• ChorobyZdrowie

    Biegunka podróżnych – kiedy występuje i jak sobie z nią radzić?

    Biegunka podróżnych to bardzo nieprzyjemna dolegliwość, która często pojawia się na wakacjach i może kompletnie zniszczyć urlopowe plany. Dowiedz się, czym jest biegunka podróżnych, jakie daje objawy, jak można ją leczyć oraz jak się...
    Miniatura: Biegunka podróżnych – kiedy występuje i...
  • ZdrowiePorady

    Tego miejsca NIKT nie smaruje kremem przeciwsłonecznym. To duży błąd

    Krem przeciwsłoneczny to jeden z najlepszych kosmetyków jaki wymyślono. Dzięki niemu nasza skóra chroniona jest przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, które mogą powodować raka. Niestety, nie wystarczy kupić i sporadycznie...
    Miniatura: Tego miejsca NIKT nie smaruje kremem...
  • ZdrowieProdukty

    Nie przepadasz za porzeczkami? Od dziś zmienisz zdanie i będziesz jeść je częściej

    Porzeczki kojarzą nam się głównie z wakacjami. To właśnie latem krzaczki uginają się pod ciężarem tych owoców. Są idealną przekąską, bogatą w witaminę C. Pasują do ciast i deserów, nadają się na przetwory. Dlaczego warto po nie sięgać...
    Miniatura: Nie przepadasz za porzeczkami? Od dziś...
  • OdchudzanieZdrowie

    Co daje picie wody z cytryną? Będziesz zaskoczony

    Picie wody z cytryną kojarzy nam się głównie z odchudzaniem. Od kilku lat krąży opinia, że picie na czczo wody z cytryną pomaga schudnąć. Czy to prawda? Jakie właściwości ma woda z cytryną i dlaczego pozytywnie wpływa na zdrowie?
    Miniatura: Co daje picie wody z cytryną? Będziesz...
  • ProduktyAktywność fizycznaZdrowieOdchudzanie

    Dlaczego warto sięgać po masło orzechowe?

    Masło orzechowe kojarzy nam się z czymś wyjątkowo niezdrowym i kalorycznym, czymś, co powinniśmy omijać szerokim łukiem. Tymczasem masło orzechowe (nie mylić z kremem czekoladowym lub kremem orzechowo-czekoladowym) ma bardzo dobry wpływ...
    Miniatura: Dlaczego warto sięgać po masło orzechowe?
  • ZdrowieDoniesienia naukoweProduktySkładniki odżywcze

    Zacznij jeść 3 daktyle dziennie i zobacz, co się stanie

    Daktyle zawierają mnóstwo minerałów, witamin i pożytecznych dla zdrowia składników odżywczych. Są jednak mniej popularne niż inne, suszone owoce. Tymczasem okazuje się, że wystarczy jeść tylko trzy sztuki dziennie, by znacznie poprawić...
    Miniatura: Zacznij jeść 3 daktyle dziennie i zobacz,...
  • ZdrowieOdżywianie

    Nie czyścisz grilla? Wiele ryzykujesz. Sprawdź, jak szybko umyć ruszt

    Grillowanie jest nieodłącznym elementem letnich spotkań w gronie najbliższych przyjaciół i rodziny. Potrawy z grilla mogą wydawać się dobrą i niskotłuszczową alternatywą dla tradycyjnych dań, pod warunkiem jednak, że grillujemy zdrowo i...
    Miniatura: Nie czyścisz grilla? Wiele ryzykujesz....
  • ProduktyAktywność fizycznaZdrowieOdchudzanieDiety

    Nietypowe produkty, które nadają się na grilla

    Grillowanie nie może się odbyć bez kilku produktów – kiełbasy, karkówki i kaszanki. To kilka rzeczy, które najchętniej grillujemy. Wegetarianie często sięgają natomiast po ryby i warzywa. Okazuje się, że to nie wszystkie produkty...
    Miniatura: Nietypowe produkty, które nadają się na...
  • OdchudzanieAktywność fizycznaZdrowie

    Otaczaj się tymi zapachami. Pomagają schudnąć

    Zapachy, którymi się otaczamy, mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Niektóre, szczególnie te chemiczne i drażniące, mogą powodować ból głowy i wymioty. Słodkie zapachy działają jak afrodyzjaki, a orzeźwiające, owocowe zapachy dodają...
    Miniatura: Otaczaj się tymi zapachami. Pomagają schudnąć
  • ChorobyDoniesienia naukoweZdrowie

    Objawy raka kości. Jak rozpoznać chorobę?

