-
Jak rozmawiać o polityce z bliskimi, którzy mają inne poglądy?
Eksperci do spraw komunikacji zwracają uwagę, że pewne umiejętności komunikacyjne nie tylko pomagają prowadzić nasz dialog ponad liniami politycznymi, ale także w naszym codziennym życiu.
Związki i relacjeRozwój osobisty
-
Jak pracować zdalnie i nie zwariować? Proste rady do zastosowania
Od rana do wieczora chodzisz w dresie? Masz problemy z mobilizacją i kompletnie nie potrafisz sobie zorganizować dnia? Spokojnie! Przejście na pracę zdalną wymaga wdrożenia pewnych zmian w codziennej rutynie, ale nie jest to tak trudne,...
KoronawirusRozwój osobistyPsychologia
-
Jesteś za życiem? Sprawdź, czego potrzeba domom dziecka właśnie teraz
Czy wiecie, że istnieje taka strona, na której wszystkie Domy Dziecka podają, czego jest im najbardziej potrzeba dla swoich podopiecznych?
Rozwój dzieckaRozwój osobisty
-
Michael J. Fox z „Powrotu do przyszłości” o „najmroczniejszym momencie”: Nie mogłem tego maskować uśmiechem
Kultowy Marty McFly, czyli Michael J. Fox od blisko 30 lat cierpi na chorobę Parkinsona. W najnowszym wywiadzie dla magazynu „People” twierdzi jednak, że to zupełnie inne zdarzenia doprowadziły go do granicy wytrzymałości. Przyznał, że w...
ChorobyPsychologia
-
Polka z Wiednia: W mieście jest cmentarz dla dzieci, które się nie narodziły
Przeczytajcie wstrząsającą historię Hanny Frydrych-Kernbauer, która zabrała głos w sprawie prawa do aborcji. „Moja rana jest dobrze zabliźniona. Mam dziś możliwość, siłę i odwagę podzielić się moją historią”.
CiążaZdrowie dzieckaTerapie
-
Masz te objawy? To może być podwójna depresja
Podwójna depresja to stan, w którym dwa określone typy depresji nakładają się na siebie. Jest to poważny problem, który może zagrażać życiu, jeśli nie jest leczony.
Zaburzenia psychiczne
-
To proste ćwiczenie uwolni stres w mniej niż 5 minut
„Po kilku seriach aktywuje się układ przywspółczulny, wprowadzając w stan pogodnego spokoju i odprężenia” – mówi autor ćwiczenia, Pilin Anice.
TerapieOdchudzanieRozwój osobisty
-
Jak zdalne nauczanie odbija się na psychice rodziców?
Badanie przeprowadzone w Detroit w stanie Michigan wykazało, że szkoły mogą wpływać na zdrowie psychiczne i samopoczucie nie tylko uczniów, ale także ich rodziców.
TerapieRozwój osobistyFakty o koronawirusieKoronawirus
-
Pandemia. Ludzie przeżywają właśnie „żałobę po świecie, który znali”
Porządkowane wiosną szafy i garderoby zapewne wymagają znowu posprzątania, ściany pomalowane w wielu domach ostatniej wiosny wciąż są czyste, więc nie ma sensu ich przemalowywać, przetwory zapewne są przez wielu z nas robione, bo jesień,...
KoronawirusFakty o koronawirusieTerapiePsychologia
-
Stresujesz się wyborami? Ten stan ma swoją nazwę
Zespół stresu wyborczego może dotknąć całe społeczeństwo przed ważną zmianą. Mówi się, że główną przyczyną tego stanu jest poczucie braku kontroli nad sytuacją.
Zaburzenia psychiczneRozwój osobistyTerapie
-
Naukowcy na tropie źródeł psychozy autoimmunologicznej. Co to takiego?
Zapalenie mózgu anty-NMDAR jest autoimmunologiczną chorobą mózgu, która jest często mylona z zaburzeniem psychiatrycznym, ponieważ powoduje psychozy i inne zmiany w zachowaniu. Pomimo tych podobieństw choroby nie da się leczyć...
