-
W te 5 mitów dotyczących pielęgnacji włosów czas przestać wierzyć
Czy wiesz, że nie każdy może zapuścić bardzo długie włosy, ponieważ ich porost zależy w dużej mierze od genetyki? Poznaj inne ciekawostki na temat włosów!
PielęgnacjaKosmetyki
-
Niepozorne nawyki, dzięki którym szybciej schudniesz
Zamiast radykalnie zmieniać sposób odżywiania, wypróbuj kilka zmian w swoim stylu życia, które pomogą zrzucić zbędne kilogramy.
OdchudzanieDietyAktywność fizyczna
-
Kolczyk w nosie – aspekty zdrowotne. Czy piercing nosa boli?
Kolczyk w nosie to marzenie wielu nastolatków i nastolatek, jednak na przekłucie płatka nosa, decydują się także osoby dorosłe. Dzięki tak wyjątkowej ozdobie zyskujemy oryginalny wygląd, możemy podkreślić indywidualny styl, a także...
Styl życiaPielęgnacja
-
Rolowanie mięśni. Co daje i jak używać rollera?
Roller powinien być obowiązkowym przyrządem dla każdego, kto uprawia jakiś sport. Nawet jeśli to czysto amatorskie trenowanie. Rolowanie pozwala pozbyć się napięć i regeneruje mięśnie.
Aktywność fizyczna
-
Masz dość mazurka i sernika? Wypróbuj w Wielkanoc to oryginalne ciasto Genoise z czekoladą
Puszyste ciasto i wykwintny mus czekoladowy – czy można chcieć czegoś więcej? Wypróbuj ten niesamowity przepis i zaskocz w Wielkanoc swoich gości!
PrzepisyProduktyOdżywianie
-
Joga dla początkujących. Dlaczego warto ją ćwiczyć?
Joga już od kilku lat zyskuje coraz więcej sympatyków w Polsce. Poprawia kondycję, wzmacnia oraz uelastycznia ciało, a jednocześnie pozwala zachować wewnętrzny spokój.
Aktywność fizycznaRozwój osobisty
-
Jak wyhodować idealną rzeżuchę? Potrzebujesz na to tydzień
Od tygodnia do 10 dni potrzeba, aby wyhodować idealną rzeżuchę. Ta roślina kojarząca się z wiosną i Wielkanocą to skarbnica witamin, a dodatkowo działa... jak afrodyzjak.
Produkty
-
Badacze: Pomaganie innym wspiera psychikę oraz ciało
Badania wskazują, że bezinteresowne, choć rozsądne pomaganie innym wspiera psychikę oraz ciało. Wydaje się też, że choć wspieranie innych w potrzebie jest w naszej naturze, to wciąż postawę altruistyczną można też kształtować.
Rozwój osobistyZwiązki i relacje
-
Jak poznać, że się komuś podobasz? Psycholog wskazał na te 6 oznak
Podczas rozmowy z atrakcyjną osobą możemy zaobserwować określone gesty, które świadczą o zainteresowaniu naszą osobą. Co do nich należy? Przeczytaj!
Związki i relacjeRozwój osobisty
-
Pączki tych drzew są jadalne i bardzo zdrowe! Na liście są lipa i buk
Są skarbnicą witamin i cennych mikroelementów. Można je skubać prosto z drzewa, a można dodać do wiosennych potraw. Pączki wielu drzew są jadalne i smaczne.
Składniki odżywcze
-
Jakie korzyści daje bieganie tyłem? Spróbuj nietypowego treningu
Bieganie tyłem? To nie żart, bo w bieganiu tyłem organizowane są nawet zawody. Taki bieg angażuje zupełnie inne mięśnie i może być świetnym uzupełnieniem treningu.
Aktywność fizyczna
-
Wrotycz – jak wygląda? Właściwości i zastosowanie
Wrotycz pospolity (Tanacetum vulgare Linne) to powszechnie występująca na terenie Polski i w innych krajach Europy roślina z rodziny astrowatych, która od wieków znajduje zastosowanie w medycynie ludowej i ziołolecznictwie.
Profilaktyka i leczenieSkładniki odżywcze
-
Za problemy z włosami u kobiet najczęściej odpowiada te 5 czynników
Piękne, zdrowe włosy to atrybut kobiecości. Kiedy fryzura traci objętość, a kosmyki witalność, wiele z nas zaczyna panikować. Sięgamy wówczas po różnorodne kosmetyki, zamiast poszukać źródła naszych problemów z włosami i zgłosić się po...
ObjawyPielęgnacja
-
Nadal pracujesz z domu? Zadbaj o te 3 sprawy dla własnego zdrowia
Praca zdalna na stałe wpisała się w rytm życia wielu Polaków. Jednak nie każdy ma wciąż odpowiednie warunki do spędzania długich godzin przy komputerze w domu.
Profilaktyka i leczenie
-
Prace w ogrodzie mają wpływ na zdrowie. Zalecane są dla kobiet po menopauzie
Kontakt z naturą wpływa na poprawę zdrowia psychicznego. Eksperci doradzają, żeby wraz z nadejściem wiosny wziąć się za pracę w ogrodzie. Badania dowodzą, że praca w ogrodzie nie tylko poprawia samopoczucie, ale również chroni przed...
Styl życiaChoroby
Monika Witkowska
-
3 sprawdzone metody na lepszą jakość powietrza w mieszkaniu
Zanieczyszczone powietrze w mieszkaniu może być równie szkodliwe co smog. Jak sobie z tym radzić? Sprawdź!
-
Co zrobić, jeśli marchewki zwiędną? Jest prosty sposób, aby przywrócić im jędrność
Twoje marchewki straciły jędrność i stały się miękkie? Możesz wykorzystać je do gotowanych dań, ale jest prosty sposób, aby surowym warzywom przywrócić jędrność.
Produkty
-
Skóra wrażliwa - czym jest cera wrażliwa? Pielęgnacja skóry alergicznej
Skóra wrażliwa jest podatna na działanie czynników zewnętrznych. Na zmianę temperatury lub nowy kosmetyk reaguje zaczerwienieniem, plamkami. Jak o nią dbać?
Uroda
Alicja Kowalczyk
-
U progu nadchodzącej wiosny ten sprzęt powinien zagościć w domu każdego alergika
Alergia to problem szczególnie doskwierający wiosną. Zaczerwienione oczy, katar, swędzenie skóry, ból zatok... jak tego uniknąć?
-
Świąd skóry głowy. Co to takiego i kiedy występuje?
Świąd skóry głowy może mieć różnorodne podłoże. Często jest powodem stosowania niewłaściwych kosmetyków lub schorzeń dermatologicznych. Jest to jednak uporczywa dolegliwość powodująca problemy skórne.
PielęgnacjaKosmetyki
-
Dlaczego zapach lawendy pomaga w zasypianiu? Ta roślina ma niezwykłe właściwości
Masz kłopoty ze spokojnym zasypianiem? Spróbuj aromaterapii i zapachu lawendy. Pomoże się uspokoić i zapewni lepszy sen.
Kosmetyki
