-
Suszone warzywa są zdrowsze niż mrożonki
Instytut Żywności i Żywienia zaleca spożywanie co najmniej pięciu porcji owoców i warzyw dziennie. Przestrzeganie tych rekomendacji w sezonie letnim nie stanowi problemu, zimą utrudnieniem może być jednak niewielki wybór świeżych...
ZdrowieProfilaktyka i leczenie
-
"Dietę wegetariańską mogą stosować nawet bardzo małe dzieci i kobiety w ciąży"
Dietę wegetariańską można stosować na każdym etapie życia. Lekarze i dietetycy przekonują, że prawidłowo zbilansowana dieta bezmięsna nie niesie ze sobą żadnego ryzyka niedoborów pokarmowych. Może być stosowana nawet przez kobiety w...
ZdrowieProfilaktyka i leczenie
-
Mam dobry cholesterol - obudźmy Polskę!
- Życie to nie film, nie cofniesz go. Co drugi dorosły Polak ma za wysoki poziom cholesterolu, który jest główną przyczyną zawałów i udarów - mówi Krzysztof Globisz w spocie telewizyjnym promującym Narodowy Program "Mam dobry cholesterol".
Profilaktyka i leczenieZdrowie
-
Sport coraz popularniejszy w Polsce. Najaktywniejsi są...
Ponad 40 proc. Polaków regularnie uprawia sport. Cztery lata temu deklarował to co czwarty dorosły. Choć daleko nam jeszcze do Skandynawów (ok. 66-70 proc.), to widać, że Polacy ćwiczą coraz chętniej. Najbardziej aktywni są mieszkańcy...
Profilaktyka i leczenie
-
Najpopularniejszy napój w Polsce? Woda
Polacy rocznie wypijają niemal 3 mld litrów wody, w tym wód smakowych. To najpopularniejszy napój bezalkoholowy, choć na rynku wartym łącznie 12 mld zł najbardziej wartościową kategorią są napoje gazowane. Rynek po stagnacji w ostatnich...
Profilaktyka i leczenie
-
Polacy zwiększają wydatki na naturalne i zdrowe soki
Rynek soków, nektarów i napojów jest dziś wart 3,5 mld zł i względnie stabilnie się rozwija. W ostatnim czasie zmieniła się jednak jego struktura – w okresie od czerwca 2013 roku do maja br. o ponad 15 proc. wzrosła kategoria...
Profilaktyka i leczenie
-
Upośledzenie funkcji mózgu - winne napoje gazowane
Słodzone napoje gazowane przyczyniają się nie tylko do przybierania na wadze, ale również upośledzają funkcjonowanie mózgu. To efekt badań przeprowadzonych w USA.
Profilaktyka i leczenie
-
Ponad miliard złotych rocznie Polacy wydają na rowery
Ponad miliard złotych rocznie wart jest polski rynek rowerów. Większość z tej kwoty stanowi rynek rowerów nowych, których w ubiegłym roku wyprodukowano w Polsce ok. 950 tys. To daje nam czwarte miejsce w Europie. Polacy kupują albo...
ZdrowieProfilaktyka i leczenie
-
Odmładzanie na miarę
Odmładzanie to kompleksowy i długotrwały medyczny program terapeutyczny, a nie usługa zamawiana przez pacjenta.
ZdrowieProfilaktyka i leczenieUroda -
Gotuj na zdrowie
W naczyniach ze szkła żaroodpornego Termisil można gotować zdrowo i smacznie. Ich używanie pozwala zaoszczędzić czas i uchronić potrawę przed utratą cennych mikroelementów.
ZdrowieDoniesienia naukoweProfilaktyka i leczenie -
Ulecz się jedzeniem
Lato to czas, kiedy stragany pełne są soczystych owoców, kolorowych warzyw. Warto korzystać z bogactw natury pełnymi garściami – a zamiast po kolejną pigułkę sztucznych preparatów witaminowych sięgnąć po jabłko, pomidora, fasolę.
ZdrowieProfilaktyka i leczenieDoniesienia naukoweLeki -
Pierwsza pomoc? To łatwe!
Jak udzielić pierwszej pomocy, wie niewielu z nas. A przecież w każdej chwili możemy być świadkiem wypadku albo ktoś może koło nas nagle upaść na ulicy.
Pierwsza pomocZdrowieDoniesienia naukoweProfilaktyka i leczenie -
Zatrzymać chorobę
Co trzeci Europejczyk chory na stwardnienie rozsiane mieszka w Polsce. Oznacza to, że w naszym kraju ta przewlekła choroba dotyczy 45-60 tys. osób. Dla tych pacjentów ważny jest dostęp do skutecznych terapii.
ZdrowieLeki -
Przepis na odmłodzenie
Jak sprawić, żebyśmy wyglądali młodo i atrakcyjnie? Co robić, gdy pojawią się zmarszczki? Jak walczyć ze starzeniem się? Lekarze medycyny estetycznej podpowiadają, jak redukując zmarszczki, odjąć sobie lat.
ZdrowieUrodaProfilaktyka i leczenie
-
Włosy gęste i lśniące
Sezonowo, pod wpływem stresu i chorób włosy wypadają i stają się rzadsze, tracą koloryt, są osłabione.
ZdrowieProfilaktyka i leczenieDoniesienia naukowe
-
Polak na diecie
Niemal co drugi Polak robi postanowienia noworoczne – wynika z sondażu TNS OBOP. Najczęściej chcemy się odchudzić i pójść na siłownię. Niemal równie często myślimy o zmianie pracy lub awansie. Niestety, jedynie 5 proc. postanowień...
ZdrowieDoniesienia naukoweProfilaktyka i leczenie
-
Ciało u specjalisty
Marzysz o tym, żeby poczuć się dobrze w swoim ciele? Zamiast diety cud warto skorzystać z wiedzy specjalistów, którzy pomogą uzyskać skuteczny i długotrwały efekt.
ZdrowieDoniesienia naukoweProfilaktyka i leczenie
-
Dodaj sobie zdrowia
Źródłem potrzebnych nam składników odżywczych powinna być żywność. Tak jednak nie jest. Winien jest styl życia, które prowadzimy: brak czasu, ciągły pośpiech, stres, a co za tym idzie – złe odżywianie się.
ZdrowieLekiProfilaktyka i leczenie
-
Białko płodności
Brytyjscy naukowcy odkryli białko, dzięki któremu plemnik trafia do jajeczka. Przyda się w antykoncepcji i leczeniu niepłodności.
ZdrowieProfilaktyka i leczenie
-
Męski punkt widzenia
Zdrowa skóra i gęste włosy to ważne atrybuty współczesnego mężczyzny. Zadbany wygląd podnosi męską atrakcyjność i pomaga w pracy zawodowej.
ZdrowieUrodaProfilaktyka i leczenie
-
Wierzba chroni serce
Już Hipokrates zauważył, że sok z liści brzozy ma działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Zawarty w soku kwas acetylosalicylowy świetnie chroni także serce i układ krwionośny.
ZdrowieProfilaktyka i leczenieDoniesienia naukowe
