-
Rozwój osobistyTerapieZwiązki i relacjePsychologia
Jak nauczyć się panować nad gniewem? Naukowcy polecają konkretną technikę
„Dla wielu ludzi zamknięcie było skrajną sytuacją i dużym stresem. Ci z nas, którzy pracują z ludźmi zajmującymi się zarządzaniem gniewem, byli naprawdę zaniepokojeni tym, co może się dziać w czterech ścianach ich domów” – mówi Merete... -
ProduktyZaburzenia psychiczne
Naukowcy ostrzegają przed słodzonymi napojami alkoholowymi
Te słodzone napoje alkoholowe mogą sprzyjać szkodliwemu spożyciu alkoholu wśród nastolatków – ostrzegają naukowcy z University of Guelph. -
Zaburzenia psychiczneTerapiePsychologia
Narcyzi nie uczą się na swoich błędach, ponieważ myślą, że ich nie popełniają
Kiedy większość ludzi stwierdza, że ich działania przyniosły niepożądany skutek, mają tendencję do ponownego przemyślenia swoich decyzji i zadają pytanie: „Co powinienem był zrobić inaczej, aby uniknąć takiego wyniku?”. Jednak gdy... -
TerapieZaburzenia psychiczneZabiegi
Jak pomóc komuś, kto ma atak paniki?
Atak paniki to nagły, intensywny epizod wszechogarniającego strachu i niepokoju. Istnieje kilka sposobów pomocy osobie, która ma atak paniki. Obejmują one stosowanie technik uziemienia i pomoc w kontrolowaniu oddychania. Ponieważ ataki... -
Zaburzenia psychiczneRozwój osobistyBadaniaFakty o koronawirusieKoronawirus
Dziwne sny w pandemii. Co o nich mówią naukowcy? Będziecie tym zaskoczeni
Jeśli budzisz się częściej i myślisz: „to był dziwny sen”, przyczyną może być stres związany z bieżącymi wydarzeniami zwalczania pandemii koronawirusa. Co więcej, kiedy zmieniają się wzorce snu i ludzie mają zakłócone godziny chodzenia... -
ProduktyZaburzenia psychiczneProfilaktyka i leczenie
Eksperci: Mężczyźni powinni ograniczyć alkohol do jednego drinka dziennie
Jeśli zdecydujesz się na drinka alkoholowego, najlepiej ograniczyć się do jednego dziennie – niezależnie od tego, czy jesteś mężczyzną, czy kobietą. -
Profilaktyka i leczenieZabiegiZaburzenia psychiczne
Masz dużo stresów? Oto 5 ziół, które zmniejszają uczucie niepokoju. Niektóre znane są od wieków
Ludzie z lękiem czasami uważają ziołowe preparaty za alternatywę dla leków na receptę. Może tak być, ponieważ niektóre leki, na przykład beta-blokery lub benzodiazepiny, mogą mieć niepożądane skutki uboczne. Jakie zioła mogą być pomocne? -
KoronawirusFakty o koronawirusieZaburzenia psychicznePsychologia
Stres, izolacja i czas wolny... A ty dlaczego zacząłeś pić więcej w czasie pandemii?
W miarę jak pandemia koronawirusa wydłuża się w ciągu roku, więcej dorosłych pije, aby sobie z tym poradzić, a sprzedaż alkoholu wzrasta. -
Psychologia
Konsumenci wolą okrągłe liczby, nawet jeśli konkretna liczba jest lepszą wiadomością
Wyobraź sobie, że opracowano szczepionkę przeciwko nowemu koronawirusowi, która jest skuteczna w 91,27 proc. Jeśli urzędnicy ds. zdrowia publicznego przedstawią te informacje przy użyciu określonej liczby, ludzie prawdopodobnie pomyślą,... -
CiążaRozwój dzieckaBadaniaZaburzenia psychiczne
Matki przyznały się do palenia marihuany w ciąży. Skutki dotykały dzieci jeszcze przez kilka kolejnych lat. Jakie problemy zgłaszano?
Według nowego badania przeprowadzonego przez University of Colorado Boulder istnieje prawdopodobieństwo, że przez palenie marihuany w ciąży twoje dziecko będzie miało problemy ze snem nawet dziesięć lat później. Do palenia konopi w ciąży... -
Fakty o koronawirusieTerapieRozwój osobisty
Psycholodzy badają stan psychofizyczny i jakość życia osób po COVID-19
Zespół z Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego prowadzi badanie dotyczące funkcji neuropsychologicznych i jakości życia osób, które zaraziły się koronawirusem. Wyniki badania posłużą do opracowania wskazań dla diagnostyki oraz... -
BadaniaChorobyZaburzenia psychiczne
Czy można umrzeć od ataku paniki?
