-
Zdrowie psychiczne kobiet poprawia się, gdy przestają pić alkohol
Wiele kobiet pije alkohol, aby się zrelaksować, poczuć się dobrze i odpocząć, ale ostatnie dowody sugerują, że odmówienie sobie codziennego kieliszka wina jest lepszym sposobem na poprawę ich zdrowia psychicznego.
PsychologiaZdrowie
-
Liczysz kroki? Sprawdź, czy to jeszcze zabawa czy już uzależnienie
Krokomierz być wygodnym, a nawet zabawnym sposobem na utrzymanie motywacji, osiągnięcie celów treningowych i rywalizację wśród znajomych. Chociaż urządzenia te, często po prostu smatwatche, mogą być niezwykle użyteczne, zdarza się, że...
Rozwój osobistyPsychologia
-
Jak znaleźć motywację, by rzucić palenie? Radzi hipnoterapeutka
Wiele osób 1 stycznia postanowiło rzucić palenie. Większości z nich nie udało się jednak zerwać z nałogiem. Dlaczego? Jak znaleźć motywację, która ułatwi cały proces?
TerapiePsychologia
-
Blue Monday. Najbardziej depresyjny dzień roku. Czy to prawda?
20 stycznia przypada Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku, datowany zwykle na trzeci poniedziałek stycznia. Psychologowie walczą z tym powszechnym mitem. Wskazują, że w ten sposób sami wywołujemy negatywne myśli, a...
PsychologiaZdrowie
-
Schizofrenia zazwyczaj zaczyna się w młodym wieku. Jakie są pierwsze objawy?
To FAKT! Gdy ktoś skończy 35 lat, to już tylko w minimalnym stopniu narażony jest na zachorowanie, nawet jeśli schizofrenia wystąpiła u członka jego najbliższej rodziny.
TerapieChorobyZdrowie
-
Apatia – czy może być objawem schizofrenii? Odpowiedź może zaskoczyć
Schizofrenia potocznie kojarzy się z urojeniami, których chory doświadcza w stanie psychozy. Jednak to nie są jej jedyne objawy. Apatia, wycofanie się z życia, brak chęci do podejmowania najprostszych czynności często towarzyszą tej...
TerapieRozwój osobistyPsychologiaChorobyZdrowie
-
Czy można pomóc bliskiej osobie wyjść z nałogu?
Kiedy dostrzegamy, że bliska nam osoba jest uzależniona od substancji psychoaktywnych, jesteśmy gotowi zrobić wszystko, by jej pomóc. Ale co zrobić, jeśli ona wcale nie widzi problemu i chce współpracować?
TerapiePsychologiaZdrowie
-
Te napoje utrudniają rzucenie palenia. Unikaj ich!
Wiele osób powitało rok 2020 obietnicą zmiany niezdrowego stylu życia. Jedną z rzeczy, które ludzie zazwyczaj chcą porzucić dla zdrowia, jest palenie papierosów. Okazuje się, że może w tym przeszkodzić spożywanie pewnych napojów.
PsychologiaZdrowie
-
Czy palenie powoduje depresję? Nowe badania
Powszechnie wiadomo, że palenie papierosów sprzyja chorobom układu oddechowego i zwiększa ryzyko rozwoju niektórych nowotworów. Słowem – fatalnie wpływa na zdrowie fizyczne. A czy na psychiczne również?
TerapiePsychologia
-
Regularnie oglądasz porno? Będziesz tego żałować
Pornografia jest wszechobecna i dostęp mają do niej także dzieci. Naukowcy i psychologowie od dawna zastanawiają się, jaki wpływ na mózg i relacje może mieć regularne oglądanie treści pornograficznych.
BadaniaZabiegiRozwój osobistyPsychologiaZdrowie
-
Planujesz nie pić przez miesiąc? Sprawdź, jak wytrwać w swoim postanowieniu
Rozpoczynanie nowego roku od postanowienia o powstrzymaniu się od spożywania alkoholu przez miesiąc jest rosnącym trendem zdrowotnym znanym jako Suchy Styczeń. Wiele badań wykazało, że nawet krótkotrwała abstynencja od alkoholu może...
