-
Suchość, podrażnienie i zaczerwienie oczu. Jak temu zaradzić?
Nasze oczy każdego dnia wykonują ciężką pracę. Wpatrujemy się w ekrany telefonów i komputerów, czytamy, mrużymy oczy, spacerujemy przy wietrze i dotykamy okolic oka brudnymi palcami. Nic dziwnego, że oczy są podrażnione i zaczerwienione....
ZdrowieChoroby
-
Fobie, o których prawdopodobnie nie słyszałeś
Fobia jest rodzajem zaburzenia lękowego, które powoduje, że dana osoba doświadcza skrajnego, irracjonalnego lęku przed sytuacją, żywym stworzeniem, miejscem lub przedmiotem. Do najpopularniejszych fobii zaliczamy lęk przed pająkami lub...
ZdrowieTerapiePsychologia
-
Co dzieje się z twoim mózgiem, gdy pijesz za dużo alkoholu
Alkohol jest stale obecny w naszej kulturze. Pijemy, gdy jest co świętować, a także wtedy, gdy chcemy poprawić sobie humor. Sięgamy po alkohol do obiadu i tuż przed pójściem do łóżka, żeby szybciej zasnąć. Wydaje nam się, że nie ma w tym...
Doniesienia naukoweZdrowieBadania
-
Śpisz tylko 6 godzin? Grozi ci poważna choroba
Ile godzin należy spać, żeby cieszyć się dobrym zdrowiem? Naukowcy nie mają złudzeń – minimum 7 godzin. To ważne, ponieważ niedostateczna ilość snu niekorzystnie wpływa nie tylko na koncentrację i poziom energii, ale także na nasze...
Doniesienia naukoweZdrowiePsychologia
-
Zachcianki wiele mówią o zdrowiu
Zachcianki kojarzą nam się głównie z ciążą. To wtedy kobiety mają ochotę na ogórki z czekoladą czy kiszoną kapustę i lody. Tymczasem okazuje się, że zachcianki mogą pojawić się niezależnie od płci i najczęściej świadczą o pewnych...
ZdrowieDiety
-
8 objawów niedoboru witaminy B12
Niedobór witaminy B12 jest bardzo groźny. Objawy łatwo jednak zbagatelizować, ponieważ wydaje nam się, że za zły stan naszego zdrowia odpowiada stres i niewyspanie. Kto jest najbardziej narażony na niedobór witaminy B12 i jak rozpoznać...
ZdrowieSkładniki odżywcze
-
Chlamydioza – wszystko, co musisz wiedzieć o zakażeniu
Chlamydioza jest chorobą przenoszoną drogą płciową, wywoływaną przez bakterie. Ponieważ zakażenie często przebiega bezobjawowo, nosiciele mogą nie zdawać sobie sprawy, że chorują. Oto kilka najistotniejszych informacji dotyczących...
ZdrowieChoroby
-
Yerba mate – dlaczego warto sięgać po ten napój?
Yerba mate, inaczej „święte ziele”, jest niezwykłym napojem, który ma bardzo korzystny wpływ na zdrowie. Z powodzeniem może zastąpić kawę, ponieważ dodaje energii. Co więcej, poprawia metabolizm i sprzyja odchudzaniu. Co warto wiedzieć...
Aktywność fizycznaZdrowieDietyOdchudzanieProduktySuplementy diety
-
Popularne mity na temat sportu. Też w nie wierzysz?
Każdy z nas wierzy choć w jeden mit na temat sportu. Niektóre z nich krążą od lat i nieustannie cieszą się ogromną popularnością. Inne natomiast powstały niedawno i budzą konsternację. Czas je obalić. Poznaj kilka największych mitów na...
Aktywność fizycznaZdrowieOdchudzanie
-
Tarczyca. Budowa, funkcje, niedoczynność, nadczynność
Tarczyca to nieparzysty gruczoł, znajdujący się na szyi i wydzielający bardzo ważne hormony, mające wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Gdy tarczyca choruje, efekty widać niemal natychmiast. Które sygnały powinny zaniepokoić? Oto...
