-
Dane ze smartfona pomagają przewidywać zaostrzenie schizofrenii
Dane ze smartfonów – w tym ruch, dźwięki otoczenia i wzorce snu – mogą pomóc w przewidywaniu epizodów zaostrzenia i nawrotu schizofrenii, według nowych badań Cornell Tech.
Zaburzenia psychicznePsychologia
-
Ekspert: W dobie światowego kryzysu warto zostać życzliwym
„Co nam przeszkadza? Co powstrzymuje mnie przed lepszym życiem? Umiejętności, których uczymy dzisiaj, będą zachowaniami i kulturą jutra” – mówi Houston Kraft, autor książki na temat życzliwości i dobroci.
Rozwój osobistyZwiązki i relacje
-
Czy mam depresję? Odpowiedź na tych 8 pytań
Depresja może dotyczyć każdego z nas. Jest bardzo prawdopodobne, że w naszym najbliższym otoczeniu znajdują się osoby, które zmagają się z tą chorobą. Pierwsze objawy depresji bywają bagatelizowane, co może doprowadzić do poważnego...
Zaburzenia psychiczneRozwój osobistyTerapiePsychologia
-
9 charakterystycznych cech hipochondryka. Może to ty?
Hipochondria jest coraz częściej diagnozowaną chorobą. Chorzy postrzegani są zwykle jako „histerycy”, których nawet niegroźne dolegliwości zdrowotne wytrącają z równowagi. W rzeczywistości hipochondryk zmaga się z ciągłym lękiem o swoje...
ChorobyTerapiePsychologia
-
Poranne ćwiczenia mogą zmniejszyć ryzyko tej groźnej choroby
Nowe badania sugerują, że osoby, które ćwiczą wczesnym rankiem, mogą mieć mniejsze ryzyko zachorowania na raka niż osoby, które ćwiczą później w ciągu dnia.
OdchudzanieRozwój osobistyPorady
-
Strach przed COVID-19 cię paraliżuje? Psycholog radzi, jak z tym żyć
Czy jestem już chory? Czy to drapanie gardła oznacza pierwszy objaw choroby? Co będzie, jeśli trafię do szpitala? Czy w ogóle jakiś szpital mnie przyjmie? Co z dziećmi? Co z mężem/żoną, rodzicami? Czujesz się gorzej, słabiej. Masz...
Psychologia
Katarzyna Nyga-Zbroja
-
Dlaczego optymizm może być niebezpieczny podczas pandemii?
Zdawać by się mogło, że optymistyczne podejście do życia powinno być słuszną postawą wobec pandemii koronawirusa. Tymczasem okazuje się, że optymizm może być zgubny.
KoronawirusFakty o koronawirusieRozwój osobistyPsychologia
-
Eksperci ostrzegają: W czasie pandemii jesteśmy narażeni na rozwój uzależnień
Lęk przed chorobą COVID-19, a także przed skutkami ekonomicznymi pandemii sprawia, że ludzie są bardziej narażeni na wszelkiego rodzaju uzależnienia, zarówno od substancji psychoaktywnych, jak i tzw. uzależnień behawioralnych –...
KoronawirusFakty o koronawirusieZaburzenia psychicznePsychologia
-
Jak strach zachęca do fizycznego dystansowania się podczas pandemii
Chociaż na każdym kroku widzimy plakaty, zachęcające do dystansu społecznego, noszenia masek i dezynfekowania rąk, wciąż wiele osób nie przestrzega zasad. Dlaczego? I jak sprawić, by zaczeli?
Fakty o koronawirusieChorobyPsychologia
-
Naukowcy: „Połączenia wideo kosztują nas więcej energii niż spotkania twarzą w twarz”
Jeśli pracujesz zdalnie z powodu epidemii koronawirusa, na pewno masz do czynienia z konferencjami wideo. Okazuje się, że nie działają one pozytywnie na zdrowie.
PsychologiaRozwój osobisty
-
Cardio joga, czyli co teraz ćwiczą młodzi?
Cardio joga taje się coraz bardziej popularna wśród tych, którzy czerpią przyjemność z relaksujących właściwości jogi, ale wymagają ćwiczeń o większej intensywności. Ten styl łączy klasyczną jogę z ćwiczeniami sercowo-naczyniowymi i...