    Rak kości występuje najczęściej w formie przerzutów. Gdy inny nowotwór jest już w zaawansowanym stadium, zaczyna atakować kolejne tkanki – w tym właśnie kości. Czasem jednak pojawia się jako pierwszy. Które objawy powinny nas...
    Miniatura: Objawy raka kości. Jak rozpoznać chorobę?
  • Składniki odżywczeDoniesienia naukoweZdrowieSuplementy diety

    Kwas foliowy nie tylko dla kobiet w ciąży. Niedobór szkodzi każdemu

    Kwas foliowy kojarzy nam się głównie z suplementacją kobiet ciężarnych. Witamina B9 jest jednak niezbędna każdemu z nas. Jej niedobór ma bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie człowieka. Sprawdź, dlaczego kwas foliowy jest tak istotny i...
    Miniatura: Kwas foliowy nie tylko dla kobiet w ciąży....
  • Suplementy dietyLekiZdrowieSkładniki odżywcze

    Zaskakujące przyczyny niedoboru witaminy D

    Witamina D jest niezbędna do prawidłowej pracy całego organizmu. Zdawać by się mogło, że latem, gdy słońce intensywnie świeci, nie może dojść do jej niedoborów. A jednak jest to możliwe. Sprawdź, jak objawia się niedobór witaminy D i...
    Miniatura: Zaskakujące przyczyny niedoboru witaminy D
  • ZdrowieChoroby

    Czujesz metaliczny posmak w ustach? To objawy poważnej choroby

    Choroby nerek mogą rozwijać się latami, zanim zostanie postawiona odpowiednia diagnoza. Wszystko przez to, że pierwsze sygnały bywają subtelne lub zupełnie nieswoiste. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że metaliczny posmak w ustach czy...
    Miniatura: Czujesz metaliczny posmak w ustach? To...
  • ZdrowieLekiChorobyProduktySuplementy dietyZdrowie dziecka
    Autor: Ewelina CelejewskaEwelina Celejewska

    Jak zrobić naturalny antybiotyk? Potrzebujesz kilku składników

    Chociaż naturalne antybiotyki znane są od pokoleń, ostatnimi czasy stały się wyjątkowo popularne. A to za sprawą niepokojących informacji – bakterie stają się oporne na działanie syntetycznych antybiotyków. Coraz chętniej sięgamy więc po...
    Miniatura: Jak zrobić naturalny antybiotyk?...
  • ZdrowieChoroby

    Kalendarz pylenia roślin, czyli co każdy alergik wiedzieć powinien

    Kalendarz pylenia roślin został opracowany z myślą o osobach, które zmagają się z uczuleniem na pyłki drzew, krzewów, kwiatów i traw. Dzięki niemu alergicy mogą z wyprzedzeniem przygotować się na wystąpienie nieprzyjemnych objawów,...
    Miniatura: Kalendarz pylenia roślin, czyli co każdy...
  • ZdrowieAktywność fizycznaDietyOdchudzanie
    Autor: Ewelina CelejewskaEwelina Celejewska

    Obalamy największe mity na temat odchudzania

    Na przestrzeni lat wokół odchudzania narosło wiele mitów. Niektóre z nich powodują, że utrata masy ciała jest utrudniona, inne powodują tycie, ale są też takie, które mogą poważnie szkodzić zdrowiu. Czas rozprawić się z...
    Miniatura: Obalamy największe mity na temat odchudzania
    Quiz
  • OdchudzanieZdrowieProduktySuplementy diety

    Czy ocet jabłkowy pomaga schudnąć?

    Ocet jabłkowy możemy dostać właściwie w każdym sklepie ze zdrową żywnością. Niektórzy twierdzą, że ma właściwości odchudzające. Miłośnicy octu jabłkowego dodają go do różnych potraw, a nawet piją po rozcieńczeniu. Jakie działanie ma ocet...
    Miniatura: Czy ocet jabłkowy pomaga schudnąć?
    Quiz
  • OdchudzanieAktywność fizycznaZdrowieDiety

    Czy sałatki tuczą? Niektóre tak

    Na pytanie, czy sałatki tuczą, większość z nas odpowie, że jest to niemożliwe. Tymczasem sałatka może być prawdziwą bombą kaloryczną. Wszystko zależy od tego, z jakich składników ją zrobimy i jakiego sosu użyjemy. Może się okazać, że...
    Miniatura: Czy sałatki tuczą? Niektóre tak
    Quiz
  • ZdrowieChoroby

    Rak trzustki. Te informacje mogą uratować ci życie

    Rak trzustki jest jednym z najbardziej podstępnych nowotworów. A to dlatego, że potrafi rozwijać się, nie dając żadnych objawów lub objawy te są tak subtelne, że łatwo je zbagatelizować. To dlatego rak trzustki bywa diagnozowany w późnym...
    Miniatura: Rak trzustki. Te informacje mogą uratować...
  • ZdrowieDietyOdchudzanie

    Ten napój pozwala schudnąć 3 kg w tydzień

    Czy da się schudnąć 3 kg w tydzień? Chociaż brzmi to absurdalnie, waga faktycznie może pokazać mniej, jeśli oczyścisz jelita z zalegających w nich resztek pokarmu. Możesz to zrobić, popijając specjalną miksturę. Do jej przygotowania...
    Miniatura: Ten napój pozwala schudnąć 3 kg w tydzień
    Quiz
  • Zdrowie

    Wrastające włoski na nogach – jak tego uniknąć?

    Wrastające włoski na nogach wyglądają nieestetycznie, ale to nie jedyny problem. Krostki, guzki i stany zapalne często powodują też ból i dyskomfort. Nic dziwnego, że wiele kobiet próbuje uniknąć tych nieprzyjemnych skutków depilacji...
    Miniatura: Wrastające włoski na nogach – jak tego...