-
Jak COVID-19 wpłynął na nasze picie alkoholu?
Zgodnie z nowym badaniem UNSW COVID-19 zmienił nasze wzorce kupowania i spożywania alkoholu w sposób indywidualny. Są dobre wiadomości, ale nie dla wszystkich.
KoronawirusTerapiePsychologia
-
Co oznacza nawyk zakręcania włosów na palec? Możesz być zdziwiona
Owinięcie włosów wokół palca to dość powszechny nawyk. Może być próbą złagodzenia nerwów lub też oznaczać zaburzenia obsesyjno-kompulsywne.
Rozwój osobistyPorady
-
Ta substancja wyzwalana przez mózg powoduje uczucie szczęścia. Ale czy uzależnia?
Eksperci wciąż dokładnie badają, jak dopamina, neuroprzekaźnik, działa w kontekście uzależnienia. Wielu uważa, że trenuje mózg, aby unikać nieprzyjemnych doświadczeń i szukać przyjemnych. To właśnie ta rola we wzmacnianiu przyjemności...
TerapieBadania
-
Z treningu na trening, czyli kiedy tak naprawdę jesteś uzależniony od ćwiczeń?
Uzależnienie od ćwiczeń nie zawsze jest łatwe do zdiagnozowania. Wiele osób nie widzi nic złego w zbyt częstych treningach. Jednak zwiększona obsesja na punkcie sprawności fizycznej i zmniejszona aktywność społeczna często wskazują na...
Rozwój osobistyOdchudzanie
-
Quiz. Znasz te słowa? Wszystkie dotyczą alkoholu
Alpaga, browar, gouda – jeśli znasz te słowa, masz szansę udzielić samych dobrych odpowiedzi w naszym quizie ze slangu związanego z C2H5OH.
-
Upijanie się może powodować chorobę Alzheimera
Upijanie się może być związane zarówno z początkiem, jak i ciężkością choroby Alzheimera, ale naukowcy dopiero teraz wkroczyli na ścieżkę rozszyfrowania każdego etapu molekularnego, w jaki sposób nadmierne spożycie alkoholu prowadzi do...
PsychologiaChoroby
-
Jak kokaina wpływa na zdrowie? Jak walczyć z uzależnieniem od niej?
Kokaina to narkotyk silnie uzależniający. Po euforii powoduje spadek nastroju, więc dana osoba chce znów po niego sięgnąć. Jak leczyć uzależnienie od kokainy?
ChorobyPsychologia
-
18 najbardziej uzależniających potraw. Lubisz któreś z tej listy?
Najbardziej uzależniające produkty spożywcze to najczęściej żywność przetworzona z dużą zawartością tłuszczu i cukru. Powoduje ona uczucie szczęścia i zadowolenia, prowadząc do jeszcze większy apetytu.
ProduktySkładniki odżywcze
-
Oznaki uzależnienia od heroiny. Czy umiesz rozpoznać je u drugiej osoby?
Jeśli podejrzewasz, że ktoś jest uzależniony od heroiny, zwróć uwagę na jego cechy fizyczne, mieszanie i nawyki związane ze stylem życia. Może to pomóc ci odkryć prawdę i poznać głębię problemu. Rozpoznanie oznak uzależnienia od heroiny...
Terapie
-
Czym jest uzależnienie od masturbacji i jak z nim wygrać?
Uzależnienie od masturbacji może dotyczyć, wbrew stereotypowi, nie tylko młodych mężczyzn. Jak wygrać z uzależnieniem od masturbacji?
SeksPsychologia
-
Czy napoje energetyczne uzależniają? Dwie puszki dziennie mogą szkodzić i kosztować wiele
Czy pijesz czasem napoje, które mają poprawiać energię, czujność i koncentrację? Uważaj, mogą uzależniać. Zawierają bowiem składniki, które mają na celu wzmocnienie aspektów psychicznych i fizycznych, takie jak kofeina, cukier, witaminy...