OdchudzanieRozwój osobisty
-
Jaka jest najlepsza pora na trening? To może zaskoczyć
Zasadniczo chodzisz na trening wtedy, kiedy masz czas. Niektórzy mają poranną rutynę, inni stawiają na wysiłek np. po pracy. Szukając odpowiedzi na to, kiedy najlepiej ćwiczyć, doszliśmy do ciekawych wyników.
OdchudzanieRozwój osobistyProfilaktyka i leczenie
-
Mężczyzna, który chodzi do pracy w spódnicy i szpilkach: „Mam gdzieś genderowe normy”
Mark Bryan pochodzi z Niemiec. Ma 61 lat, żonę, trójkę dzieci i od czterech lat chodzi do pracy w szpilkach i w spódnicy, by rzucić wyzwanie normom płci.
PsychologiaRozwój osobisty
-
7 sztuczek na odchudzanie, które nie mają nic wspólnego z dietą
„Dieta” może być źle kojarzącym się słowem. Ale zrzucanie kilogramów nie musi polegać wyłącznie na ograniczeniach. W rzeczywistości jest wiele rzeczy, które możesz dodać do swojego życia, aby wspomóc odchudzanie.
OdchudzanieRozwój osobisty
-
Bezsenne noce, kruszenie się zębów, wypadanie włosów. Winnym jest stres pandemiczny
Stres pandemiczny zbiera żniwo nie u tych, którzy są zarażeni, a u osób zdrowych. Czym konkretnie się objawia?
PsychologiaChoroby
-
Liczba zgonów, ciężkie przypadki zachorowań, obawa o życie. Jak z dziećmi rozmawiać o koronawirusie?
Pandemia koronawirusa wzbudza strach i panikę nie tylko wśród dorosłych, ale również dzieci. Ograniczenia nałożone przez rząd, choć są konieczne, mogą rodzić niepokój, a nawet bunt wśród młodzieży. Jak rozmawiać z dziećmi o koronawirusie?
Psychologia
-
Osoby z tymi chorobami najgorzej znoszą lockdown
Podczas lockdownu w istotnie gorszej kondycji psychicznej były te osoby, które kiedykolwiek wcześniej leczyły się psychiatrycznie lub stosowały używki – ustaliła psycholog z UŁ, dr hab. Monika Talarowska. O wnioskach z badania opowiada w...
KoronawirusFakty o koronawirusieZaburzenia psychiczneTerapiePsychologiaChorobyLeki
-
Bezpieczny seks czy ryzykowny romans? Co wybierają młodzi ludzie?
Badanie opublikowane w czasopiśmie Psychological Science pokazało, że młodzi dorośli – w przeciwieństwie do tego, jak są czasami przedstawiani w mediach – mają tendencję do podejmowania wysoce racjonalnych decyzji, jeśli chodzi o wybór...
SeksZwiązki i relacjePsychologia
-
Jak pokochać swoje ciało? Oto 6 kroków do pełnej samoakceptacji
Pokochanie swojego ciała to klucz do szczęścia. Jednak bywa to trudne, gdyż niedoskonałości zdarzają się każdej z nas. Jak pozbyć się uprzedzeń wobec samej siebie?
Rozwój osobistyPsychologiaOdchudzanie
-
Dlaczego nauczanie zdalne przynosi marne efekty?
Głównym problemem w nauczaniu zdalnym może być niska motywacja do nauki – uważa dr Marta Znajmiecka-Sikora z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Łódzkiego. Nauczycielom akademickim rekomenduje pracę przy włączonych kamerach, zamianę prac...
KoronawirusFakty o koronawirusieRozwój osobistyPsychologia
-
Czy można pić alkohol, biorąc antydepresanty?
Łączenie alkoholu z lekami nigdy nie jest dobrym pomysłem. Tak samo jest w przypadku osób przyjmujących antydepresanty. Alkohol nie tylko może wchodzić w interakcje ze składnikami leków, ale także niekorzystnie wpływa na układ nerwowy ze...
LekiChorobyZaburzenia psychicznePsychologia
