-
ZdrowiePoradyUrodaProfilaktyka zdrowiaSwędzenie stóp – co oznaczają swędzące stopy m.in. w nocy?Swędzące stopy mogą być objawem choroby lub całkiem niegroźną, chwilową dolegliwością. Swędzenie może być tak intensywne, że czasem utrudnia normalne funkcjonowanie. Drapanie przyniesie tylko chwilą ulgę, jeśli problem jest poważniejszy....
-
Profilaktyka zdrowiaZabiegiDomowe sposoby na ból głowy – co warto pić, jeść i jak pomóc sobie skutecznie?Ból głowy to jeden z najczęstszych objawów chorobowych oraz dolegliwość, która nie musi mieć związku z ogólnym stanem zdrowia. Jak pozbyć się bólu głowy domowymi sposobami? Kiedy udać się do lekarza? Wyjaśniamy.
-
FitnessUprawiasz sport? Sprawdź, czy nie popełniasz jednego z tych błędówWystarczy jeden błąd, aby wysiłek treningowy poszedł na marne. Zobacz pięć najczęstszych błędów, których nie należy popełniać podczas uprawiania sportu.
-
ProduktyPrzepisyDeska serów – smaczny pomysł na każdą imprezę. Wskazówki przygotowaniaNiezależnie od tego, czy organizujesz kolację dla przyjaciół, świąteczne spotkanie, czy urodziny, deska serów to przekąska, która zawsze spotyka się z ogromny entuzjazmem zaproszonych gości.
-
Profilaktyka zdrowiaLekiDomowe sposoby na biegunkę u dzieci i dorosłychBiegunka może przytrafić się nam lub naszym bliskim w najmniej oczekiwanym momencie. W jaki sposób złagodzić nieprzyjemne dolegliwości domowymi sposobami? Wyjaśniamy.
-
PielęgnacjaPot i nieprzyjemny zapach? Wypróbuj prostą sztuczkę z sodą oczyszczonąChoć pot sam w sobie nie ma zapachu, to przez bakterie jego woń staje się ostra i nieprzyjemna. Jest wiele sposobów, aby temu zaradzić.
-
FitnessProfilaktyka zdrowia
-
Bezpieczeństwo żywnościJak długo można przechowywać mięso w lodówce? Jedna zasada cię zaskoczyNiewłaściwe przechowywanie mięsa w lodówce może skończyć się poważnym zatruciem. Jest kilka zasad, o których trzeba pamiętać, aby żywność była bezpieczna.
-
Rozwój dzieckaRelacjeMetody wychowawcze sprzed kilkuset lat, które obaliła współczesna naukaNiektóre z metod wychowywania dzieci stosowane w minionych czasach przeraziłyby rodziców XXI wieku. Chociaż współczesna psychologia i pedagogika obaliła większość z nich, warto sprawdzić, w co wierzyli nasi przodkowie.
-
Choroby neurologiczneChoroby cywilizacyjnePomoc choremu na padaczkę – podstawowe zasadyMożesz pomóc choremu na padaczkę. Co zobić zanim nadejdzie fachowa pomoc. 15. lutego przypada Dzień Chorego na Padaczkę.
-
PielęgnacjaKosmetykiPielęgnacja włosów siwych. Kosmetyki, suplementy, dietaSiwe włosy różnią się również strukturą, są mniej przyjemne, mogą wydawać się bardziej sztywne lub szorstkie. Są też zdecydowanie słabsze niż włosy z pigmentem i bardziej podatne na uszkodzenia zarówno chemiczne jak i mechaniczne
-
ProduktyDietySkładniki odżywczeQuiz
-
Choroby układu pokarmowegoProfilaktyka zdrowiaWzdęcia — najczęstsze przyczyny u dzieci i dorosłych. Jak się ich pozbyć?Wzdęcia to nie tylko krępujący, ale także bolesny problem, z którym borykają się osoby w różnym wieku. Dlaczego się pojawiają i jak ich uniknąć? Dowiedz się więcej na temat jednej z najczęstszych dolegliwości układu pokarmowego.
-
ZabiegiZiarnina – jak wygląda, gdzie występuje?Termin „ziarnina” odnosi się do procesu gojenia ran. Ziarninowanie, czyli tzw. gojenie wtórne dotyczy najczęściej rozległych, głębokich ran oraz ran, które zostały zabrudzone lub zainfekowane.
-
Zdrowy domNaturalne środki czystości – jak działają, czy są skuteczne i jak przygotować je w domu?Naturalne środki czystości stają się coraz bardziej popularne. Nie tylko pozwalają zadbać o higieniczną czystość różnych powierzchni, ale także nie wpływają w negatywny sposób na stan zdrowia oraz środowisko. Poznaj sposoby na czyste i...
-
ProduktyJak przetrwać dzień pracy bez kofeiny?Wielu z nas sięga po kofeinę, aby przetrwać dzień pracy. Jednak niektórzy próbują ograniczyć ten nawyk, tworząc np. „dzień bez kawy”.
-
FitnessOdchudzanieCzy chodzenie na siłownię każdego dnia jest dobre dla zdrowia?Chociaż aktywność fizyczna jest dobra, zbyt dużo treningu grozi przeciążeniem organizmu. Kiedy powiedzieć sobie: dość?
-
FitnessPięć korzyści z porannych treningów. Ostatnia nie ma nic wspólnego ze zdrowiemCiężko ci się zmobilizować do porannych treningów? Może dobrym argumentem, który spowoduje, że nastawisz budzik godzinę wcześniej, będzie jeden z pięciu powodów, dla których warto ćwiczyć rano.
-
Styl życiaProfilaktykaTe 5 nawyków wydłuża zdrowie o 10 lat – twierdzą naukowcyOsoby w wieku powyżej 50 lat, które nigdy nie paliły, utrzymywały prawidłową wagę, stosowały zdrową dietę, regularnie ćwiczyły i piły umiarkowana ilość alkoholu przeżyła średnio o całą dekadę dłużej w zdrowiu niż ci, którzy tego nie robili.
-
KosmetykiPielęgnacjaSzampon dobieraj do skóry głowy, a nie do włosów – radzi trychologKondycja włosów zależy w dużej mierze od stanu zdrowia skóry głowy – a dla tej najważniejszy jest prawidłowo dobrany szampon.
-
Produkty