Składniki odżywczeProdukty
-
Czym jest uzależnienie od zakupów?
Zaburzenie kompulsywnego kupowania jest to przymus wydawania pieniędzy, niezależnie od potrzeb i środków finansowych. Podczas gdy wiele osób lubi robić zakupy dla jako przyjemności lub jako sposób na rekreację, kompulsywne zakupy są...
Terapie
-
Patologiczny hazard to nie tylko kasyna i poker. A zdrapki czy gry liczbowe?
Hazard kojarzy się ludziom głównie z kasynami, ale w rzeczywistości jest to pojęcie znacznie szersze, które obejmuje wszystkie gry lub zakłady, w których stawką są pieniądze, czyli również np. popularne gry liczbowe, zdrapki, konkursy...
TerapieRozwój osobistyPsychologia
-
W wakacje polscy kierowcy chętniej sięgają po alkohol
Prawie 30 proc. wszystkich nietrzeźwych kierowców w 2020 r. zatrzymano do kontroli podczas tegorocznych wakacji. W stosunku do zeszłorocznego sezonu urlopowego było ich więcej o 2,5 proc. W lipcu i sierpniu codziennie policjanci...
-
Ludzie cierpią na obsesję powiadomień. Ile razy sprawdzacie smartfona?
160 zerknięć na dobę. Tyle razy sprawdzamy powiadomienia na telefonie – zdradzają najnowsze badania.
Rozwój osobisty
-
Borderline, czyli osobowość z pogranicza. Co musisz o niej wiedzieć?
Borderline: czy jest niebezpieczne? Czy osobowość borderline wiąże się z koniecznością rezygnacji z bycia w związku? Odpowiadamy na najważniejsze pytania.
Psychologia
Anna Sierant
-
Jedzenie pod wpływem emocji – co mówi o twojej psychice?
Wiele osób od czasu do czasu doświadcza emocjonalnego jedzenia. Może się to przejawiać w zjadaniu paczki chipsów ze stresu lub tabliczki czekolady po ciężkim dniu w pracy. Jednak gdy jedzenie staje się głównym sposobem radzenia sobie z...
Choroby psychiczneRozwój osobistyBezpieczeństwo żywności
-
Kreujesz idealne życie na Instagramie? To może się odbić na twojej psychice
Zdjęcia z egzotycznych wakacji. Kolorowe i zdrowe posiłki. Dziesiątki przerobionych selfie. Wiele osób podejmuje ogromne wysiłki, aby być najlepszą wersją siebie w świecie online. Jednak według badaczy może być lepiej, jeśli podczas...
Rozwój osobisty
-
COVID-19 to samo zło. Pracownicy na całym świecie cierpią i chcą się leczyć
Według globalnego badania, 82 proc. pracowników chętnie poddałoby się terapii psychicznej wspomaganej przez sztuczną inteligencję. Pandemia COVID-19 przyniosła najbardziej stresujący rok w najnowszej historii i negatywnie wpłynęła na...
Psychologia
-
Zdrowie psychiczne rodziców i dzieci: jaki jest związek?
Większość rodziców wie, że ich zachowanie ma wpływ na zdrowie psychiczne ich dzieci. Rzutuje nie tylko na teraźniejszość, ale również na ich przyszłość. W obliczu własnego lęku i niepewności warto uczyć je radzenia sobie z trudnymi...
Związki i relacjeRozwój osobisty
-
Gaslighting, czyli zachowania pasywno-agresywne. Masz z nimi do czynienia częściej, niż myślisz
Zachowania pasywno-agresywne to próba oszukania, manipulacji i wywoływania u ofiary niepewności i poczucia winy. Gaslighter może w ten sposób zakrywać własne wady charakteru oraz sprawować kontrolę i dominację nad związkiem.
Rozwój osobistyZwiązki i relacje
