Psychologia

• Zaburzenia psychiczneTerapieRozwój osobistyZwiązki i relacje

  Naukowcy wskazali najsilniejszy czynnik chroniący przed depresją

  Badacze z Massachusetts General Hospital (MGH) zidentyfikowali zestaw modyfikowalnych czynników z ponad 100 dziedzin, które mogą stanowić cenne cele w zapobieganiu depresji u dorosłych. W badaniu opublikowanym w The American Journal of...

  25 sie 202010:29
  
• Zaburzenia psychiczneTerapieRozwój osobistyPsychologia

  Jak rzucić palenie? Wskazówki ekspertów

  Choć wciąż nie ma jednego, „złotego” sposobu na wyjście z nałogu nikotynowego, to jednak wiadomo już naprawdę dużo o mechanizmach tego uzależnienia. Podpowiadamy, jakie są najważniejsze uwarunkowania i czynniki sukcesu związane z...

  24 sie 2020 6:22
  
• PsychologiaChoroby

  Homoseksualizm był dewiacją, później zaburzeniem. Jak określany jest dzisiaj?

  W oficjalnych zestawieniach dla lekarzy i psychiatrów orientacja homoseksualna traktowana była początkowo jako dewiacja. Potem – jako zaburzenie.

  24 sie 2020 5:22
  
• BadaniaChorobyZaburzenia psychiczne

  6 oznak, że ignorujesz swoje zdrowie. Czy wiesz, jak je rozpoznać?

  Znalezienie czasu na zadbanie o swoje zdrowie przy napiętym harmonogramie, który wielu z nas ma w życiu codziennym, może być trudne. Nawet jeśli robisz rutynowe badania, istnieje duża szansa, że ​​zwracasz uwagę tylko na znaczące lub...

  21 sie 202017:30
  
• Rozwój osobisty

  Raport ONZ: Polska bardziej zrównoważona niż szczęśliwa

  Jak Polska radzi sobie z realizacją Celów Zrównoważonego Rozwoju ONZ? Nie najgorzej. Na 193 państwa członkowskie ONZ, nasz kraj znalazł się na 23. miejscu.

  21 sie 202016:53
  
• Zaburzenia psychiczneTerapieBadania

  Pilot badał przez 35 lat lęk przed lataniem. Do jakich wniosków doszedł?

  Strach przed lataniem może się pojawić po złym locie. Może się również rozpocząć bez wyraźnego powodu. Kapitan linii lotniczych i terapeuta Tom Bunn zgłębił zrozumienie ataków paniki podczas lotu. Przeczytaj, jakie są jego obserwacje.

  21 sie 202013:30
  
• BadaniaRozwój osobistyStrefa Pacjenta

  Dlaczego wspomnienia związane z emocjami są tak silne?

  Naukowcy starają się zgłębić mechanizmy powstawania wspomnień emocjonalnych, aby znaleźć lepsze metody leczenia dla osób z zespołem stresu pourazowego i ogólnymi zaburzeniami pamięci. Udało im się ustalić interesujące fakty na temat...

  21 sie 202012:34
  
• Zaburzenia psychiczneTerapieZwiązki i relacjePsychologia

  Historia problemów z alkoholem twoich teściów może prowadzić do twoich własnych problemów z alkoholem

  Ponad 14 milionów dorosłych Amerykanów cierpi na jakąś formę zaburzeń związanych z używaniem alkoholu (AUD), czyli chroniczną niezdolność do zaprzestania lub kontrolowania spożywania alkoholu pomimo negatywnych konsekwencji. Tak wynika z...

  21 sie 2020 8:29
  
• BadaniaZaburzenia psychiczne

  W ten sposób cukier wpływa na zdrowie psychiczne. Od dziś go odstawisz

  Nie jest tajemnicą, że nadmiar cukru może powodować problemy zdrowotne. Mimo to większość osób je za dużo cukru. Chociaż rezygnacja ze słodyczy może skutkować lepszym zdrowiem fizycznym, warto przyjrzeć się temu wpływowi cukru na nasze...

  21 sie 2020 5:51
  
• Związki i relacjeRozwój osobistyTerapie

  Jak zachować pozytywne nastawienie, gdy twój partner cię irytuje?

  Nie ma związku bez kłótni i irytacji. Musisz jednak nauczyć się pozytywnie radzić sobie z emocjami, aby wasz związek trwał. Kiedy patrzysz na ludzi, którzy są małżeństwem od 20 lat lub więcej, zaczynasz rozumieć, że do perfekcji...

  20 sie 2020 7:30
  
• ProduktySkładniki odżywczeChorobyTerapieZaburzenia psychiczne

  Nawet krótkotrwała zmiana nawyków żywieniowych może złagodzić stany depresyjne

  Coraz więcej mówi się o tym, że jedzenie ma ogromny wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Najnowsze badania wykazały, że szybka interwencja dietetyczna może złagodzić stany depresyjne. Badania przeprowadzono na młodych dorosłych.