ChorobyBadaniaZaburzenia psychiczne
-
Depresja poporodowa może trwać nawet 3 lata
Depresja poporodowa może być stanem zagrożenia życia dla matki, ale także dla dziecka. Warto znać jej objawy, by móc jak najszybciej pomóc kobiecie.
Zaburzenia psychiczneTerapiePoród i połóg
-
Ilu masz przyjaciół? Od tego może zależeć twoje zdrowie psychiczne
W niedawnym badaniu śledzono osoby w wieku 50 lat i starsze z 13 krajów europejskich w okresie dwóch lat, aby zbadać, jak wolontariat, edukacja, zaangażowanie w grupy religijne lub polityczne lub udział w zajęciach sportowych czy klubach...
Związki i relacjePsychologia
-
Jesz z nudów czy faktycznie jesteś głodny? – oto jest pytanie. Jak to rozpoznać?
Wiele osób ma problem z jedzeniem dla zabicia czasu, nawet jeśli nie są naprawdę głodne. A jedzenie z nudów i inne formy emocjonalnego jedzenia mogą przyczyniać się do nadwagi.
PsychologiaOdżywianie
-
14-latka z Rosji zrobiła coś makabrycznego. Chwilę wcześniej została mamą
Przerażona własnym porodem dziewczynka nie chciała wyznać rodzicom, co się stało. W akcie desperacji postanowiła ukryć dziecko.
CiążaZaburzenia psychiczne
-
Dlaczego potrzebujemy więcej fazy REM podczas snu?
Niedobór snu ma bardzo negatywny wpływ na organizm, od problemów z odpornością po mniejszą kreatywność i zmęczenie. Sen REM zwykle pojawia się pod koniec snu, więc często jest to pierwszy cykl, który traci, gdy ludzie nie śpią...
Profilaktyka i leczenieTerapieBadania
-
Psychiatrzy i psycholodzy: „Pozbawienie możliwości wyboru bardzo często wiąże się z poważnym kryzysem psychicznym u kobiety”
Psychiatrzy i psychologowie to kolejna grupa ekspertów, która skomentowała orzeczenie Trybunału Konstytucyjnego w sprawie aborcji. Co napisali specjaliści?
PsychologiaCiąża i dzieckoCiąża
-
Dzięki COVID-19 zdrowie psychiczne przestaje być piętnowane
W ostatnich latach temat zdrowia psychicznego powoli wychodzi z cienia. Po stuleciach bycia na marginesie stan ludzkiego samopoczucia stopniowo zyskuje coraz większą uwagę i przestaje być piętnowany. Dziś już nie wstyd iść na terapię –...
Rozwój osobistyTerapieZaburzenia psychiczne
-
Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci? Tłumaczenie: „twój chomik zasnął” tylko pogorszy sprawę
Rodzice chcą chronić dzieci przed trudnymi emocjami i lękiem przed utratą bliskich. Ale czy zwlekanie z wyjaśnieniem, czym jest śmierć, na pewno nie zwiększy traumy w obliczu śmierci kogoś ważnego w życiu dziecka? Jak wytłumaczyć...
Psychologia
-
Pandemia doprowadziła wiele osób w Polsce do kryzysu psychicznego. Ta grupa często jest pomijana
Nie ma tu niespodzianki – podobne doniesienia płyną z całego świata: pandemia doprowadziła wiele osób w Polsce do kryzysu psychicznego. W czasie, gdy szczególna uwaga jest poświęcana seniorom, trzeba też zadbać o młodych dorosłych – z...
KoronawirusTerapieZaburzenia psychicznePsychologia
-
Naukowcy: Wspólne doświadczenia religijne zbliżają pary
Pary, które są religijne, dłużej pozostają razem – to nie tylko powszechna opinia, ale i wyniki badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Georgii.
Związki i relacjeRozwój osobistyBadania
