-
Wymień 5 rzeczy, za które jesteś wdzięczny. „Podziękuje” ci cały organizm
„Wygląda na to, że nasze najlepsze ja, to nasze najbardziej wdzięczne ja” – piszą naukowcy i przedstawiają na to szereg dowodów.
Rozwój osobistyZwiązki i relacje
-
Jak pandemia wpływa na nasz wzrok
Pandemia, praca zdalna, kwarantanna, koronawirus to problemy, które na długo weszły do naszego życia. Boimy się o zdrowie swoje i najbliższych. Martwimy się sytuacją finansową i perspektywą utraty pracy. Tak duży stres źle wpływa na nasz...
ChorobyPsychologiaChoroby oczu i wady wzroku
-
W głębi emocji: Czym jest elastyczność psychologiczna?
Kiedy uświadomimy sobie, na czym ona polega, będziemy mogli budować trwałe, szczęśliwe i satysfakcjonujące związki.
Rozwój osobistyZwiązki i relacjeZaburzenia psychiczne
-
Zoom Boom, czyli dlaczego przez wideokonferencje chcemy się częściej poddawać operacjom plastycznym
Przez pandemię wiele branż znalazło się na skraju bankructwa. Nie należy do nich medycyna estetyczna. Wszystko przez Zoom Boom. Na czym on polega?
UrodaPsychologia
-
Mizofonia utrudnia jej życie. Na czym polega to zaburzenie?
Chociaż niektóre codzienne dźwięki nie wydają się nikomu przeszkadzać, u niej wywołują przesadną reakcję emocjonalną.
Zaburzenia psychiczneChorobyTerapie
-
Jakich ćwiczeń teraz naprawdę potrzebujemy? Radzi WHO
Izolacja społeczna może utrudniać wyrobienie dziennej normy aktywności fizycznej, jednak warto zadbać o to, by dostarczyć sobie minimum.
Profilaktyka i leczenieOdchudzanieChorobyRozwój osobistyKoronawirus
-
Zamierzasz w ten weekend postawić choinkę i udekorować dom? Sprawdź, co na to psychiatra
Myślisz sobie „W tym roku kupię choinkę aż do sufitu! A nawet dwie!”? Rozważasz udekorowanie domu świątecznymi ozdobami w najbliższy weekend? Nieśmiało nucisz pod nosem kolędy, choć nie ma jeszcze grudnia? Nie jesteś jedyny i co więcej –...
KoronawirusFakty o koronawirusieRozwój osobistyTerapiePsychologia
-
Ten element wystroju wnętrza może radykalnie obniżyć poziom stresu i bólu. Znajdziesz go w... kwiaciarni
Czy warto mieć w domu wazon z kwiatami? Okazuje się, że tak – i to nie tylko z powodu ich walorów estetycznych. Kwiaty mają także moc redukowania stresu i bólu.
Rozwój osobistyPsychologia
-
Postawili jej błędną diagnozę choroby psychicznej. Dziś święci triumfy jako modelka
Lucy Dawson podejmuje temat zdrowia psychicznego w mediach społecznościowych. Wie, ile wrażliwości potrzeba, by nie oceniać innych.
ChorobyZaburzenia psychiczneTerapie
-
W czasie pandemii pijesz więcej? Nie jesteś jedyny
Stres jest uważany za jeden z najsilniejszych wyzwalaczy picia alkoholu. Poniekąd alkohol jest łatwo dostępnym, tanim, stosunkowo bezpiecznym w niewielkich, a efektywnych dawkach, powszechnie akceptowanym, szybko działającym i skutecznym...
KoronawirusFakty o koronawirusieZaburzenia psychicznePsychologia
-
Pandemia pokazała, kto jest... narcyzem? "Ci ludzie chcą być bohaterami"
Bycie osobą niezbędną w firmie może kogoś dowartościować, jednak czy chęć bycia potrzebnym może przybrać karykaturalną formę?
Zaburzenia psychiczneRozwój osobistyBadania
-
Pies-terapeuta podbija sieć. Nie zobaczycie dziś nic słodszego
Kerith, certyfikowany pies terapeutyczny, jest „zatrudniony” w straży pożarnej w Kalifornii, aby wspierać zdrowie psychiczne tamtejszych strażaków.
TerapieRozwój osobisty
-
Kto jest najbardziej narażony na choroby weneryczne? Nie chodzi o młodych
Jak wykazały nowe badania, dorośli w średnim wieku są najbardziej narażeni na ryzyko zarażenia się chorobami przenoszonymi drogą płciową.
SeksBadaniaZwiązki i relacje
-
Drugi lockdown jest dla nas trudniejszy niż pierwszy. Dlaczego?
Wiele osób było przekonanych, że czas drugiej blokady społecznej zniosą lepiej niż pierwszej. Jednak wyniki nowych badań zdają się temu przeczyć.
Fakty o koronawirusieZaburzenia psychiczneKoronawirus
-
4 rodzaje żałoby, o których wcześniej nie słyszałeś. Możesz odczuwać żal... po utraconych marzeniach
Żałoba to głęboki smutek wywołany utratą kogoś lub czegoś bliskiego. Choć żałoba najczęściej kojarzy się ze śmiercią, występuje również przy innego rodzaju stratach.
PsychologiaZwiązki i relacje
-
Polacy nieufni wobec nauki, w kwestii medycyny alternatywnej podzieleni
Większość Polaków jest bardzo nieufna wobec źródeł wiedzy naukowej, zwłaszcza jeśli pochodzi ona od koncernów farmaceutycznych. W przypadku medycyny alternatywnej i szczepionek dzielą się na dwa obozy: zwolenników i przeciwników – wynika...
KoronawirusChorobyPsychologia
-
Była uzależniona od narkotyków, przeszła trudny odwyk. Zupełnie nie przypomina siebie sprzed lat
Demi-Nicole Dunlop była uzależniona od narkotyków, przeszła trudny odwyk. 27-latka przeszła ogromną metamorfozę i zupełnie nie przypomina siebie sprzed lat.
Zaburzenia psychiczne
-
Martwisz się, co ze świętami? Oto, jak lepiej przetrwać Boże Narodzenie w izolacji
Przeszliśmy przez prawdziwy dramat w tym roku. Udowodniliśmy, że jesteśmy odporni na przeciwności losu, ale teraz musimy przetrwać sezon, który w obliczu pandemii może być emocjonalnym wyzwaniem. Jak tego dokonać?
Pacjent z koronawirusemZwiązki i relacje
-
Jesteś zestresowany? Naukowcy: Kup sobie rybki
To FAKT! Naukowcy z brytyjskiego National Marine Aquarium, Plymouth University i University of Exeter dowiedli, że regularne przyglądanie się akwariowym rybkom ma pozytywny wpływ na psychikę i ciało człowieka.
TerapieRozwój osobistyPsychologia
-
Światowy Dzień Życzliwości już dziś. Jak okazywać ją sobie i innym?
Sposobów na okazywanie życzliwości jest wiele. Najpierw okażmy ją samemu sobie, następnie skierujmy pokłady dobrej energii w stronę innych.
Rozwój osobistyZwiązki i relacje
-
Przygotowanie dekoracji świątecznych może poprawić zdrowie psychiczne
Zestresowany? Złap za błyszczące lampki i błyszczące stroiki już teraz. Nawet wczesne przygotowanie świątecznych ozdób ma dobry wpływ na mózg.
Rozwój osobistyTerapie
