-
Stres pandemiczny u dzieci to poważny problem. Co mogą zrobić rodzice? Rozwiązań jest kilka
Jak zadbać o dzieci, by czuły się bezpiecznie w czasie pandemii koronawirusa? Rodzice mogą zrobić wiele w tym zakresie.
Rozwój dzieckaPacjent z koronawirusem
Małgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Tajna broń na stres. Jest dostępna dla każdego
Ta metoda na stres przychodzi nam naturalnie i może pomóc każdemu, kto odczuwa wysoki poziom niepokoju.
Rozwój osobistyZaburzenia psychiczne
-
Co zrobić, żeby ludzie cię lubili? Zadbaj o 3 proste rzeczy
Wszyscy chcemy być lubiani, ale żeby tak było, trzeba w to włożyć trochę wysiłku. O co warto zadbać?
PoradyMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
„Przywróceni życiu”. Co mówią osoby po próbie samobójczej?
– W tamtej chwili to była mieszanka niezrozumienia, strachu, niechęci i oczywiście depresji – mówi jedna z osób, która dwukrotnie próbowała odebrać sobie życie.
Zaburzenia psychiczneTerapie
-
7 oznak, że jesteś z właściwą osobą w niewłaściwym czasie
„Czasami ktoś, kto wydaje się być dla ciebie wspaniałym partnerem to także ktoś, kto nie idzie w życiu w tym samym kierunku” – powiedział terapeuta Dennis Nguyen. Co może na to wskazywać?
Rozwój osobistySeks
-
Zebrał już pół miliona złotych, by „usłyszeć na czas”. Polski przedsiębiorca ratuje dzieci i młodzież
Najpierw zajmował się biznesem. Potem stworzył „okienka”, których młodzi ludzie każdego dnia opowiadali mu o swoich problemach. Postanowił pójść o krok dalej i dziś buduje ośrodek dla dzieci w kryzysie – w którym każde z nich ma szansę...
Rozwój dzieckaTerapie
-
3 sposoby na dobry poranek. Z nimi miło zaczniesz dzień
Jak dobrze i miło zacząć dzień? Najlepiej korzystając ze sprawdzonych sposobów, które są bardzo proste i skuteczne.
Rozwój osobistyPoradyMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
5 sposobów na zachowanie zdrowia psychicznego. Są bardzo proste
Zachowanie zdrowia psychicznego jest niezbędne dla utrzymania dobrej kondycji psychicznej. Co nam w tym pomoże?
Rozwój osobistyMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Czy spanie ze zwierzęciem jest dobre? Nie zawsze i nie dla każdego
Podobno właściciele psów dzielą się na takich, którzy śpią ze swoimi pupilami i takich, którzy się do tego nie przyznają. Czy zwierzę w łóżku to dobry pomysł?
-
Dlaczego pary wyglądają jak rodzeństwo?
Często zdarza się, że pary są do siebie tak podobne, że wyglądają jak rodzeństwo. Z czego to wynika?
Rozwój osobistyMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
3 pomysły na sylwestra z dziećmi. Nie musi być nudno!
Sylwester z dziećmi nie musi oznaczać nudnego wieczoru w domu. Można go wspaniale zorganizować!
PoradyMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
5 oznak emocjonalnego zaniedbania w dzieciństwie. Rzutuje ono na dorosłe życie
Emocjonalne zaniedbanie w dzieciństwie zazwyczaj rzutuje na całe dorosłe życie. Jak rozpoznać objawy zaniedbania?
Terapie
-
Kryzys w związku i w małżeństwie. Jak sobie z nim radzić? Skutki i przyczyny
Kryzys w związku może pojawić się zawsze, ale z badań wynika, że poważne problemy najczęściej przytrafiają się po 10 latach. Dlaczego?
PoradyMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Przemoc domowa w rodzinie. Gdzie szukać pomocy?
Przemoc domowa (przemoc w rodzinie) ma wiele twarzy. Zawsze prowadzi do cierpienia, które odciska swoje piętno na każdej sferze życia.
PoradyZaburzenia psychiczne
-
Czym jest asertywność? Sprawdź, jak się jej nauczyć
Asertywność to cecha pożądana w dzisiejszym świecie. Co zrobić, by być bardziej asertywną osobą?
Rozwój osobistyMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Jak pozbyć się niechcianego prezentu? 3 podpowiedzi
Prezenty świąteczne nie zawsze są trafione. Co zrobić, gdy dostaniemy prezent, który właściwie jest nam zupełnie niepotrzebny?
PoradyKosmetykiMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Kolejne święta w pandemii. Psycholog: emocjonalna bliskość nadal jest możliwa
Tegoroczne Boże Narodzenie ponownie nie będzie typowe. Obawa o zdrowie bliskich znacząco wpłynie na przebieg świąt. Jak mimo trudnego okresu zadbać o siebie i relacje z rodziną i przyjaciółmi wyjaśnia Joanna Gutral, psycholożka i...
Porady
-
Boże Narodzenie to jedno z najbardziej stresujących wydarzeń w życiu. Psycholog: Da się je przeżyć bez konfliktów
Co odpowiedzieć, kiedy ciocia porusza zbyt intymny temat? Jak przeżyć przy wspólnym stole, kiedy bliscy mają skrajnie różne poglądy polityczne? Psycholożka dr Małgorzata Godlewska mówi o tym, jak przeżyć święta bez konfliktów.
Rozwój osobistyPorady
Katarzyna Świerczyńska
-
Seks a depresja. Jak depresja wpływa na zdrowie seksualne?
Okazuje się, że depresja może wpływać na życie seksualne. Zależy to od sposobu, w jaki ludzie sobie z nią radzą oraz innych czynników.
SeksZaburzenia psychiczneChoroby
-
Przebodźcowani. Osoby wysoko wrażliwe kontra rzeczywistość
Dla niektórych wydaje się być wymysłem, inni biorą tydzień wolnego, by przetworzyć swoje uczucia i emocje. Muszą też oddalić się od innych, by „znów poczuć się sobą”. Wysoka wrażliwość – czym jest?
Rozwój osobisty
-
Co się kryje za wymuskanym selfie? Bezpłatny przewodnik po internecie dla dzieci
Ma uczyć najmłodszych wrażliwości, ale też zwracać uwagę na to, co w sieci niebezpieczne i nieprawdziwe. Powstał bezpłatny „Przewodnik po czarodziejskiej Krainie Internetu”.
Rozwój dziecka
