-
Biegunka podróżnych – kiedy występuje i jak sobie z nią radzić?
Biegunka podróżnych to bardzo nieprzyjemna dolegliwość, która często pojawia się na wakacjach i może kompletnie zniszczyć urlopowe plany. Dowiedz się, czym jest biegunka podróżnych, jakie daje objawy, jak można ją leczyć oraz jak się...
ChorobyZdrowie
-
Tego miejsca NIKT nie smaruje kremem przeciwsłonecznym. To duży błąd
Krem przeciwsłoneczny to jeden z najlepszych kosmetyków jaki wymyślono. Dzięki niemu nasza skóra chroniona jest przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, które mogą powodować raka. Niestety, nie wystarczy kupić i sporadycznie...
ZdrowiePorady
-
Nie przepadasz za porzeczkami? Od dziś zmienisz zdanie i będziesz jeść je częściej
Porzeczki kojarzą nam się głównie z wakacjami. To właśnie latem krzaczki uginają się pod ciężarem tych owoców. Są idealną przekąską, bogatą w witaminę C. Pasują do ciast i deserów, nadają się na przetwory. Dlaczego warto po nie sięgać...
ZdrowieProdukty
-
Co daje picie wody z cytryną? Będziesz zaskoczony
Picie wody z cytryną kojarzy nam się głównie z odchudzaniem. Od kilku lat krąży opinia, że picie na czczo wody z cytryną pomaga schudnąć. Czy to prawda? Jakie właściwości ma woda z cytryną i dlaczego pozytywnie wpływa na zdrowie?
OdchudzanieZdrowie
-
Dlaczego warto sięgać po masło orzechowe?
Masło orzechowe kojarzy nam się z czymś wyjątkowo niezdrowym i kalorycznym, czymś, co powinniśmy omijać szerokim łukiem. Tymczasem masło orzechowe (nie mylić z kremem czekoladowym lub kremem orzechowo-czekoladowym) ma bardzo dobry wpływ...
ProduktyAktywność fizycznaZdrowieOdchudzanie
-
Zacznij jeść 3 daktyle dziennie i zobacz, co się stanie
Daktyle zawierają mnóstwo minerałów, witamin i pożytecznych dla zdrowia składników odżywczych. Są jednak mniej popularne niż inne, suszone owoce. Tymczasem okazuje się, że wystarczy jeść tylko trzy sztuki dziennie, by znacznie poprawić...
ZdrowieDoniesienia naukoweProduktySkładniki odżywcze
-
Nie czyścisz grilla? Wiele ryzykujesz. Sprawdź, jak szybko umyć ruszt
Grillowanie jest nieodłącznym elementem letnich spotkań w gronie najbliższych przyjaciół i rodziny. Potrawy z grilla mogą wydawać się dobrą i niskotłuszczową alternatywą dla tradycyjnych dań, pod warunkiem jednak, że grillujemy zdrowo i...
ZdrowieOdżywianie
-
Nietypowe produkty, które nadają się na grilla
Grillowanie nie może się odbyć bez kilku produktów – kiełbasy, karkówki i kaszanki. To kilka rzeczy, które najchętniej grillujemy. Wegetarianie często sięgają natomiast po ryby i warzywa. Okazuje się, że to nie wszystkie produkty...
ProduktyAktywność fizycznaZdrowieOdchudzanieDiety
-
Otaczaj się tymi zapachami. Pomagają schudnąć
Zapachy, którymi się otaczamy, mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Niektóre, szczególnie te chemiczne i drażniące, mogą powodować ból głowy i wymioty. Słodkie zapachy działają jak afrodyzjaki, a orzeźwiające, owocowe zapachy dodają...
OdchudzanieAktywność fizycznaZdrowie
-
Objawy raka kości. Jak rozpoznać chorobę?
Rak kości występuje najczęściej w formie przerzutów. Gdy inny nowotwór jest już w zaawansowanym stadium, zaczyna atakować kolejne tkanki – w tym właśnie kości. Czasem jednak pojawia się jako pierwszy. Które objawy powinny nas...
ChorobyDoniesienia naukoweZdrowie
-
Kwas foliowy nie tylko dla kobiet w ciąży. Niedobór szkodzi każdemu
Kwas foliowy kojarzy nam się głównie z suplementacją kobiet ciężarnych. Witamina B9 jest jednak niezbędna każdemu z nas. Jej niedobór ma bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie człowieka. Sprawdź, dlaczego kwas foliowy jest tak istotny i...
