Dlaczego nie powinniśmy brać prysznica po posiłku? Znaczenie ma temperatura

Dlaczego nie powinniśmy brać prysznica po posiłku? Znaczenie ma temperatura

Dodano: 
Prysznic
Prysznic / Źródło: Pexels / Armin Rimoldi
Zjadłeś obfity obiad i marzysz o odprężającym prysznicu? Uważaj – to nie do końca zdrowe. Wyjaśniamy, dlaczego.

Z pozoru dwie prozaiczne czynności – takie jak jedzenie posiłku i mycie ciała nie wydają się być ze sobą powiązane. Jednak eksperci wskazują na pewną zależność powiązaną z naszą temperaturą ciała.

Prysznic i jedzenie a temperatura ciała

Prysznic lub kąpiel w ciepłej wodzie wywołując odpowiednie reakcje w organizmie, nieznacznie podnosi temperaturę ciała. Z kolei to samo robi... obfity posiłek, kiedy to krew jest kierowana do przewodu pokarmowego. Z tego powodu jedzenie i ciepły prysznic w odstępie 20 minut może powodować pewnego rodzaju przeciążenie temperaturowe, utrudniając organizmowi efektywne trawienie. W rezultacie mogą pojawić się wzdęcia, skurcze i ospałość. Oczywiście nie musi tyczyć się to każdego posiłku – mowa raczej o ciężkich, wypełnionych węglowodanami i tłuszczem potraw. Z kolei temperatury wewnętrznej nie podniesie też chłodny prysznic, który jest bardziej wskazany szczególnie latem.

W temacie prysznica istnieje jeszcze jedna bardzo ważna kwestia. Otóż nie zaleca się go brać dłużej niż 15 minut – nie tylko ze względu na środowisko, ale pielęgnację własnej skóry. Eksperci twierdzą, że dłuższe moczenie ciała może skutkować usunięciem naturalnej bariery wilgoci skóry, w wyniku czego może być przesuszona lub przebarwiona. Efekt może być tym mocniejszy, im cieplejsza jest woda. Dlatego po dłuższej kąpieli zaleca się stosowanie nawilżającego balsamu do ciała.

Czytaj też:
Lubisz spacerować po posiłkach? Sprawdź, czy to jest dla ciebie dobre

Opracowała:
Źródło: The List
 0

Czytaj także