TerapiePsychologiaZdrowie
-
Czy dziecięcy szampan to dobry pomysł?
Wedle tradycji o północy w noc sylwestrową powinniśmy wznieść toast lampką szampana. Zwyczaj ten dotyczy oczywiście osób dorosłych. A co z dziećmi? Dać im spróbować? A może kupić wersję „dziecięcą” bez alkoholu?
ProduktyRozwój dzieckaPsychologia
-
Alkoholizm. Zamiast abstynencji redukcja szkód?
Alkoholizm to choroba mózgu. Długo uważano, że tylko abstynencją można ją zaleczyć. Ale wielu nie jest w stanie zaprzestać picia. Alternatywa to redukcja szkód.
TerapiePsychologiaProduktyChoroby
-
Alkohol i papierosy od stycznia o 10 proc. drożej. Prezydent podpisał ustawę
Alkohol, papierosy i ich elektroniczne odpowiedniki od stycznia podrożeją. Prezydent Andrzej Duda podpisał ustawę o zmianie ustawy o podatku akcyzowym. Ceny wzrosną o 10 proc. Przyszłoroczny budżet ma na tym zyskać nawet 1,7 mld zł.
Zdrowie
-
Męska depresja może przebiegać inaczej niż kobieca
Męska depresja to często nie płakanie w kącie pokoju, ale ryzykowne zachowania, złość, agresja, zachowania, których wcześniej u tego człowieka nie było - mówi dr n. med. Sławomir Murawiec z Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego....
TerapiePsychologiaChorobyLekiZdrowie
-
Pułapki w trakcie rzucania palenia. Jak w nie nie wpaść?
Rzucanie palenia to proces. Mało tego, dla wielu palaczy powtarza się on kilka albo nawet kilkanaście razy w ciągu życia. I nie jest to kwestia słabej bądź silnej woli, jak często myślą zarówno niepalący, jak i sami palacze. Kwestia jest...
PsychologiaZdrowie -
Zwycięzca „Big Brothera” podejrzewa u siebie zespół stresu pourazowego. „Zaczynam psychoterapię”
Kamil Lemiszewski został zwycięzcą drugiej edycji wznowionego po latach reality show telewizji TVN. – Zaczynam pierwszą psychoterapię, żeby pogadać z psychoterapeutą o tym, co mnie boli, co mi dolega i czego się obawiam – przekazał.
Zdrowie
-
Czy e-papierosy powodują depresję? Nowe wnioski naukowców
Ludzie, którzy palą papierosy elektroniczne, dwukrotnie częściej zgłaszają depresję kliniczną niż ci, którzy nigdy tego nie robili. Korelacja w badaniu była szczególnie silna wśród osób młodszych.
PsychologiaZdrowie
-
Czy media społecznościowe mają negatywny wpływ na związek?
Życie bez telefonu i mediów społecznościowych? Ze świecą szukać osób, które odnalazłyby się w takim świecie. Aplikacje społecznościowe ułatwiają nam kontakt ze znajomymi i nawiązywanie nowych znajomości. Pytanie, jak wpływają na relacje...
Związki i relacjePsychologia
-
W tym kraju zaburzenia psychiczne leczy się inaczej. Efekty są zdumiewające
Osoby z zaburzeniami zdrowia psychicznego są wciąż traktowane przez znaczną część naszego społeczeństwa jak trędowate. Eksperci podkreślają, że to błąd, na którym wszyscy tracimy. Zupełnie inaczej jest we Włoszech, gdzie w 1978 r....
PsychologiaZdrowie
-
Kobiety szybciej się upijają. Łatwiej też wpadają w picie szkodliwe
Alkohol działa na kobietę bardziej toksycznie niż na mężczyznę stąd też ryzyko negatywnych konsekwencji jest u nich dużo większe. Dowiedz się dlaczego tak jest i na co naraża się kobieta, która w porę nie ograniczy picia.
TerapiePsychologiaChorobyZdrowie