Składniki odżywczeDoniesienia naukoweZdrowieSuplementy diety
-
Zaskakujące przyczyny niedoboru witaminy D
Witamina D jest niezbędna do prawidłowej pracy całego organizmu. Zdawać by się mogło, że latem, gdy słońce intensywnie świeci, nie może dojść do jej niedoborów. A jednak jest to możliwe. Sprawdź, jak objawia się niedobór witaminy D i...
Suplementy dietyLekiZdrowieSkładniki odżywcze
-
Czujesz metaliczny posmak w ustach? To objawy poważnej choroby
Choroby nerek mogą rozwijać się latami, zanim zostanie postawiona odpowiednia diagnoza. Wszystko przez to, że pierwsze sygnały bywają subtelne lub zupełnie nieswoiste. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że metaliczny posmak w ustach czy...
ZdrowieChoroby
-
Jak zrobić naturalny antybiotyk? Potrzebujesz kilku składników
Chociaż naturalne antybiotyki znane są od pokoleń, ostatnimi czasy stały się wyjątkowo popularne. A to za sprawą niepokojących informacji – bakterie stają się oporne na działanie syntetycznych antybiotyków. Coraz chętniej sięgamy więc po...
ZdrowieLekiChorobyProduktySuplementy dietyZdrowie dziecka
Ewelina Celejewska
-
Kalendarz pylenia roślin, czyli co każdy alergik wiedzieć powinien
Kalendarz pylenia roślin został opracowany z myślą o osobach, które zmagają się z uczuleniem na pyłki drzew, krzewów, kwiatów i traw. Dzięki niemu alergicy mogą z wyprzedzeniem przygotować się na wystąpienie nieprzyjemnych objawów,...
ZdrowieChoroby
-
Obalamy największe mity na temat odchudzania
Na przestrzeni lat wokół odchudzania narosło wiele mitów. Niektóre z nich powodują, że utrata masy ciała jest utrudniona, inne powodują tycie, ale są też takie, które mogą poważnie szkodzić zdrowiu. Czas rozprawić się z...
ZdrowieAktywność fizycznaDietyOdchudzanieEwelina Celejewska
-
Czy ocet jabłkowy pomaga schudnąć?
Ocet jabłkowy możemy dostać właściwie w każdym sklepie ze zdrową żywnością. Niektórzy twierdzą, że ma właściwości odchudzające. Miłośnicy octu jabłkowego dodają go do różnych potraw, a nawet piją po rozcieńczeniu. Jakie działanie ma ocet...
OdchudzanieZdrowieProduktySuplementy diety
-
Czy sałatki tuczą? Niektóre tak
Na pytanie, czy sałatki tuczą, większość z nas odpowie, że jest to niemożliwe. Tymczasem sałatka może być prawdziwą bombą kaloryczną. Wszystko zależy od tego, z jakich składników ją zrobimy i jakiego sosu użyjemy. Może się okazać, że...
OdchudzanieAktywność fizycznaZdrowieDiety
-
Rak trzustki. Te informacje mogą uratować ci życie
Rak trzustki jest jednym z najbardziej podstępnych nowotworów. A to dlatego, że potrafi rozwijać się, nie dając żadnych objawów lub objawy te są tak subtelne, że łatwo je zbagatelizować. To dlatego rak trzustki bywa diagnozowany w późnym...
ZdrowieChoroby
-
Ten napój pozwala schudnąć 3 kg w tydzień
Czy da się schudnąć 3 kg w tydzień? Chociaż brzmi to absurdalnie, waga faktycznie może pokazać mniej, jeśli oczyścisz jelita z zalegających w nich resztek pokarmu. Możesz to zrobić, popijając specjalną miksturę. Do jej przygotowania...
ZdrowieDietyOdchudzanie
-
Wrastające włoski na nogach – jak tego uniknąć?
Wrastające włoski na nogach wyglądają nieestetycznie, ale to nie jedyny problem. Krostki, guzki i stany zapalne często powodują też ból i dyskomfort. Nic dziwnego, że wiele kobiet próbuje uniknąć tych nieprzyjemnych skutków depilacji...
Zdrowie