Ataki paniki mogą być tak silne, że powodują wręcz lęk przed śmiercią. Może to zintensyfikować atak paniki, prowadząc do błędnego koła nasilającej się reakcji. Ciało przechodzi w tryb „walcz lub uciekaj”, zwiększając tętno i częstość... -
TerapieZaburzenia psychiczneChoroby psychiczneBadania
Polski start-up pomoże w leczeniu depresji, uzależnień i traumy koronawirusa
Polski start-up, który już wspiera uzależnionych dzięki mechanizmom sztucznej inteligencji, zamierza zaproponować do końca 2020 roku cyfrowe narzędzia terapeutyczne dedykowane walce m.in. z depresją, zaburzeniami odżywiania, traumą... -
Zaburzenia psychiczneTerapieRozwój osobisty
Nerwica wegetatywna – 6 objawów, których nie można ignorować
Nerwica wegetatywna to jedno z zaburzeń na tle psychicznym. Dotyka najczęściej osób żyjących w silnym i długotrwałym stresie oraz osób, które mają za sobą traumatyczne przeżycia i trudne doświadczenia życiowe. W wielu przypadkach nerwica... -
Rozwój dzieckaRozwój osobistyBadania
9 oznak wyjątkowo inteligentnego dziecka
Małe dzieci mogą wykazywać wczesne oznaki ekstremalnej inteligencji. Możesz nawet nie być świadomy tych rzeczy u swojego niemowlęcia, dopóki nie porównasz swojego dziecka z innymi dziećmi w tym samym wieku lub nie zauważy tego pediatra. -
Rozwój osobisty
Jak stres wpływa na racjonalne decyzje? Możesz być zaskoczony
W jakim stopniu nasze emocje wpływają na podejmowanie złożonych decyzji? Jakie są neurofizjologiczne mechanizmy naszego zachowania pod wpływem silnego stresu? Psycholog z Uniwersytetu SWPS przyjrzał się reakcjom naszego organizmu podczas... -
Związki i relacjePsychologia
Jak złagodzić konflikty między nastolatkami a rodzicami? Naukowcy mają prostą radę
Nowe badanie przeprowadzone przez Yale Child Study Centre wykazało, że rodzice mogą złagodzić skutki nieuniknionego konfliktu ze swoimi nastoletnimi dziećmi, okazując emocjonalne ciepło. -
Zaburzenia psychiczneRozwój dziecka
Twoje dziecko zachowuje się w ten sposób? Może być uzależnione od smartfona
Kiedyś w wakacje całe dnie spędzaliśmy na dworze. Dziś dzieci i nastolatki często wolą spędzać ten czas przed komputerem albo z telefonem w ręku. Netoholizm, czyli uzależnienie od internetu i fonoholizm – nadużywanie telefonu komórkowego... -
TerapieRozwój osobistyZwiązki i relacjePsychologia
Kiepska równowaga między życiem zawodowym a prywatnym może mieć negatywne skutki dla zdrowia. Jakie dokładnie?
Zgodnie z badaniem opublikowanym w czasopiśmie BMC Public Health, osoby dorosłe pracujące w całej Europie, które mają słabą równowagę między życiem zawodowym a prywatnym, częściej zgłaszają zły ogólny stan zdrowia. -
KoronawirusFakty o koronawirusieZaburzenia psychiczneTerapiePsychologia
Alkohol w służbie zdrowia. Jak w czasie kwarantanny i izolacji pili lekarze?
To była intuicja: zamknięci z powodu kwarantanny lub izolacji ludzie, borykający się z nieznanym dotąd zagrożeniem obejmującym wszystkie sfery życia, chętniej sięgać będą po alkohol. Psychiatra i terapeuta uzależnień dr Andrzej Silczuk... -
Związki i relacjeTerapieKoronawirus
Eksperci: Po drugiej fali koronawirusa będzie czekać nas epidemia rozwodów
„Po epidemii pierwszą rzeczą, jakiej chcę, to rozwód” – głosi popularny wątek na chińskim portalu społecznościowym Zhihu. Czy naprawdę jest aż tak źle? Eksperci twierdzą, że mamy się czego obawiać.