł. Jeśli brakuje ci argumentów, by dziś wieczorem uprawiać seks, tu masz gotową listę.
    5 dobrych powodów, by dziś wieczorem uprawiać seks
  • ZdrowieFitnessDietyOdchudzanie
    Cała prawda o wieczornym podjadaniu. Szkodzi czy nie?
    Większość z nas wierzy, że wieczorne podjadanie ma fatalny wpływ na zdrowie i figurę. Chociaż często jest to bardzo trudne, staramy się nie jeść po 18:00, bo tak usłyszeliśmy. Czy faktycznie wieczorne podjadanie jest takie szkodliwe?
    Cała prawda o wieczornym podjadaniu. Szkodzi czy nie?
  • ZdrowieUrodaPoradyOdżywianie
    Masz żółte zęby? To dlatego
    Wybielanie zębów to ostateczność. Raz, że bardzo dużo kosztuje, a dwa, że można go uniknąć. Większość z nas każdego dnia popełnia mnóstwo błędów, które powodują, że szkliwo zębów robi się żółte. Dowiedz się, które nawyki należy zmienić,...
    Masz żółte zęby? To dlatego
    Quiz
  • ZdrowieFitness
    Ile razy w tygodniu należy ćwiczyć?
    Ile razy w tygodniu należy ćwiczyć? To pytanie spędza sen z powiek wielu osobom. Odpowiedź nie jest taka prosta, bowiem wiele zależy od naszego stanu zdrowia, kondycji oraz efektu, jaki chcemy uzyskać.
    Ile razy w tygodniu należy ćwiczyć?
  • ZdrowieDoniesienia naukoweRelacjePsychologia
    Twój stan cywilny ma wpływ na to, czy przeżyjesz zawał serca
    Jak dowodzą najnowsze badania, stan cywilny ma ogromny wpływ na twoje zdrowie. Naukowcy odkryli, że osoby będące w związku małżeńskim mają większe szanse na przeżycie drugiego zawału niż osoby rozwiedzione.
    Twój stan cywilny ma wpływ na to, czy przeżyjesz zawał serca
  • ZdrowiePoródCiążaZaburzenia psychicznePsychologia
    Jak wspierać kobietę z depresją poporodową?
    Depresja poporodowa jest bardzo podstępną chorobą. Pojawia się nieoczekiwanie w najpiękniejszym momencie życia kobiety i wywraca jej życie do górny nogami, utrudniając normalne funkcjonowanie i opiekę nad dzieckiem, które właśnie...
    Jak wspierać kobietę z depresją poporodową?
  • ZdrowieFitnessDiety
    Pokrój cytrynę i posyp ją solą. Ten trik odmieni twoje życie
    Wszyscy mamy w domu cytrynę. Na ogół dodajemy ją do herbaty lub wody. Lubimy jej kwaśny smak i cenimy za prozdrowotne właściwości. Okazuje się, że cytrynę można wykorzystać w bardzo nietypowy sposób. Wystarczy tylko posypać ją solą.
    Pokrój cytrynę i posyp ją solą. Ten trik odmieni twoje życie