-
Twoje posty na Facebooku mogą zdradzić, czy rozwinie się u ciebie depresja
Powszechnie wiadomo, że to, co publikujemy w mediach społecznościowych wiele o nas mówi. Zdaniem naukowców, na podstawie postów na Facebooku można nawet oszacować prawdopodobieństwo rozwoju depresji u danej osoby.
TerapieRozwój osobistyPsychologiaZdrowie
-
Nicole Kidman: Małżeństwo z Tomem Cruisem było ochroną przed molestowaniem
Nicole Kidman powiedziała w wywiadzie, że małżeństwo z Tomem Cruisem dało jej „ochronę” przed molestowaniem seksualnym, z którym mogłaby spotkać się na początku swojej kariery.
Psychologia
-
Chcesz mieć lepsze życie seksualne? Naukowcy mają prostą radę
Kto z nas, szczególnie będąc w wieloletnim związku, nie chciałby mieć udanego życia seksualnego? Niestety, powszechnie wiadomo, że pożądanie z biegiem czasu nieco słabnie. Naukowcy jednak spieszą z pomoc – ich zdaniem, można w łatwo...
SeksZdrowieZwiązki i relacje
-
Lubisz długo spać? Naukowcy mają dla ciebie złe wieści
Chociaż na temat snu powstało już wiele różnych badań, czynność ta wciąż skrywa tajemnice. Nic dziwnego, że naukowcy dwoją się i troją, by znaleźć odpowiedzieć na pytanie, ile dokładnie godzin powinniśmy spać i czym grozi za długi i za...
BadaniaChorobyZdrowiePsychologia
-
…lepsze zarządzanie czasem
„Czas to jedyny kapitał, jakim dysponuje każdy człowiek, i coś, czego najbardziej nie powinien marnować” – stwierdził Edison. Szkoda, że oprócz żarówki nie wynalazł jakiegoś spowalniacza doby. Na szczęście zarządzania czasem (a raczej...
Psychologia
-
„Lepszy start dla Twojego dziecka” – wystartowała kolejna edycja ogólnopolskiej kampanii
Jak przyznaje 53% kobiet, lekarz nie omawiał z nimi problemu spożywania alkoholu w ciąży, a 1% otrzymało nawet zalecenia picia jego niewielkich ilości w tym okresie*. Chcąc zmienić te statystyki i przypomnieć lekarzom o konieczności...
CiążaPoród i połógZdrowieZaburzenia psychiczne
-
Polki uważają, że lepiej wykonują obowiązki domowe? Wyniki najnowszego raportu
Czy obowiązki w polskich gospodarstwach domowych nadal są dzielone w oparciu o stereotypowe podziały – zadania typowo kobiece i męskie? Czy Polki uważają, że wykonują je lepiej niż ich partnerzy? Według raportu „Podział obowiązków w...
Związki i relacjeZdrowie
-
Dogoterapia może pomóc dzieciom nauczyć się mówić
Nowe badania pokazują, że zajęcia z udziałem specjalnie wyszkolonych psów mogą sprawić, że terapia logopedyczna będzie skuteczniejsza... i zabawniejsza dla dzieci. W jakich przypadkach może się sprawdzić?
TerapieRozwój dziecka
-
Jesteś znerwicowany i masz niską samoocenę? Przestań czerpać negatywną energię od ludzi
Wokół nas znajduje się wiele osób, które mają negatywny wpływ na innych. Socjopaci, psychopaci, osoby depresyjne, narcyzi... Jeśli czujesz się nieustannie przygnębiony, masz problem z samooceną i starasz się zaspokoić wszystkich wokół,...
Rozwój osobistyTerapieZdrowie
-
Każdego dnia sięgasz po jednego lub dwa drinki? Naukowcy mają dla ciebie złe wieści
Regularne (nawet codzienne) picie niedużej ilości alkoholu było przez długi czas uznawane za bezpieczne. Tymczasem najnowsze badania wykazały, że nawet jeden czy dwa drinki dziennie zwiększają szanse przedwczesnej śmierci. Ta wiadomość...
Zaburzenia psychiczneProduktyChoroby
-
Depresja – jakie czynniki mogą ją wywołać?