Doniesienia naukoweZdrowieChoroby
-
Połóż się godzinę wcześniej i sprawdź, co się stanie
Każdy z nas chciałby, żeby doba trwała dłużej. Wtedy bez problemu wyrabialibyśmy się ze wszystkimi obowiązkami zawodowymi i prywatnymi. Niestety, to niemożliwe. Mimo wszystko warto czasem odpuścić i położyć się spać wcześniej. Efekty tej...
ZdrowiePsychologia
-
Czy chudnięcie musi powodować wypadanie włosów?
Wypadanie włosów zawsze budzi niepokój. Kojarzy nam się z chorobą, niedożywieniem, stresem i nowotworem. Jakie są przyczyny wypadania włosów i czy faktycznie jest to nieodzowny element diety odchudzającej?
Aktywność fizycznaZdrowieOdchudzanieDietyPorady
-
Ekstrakt z czarnej porzeczki ułatwia spalanie tłuszczu
Ekstrakt z czarnej porzeczki pozwala spalić tyle samo tłuszczu co regularne ćwiczenia, wykonywanie przez cztery tygodnie – tak wynika z badań naukowców z Uniwersytetu Johna Mooresa w Liverpoolu. Suplement diety podawany dwa razy dziennie...
Aktywność fizycznaZdrowieOdchudzanieDiety
-
Błąd medyczny – jak dochodzić swoich praw?
Błąd medyczny nazywa się również błędem lekarskim lub błędem w sztuce lekarskiej, choć nie jest to do końca tak proste jak mogłoby się wydawać. Jakie czynności (lub ich zaniechanie) można uznać na błąd medyczny i od kogo należy oczekiwać...
Doniesienia naukoweZdrowieChorobyZabiegi
Ewelina Celejewska
-
Wazektomia – plusy i minusy
Wazektomia jest procedurą chirurgiczną, mającą na celu trwale chronić przed ciążą. Uznaje się, że jest skuteczna w niespełna 100 procentach. Warto pamiętać, że skutki wazektomii są nieodwracalne, dlatego przed podjęciem decyzji o jej...
ZabiegiZdrowie
-
Stres może powodować choroby. Tych sygnałów nie wolno ignorować
Życie w ciągłym stresie ma fatalny wpływ na zdrowie człowieka. Powoduje problemy ze snem, zaburzenia odżywiania, spadek libido i wiele innych, nieprzyjemnych dolegliwości. Długotrwały, intensywny stres może jednak doprowadzić do...
Doniesienia naukoweZdrowiePsychologia
-
Fast food wpływa na płodność kobiety. Szokujące badania
Nie od dziś wiadomo, że jedzenie fast foodów sprzyja otyłości i problemom ze zdrowiem. Naukowcy właśnie odkryli, że dieta oparta na „śmieciowym jedzeniu” negatywnie wpływa także na płodność kobiety. Wniosek jest prosty – chcesz mieć...
ZdrowieDiety
-
Domowe sposoby na ukąszenia komarów
Domowe sposoby na ukąszenia komarów powinien znać każdy, kto latem zamierza spędzać dużo czasu na świeżym powietrzu i często zapomina stosować preparaty odstraszające komary. Ukąszenia powodują zaczerwienienie skóry i uporczywy świąd. Na...
Zdrowie
-
6 naturalnych produktów, które nie zawierają glutenu
Dieta bezglutenowa jest niezbędna w przypadku celiakii, choroby objawiającej się nietolerancją glutenu. Na rynku dostępnych jest wiele różnych zamienników żywności – produktów, które nie zawierają glutenu. Niektóre powstały dzięki...
ZdrowieDiety
-
Menopauza – jak zmniejszyć objawy?
Menopauza to ostatnia miesiączka w życiu danej kobiety. Na ogół pojawia się między 40. a 50. rokiem życia. Zanim jednak do tego dojdzie, organizm kobiety przechodzi szereg zmian hormonalnych mających wpływ na jej zdrowie i samopoczucie....
ZdrowieChoroby
-
Depresja u mężczyzn. Kilka niebezpiecznych objawów
Mężczyźni potrafią bardzo długo maskować objawy depresji, ponieważ podświadomie ją wypierają. Kojarzy im się ze słabością i bezsilnością. Bywa też, że bagatelizują pierwsze, niepokojące sygnały, pozwalając chorobie dalej się rozwijać.
ZdrowieChorobyTerapie