  20 sie 2020 6:17
  
• SeksPsychologia

  Sapioseksualizm, czyli specyficzny wybór partnerów seksualnych. Sprawdź, czym się charakteryzuje

  Sapioseksualizm to dość młody termin, który określa osoby wybierające swoich partnerów na podstawie ich intelektu. Inteligencja jest jedynym i decydującym o nawiązaniu relacji kryterium wyboru partnera w przypadku sapioseksualistów. Czy...

  18 sie 202020:51
  
• Zaburzenia psychiczneRozwój osobistyBadania

  Jakie są skutki rasizmu dla zdrowia fizycznego i psychicznego?

  Rasizm, czyli dyskryminacja ze względu na rasę lub pochodzenie etniczne, może być kluczowym czynnikiem w powstawaniu problemów ze zdrowiem fizycznym i psychicznym. Istnieje wiele badań sugerujących, że stres związany z doświadczaniem...

  18 sie 202018:32
  
• SeksPsychologia

  Sprawdź, na jakim poziomie jest twoja inteligencja seksualna

  Inteligencja seksualna nie ma nic wspólnego z naszym ilorazem inteligencji (IQ). Jest ona bezpośrednio związana ze świadomością własnej seksualności oraz satysfakcją, jaką odczuwany z seksu. W jaki sposób określić poziom inteligencji...

  18 sie 202012:48
  
• Choroby psychiczneOdchudzanieDietyProduktyTerapieZaburzenia psychicznePsychologia

  Obsesyjnie analizujesz, co jesz? Uważaj! To może być ortoreksja

  Eksperci nieustannie ostrzegają przed skutkami niezdrowej diety, dlatego moda na bycie FIT powinna wzbudzać aplauz. Niestety, nawet ze zdrowym odżywianiem można przesadzić. Dowiedz się, czym jest ortoreksja – coraz częściej diagnozowane...

  17 sie 202014:31
  
  Wideo
• ChorobyTerapie

  Mikołaj Kamiński

  Leczenie chorób zapalnych jelit trudniejsze u osób z depresją i zaburzeniami lękowymi

  Pacjentom z chorobami zapalnymi jelit często towarzyszą zaburzenia lękowe i depresja, które utrudniają proces leczenia. Nowe badanie wykazuje, że przez zaburzenia depresyjne chorzy są skłonni do przerywania terapii chorób zapalnych jelit.

  17 sie 2020 6:42
  
• SeksPsychologia

  Kiedy kobieta ma najlepszy orgazm? Gdy osiągnie ten wiek, nie powinna wychodzić z łóżka

  Masz 20, 30 lat i wydaje ci się, że to właśnie ten czas, kiedy twoje życie seksualne jest w największym rozkwicie? Wnioski płynące z ankiet, wypełnionych przez kobiety, są inne. Najlepsze chwile dopiero przed tobą! W jakim wieku...

  16 sie 202019:01
  
• SeksZwiązki i relacjeZaburzenia psychiczne

  Zamiast odprężenia – smutek. Jakie emocje mają ludzie po stosunku seksualnym?

  Standardowy model cyklu reakcji seksualnych człowieka proponuje cztery fazy. Pierwsze trzy fazy – podniecenie, plateau i orgazm – są ogólnie dobrze rozumiane przez naukowców. Jednak faza odprężenia była mniej zbadana, a to, co o niej...

  14 sie 202018:31
  
• Związki i relacjeSeksRozwój osobisty

  Terapeuci: Te 7 oznak świadczy o tym, że znalazłeś partnera na całe życie

  Nie zawsze wiemy, czy spotkana osoba jest odpowiednia. Chociaż intuicja często nam wiele podpowiada, możemy potrzebować więcej informacji. Poniżej omówimy kilka typowych oznak napotkania partnera na całe życie – aby nie przepuścić go...

  14 sie 202014:30
  
• SeksZwiązki i relacje

  Jak pandemia wpływa na nasze fantazje seksualne?

  Pandemia koronawirusa dotknęła wielu różnych aspektów naszego życia intymnego. Badacze sprawdzili, jakie zmiany nastąpiły również w myśleniu o seksie. Okazało się, że fantazje seksualne były powszechnie stosowanym mechanizmem radzenia...

  13 sie 202022:35
  
• Zaburzenia psychiczneRozwój osobistyBadania

  Czy psychopaci wolą działać w nocy?

  Istnieje powszechne przypuszczenie, że źli ludzie działają zawsze pod płaszczem ciemności. Zakładamy, że podobnie jak w królestwie zwierząt, drapieżniki wolą polować nocą.

  13 sie 202021:30