Depresja może dopaść każdego z nas, niezależnie od wieku, stanu zdrowia czy statusu społecznego. Może pojawić się nagle, być wywołana trudnymi doświadczeniami czy też rozwijać się latami. Można wyróżnić pewne czynniki, które sprzyjają...
TerapieChoroby
-
Oswoić depresję
Depresja wymaga leczenia – nie tylko duszy, ale też ciała. Zaniedbując organizm, wyrządzamy krzywdę naszej psychice.
TerapieChorobySuplementy dietySkładniki odżywcze
Alicja Kowalczyk
-
„Po prostu weź się w garść”. A jeśli to depresja?
„Po prostu weź się w garść”, „musisz stanąć na nogi”, „znajdź sobie jakieś zajęcie”, „przestań się nad sobą użalać”, „inni ludzie mają gorzej, ty nie wiesz co, to prawdziwe problemy” – żadna z tych złotych rad nie pomoże w przypadku...
TerapieChorobyZdrowie
-
Nawyki i zachowania, które mogą zaostrzyć depresję
Depresja jest bardzo poważną chorobą, która dotyka coraz więcej osób. Wiele z nich trafia do psychiatrów i psychoterapeutów, jednak całe grono nie otrzymuje profesjonalnej pomocy i to z różnych powodów. Czasem bagatelizujemy objawy,...
Zaburzenia psychiczneTerapieChoroby
-
Jak przestać zajadać emocje?
Na stres czy smutek reagujemy bardzo różnie – jedni odczuwają ucisk w żołądku i niczego nie mogą przełknąć, tracąc zupełnie apetyt, inni natomiast sięgają po jedzenie, by jakoś dać upust emocjom i na chwilę poprawić sobie nastrój....
ChorobyDietyOdchudzanieChoroby psychiczneZaburzenia psychiczne
-
W ubiegłym roku policja odnotowała 730 prób samobójczych dzieci i młodzieży
W ubiegłym roku w grupie wiekowej 7–12 lat odnotowano 28 prób samobójczych, a w grupie 13–18 lat – ponad 700. Choć już ta liczba budzi przerażenie, zdaniem ekspertów realny wynik jest znacznie wyższy. Nawet o 100 procent. Dlaczego dzieci...
Rozwój dzieckaTerapieZdrowie
-
Jak przestać się objadać?
Każdy chciałby zdrowo i regularnie się odżywiać. Tymczasem większość z nas żyje w biegu, spożywa posiłki o różnych godzinach, wybiera półprodukty i fast-foody i systematycznie (często nawet każdego dnia) zmaga się z napadami wilczego...
DietyChoroby psychiczneZaburzenia psychiczne
-
Bert i Ernie z „Ulicy Sezamkowej” są parą gejów? Studio ucina spekulacje
Muppety Bert i Ernie są parą? Trudno w to uwierzyć, ale sprawa orientacji seksualnej dwóch postaci z bajki zmusiła twórców słynnej produkcji do wydania oświadczenia. W odpowiedzi na spekulacje, studio Sesame Workshop zabrało głos w tej...
Związki i relacje
-
Jak walczyć z jesienną chandrą?
Sezon jesienno-zimowy sprzyja występowaniu chandry. Stadek nastroju, gorsze samopoczucie, apatia, niższe poczucie własnej wartości czy stany depresyjne – wszystko to może nas dopaść, gdy brakuje słońca, robi się zimno, a dzień jest coraz...
Rozwój osobistyPsychologiaZdrowie
-
Jak wygląda wątroba po latach intensywnego picia?
Powszechnie wiadomo, że regularne picie dużej ilości alkoholu prowadzi do raka, stłuszczenia wątroby, jej niewydolności, a w konsekwencji do wielu poważnych problemów ze zdrowiem. Chociaż lekarze mówią o tym głośno, trudno nam sobie...
ChorobyProduktyZaburzenia psychiczne
-
Codzienne nawyki, które wyjdą ci na zdrowie
Może się wydawać, że zmiana stylu życia na zdrowszy jest trudna i czasochłonna. To nieprawda. Liczą się drobne nawyki, które bardzo łatwo wprowadzić do codziennej rutyny. Nim się obejrzysz, twoje samopoczucie poprawi się, a ryzyko...
Rozwój osobistyDietyChoroby
