-
ProduktyPrzepisy
Deska serów – smaczny pomysł na każdą imprezę. Wskazówki przygotowania
Niezależnie od tego, czy organizujesz kolację dla przyjaciół, świąteczne spotkanie, czy urodziny, deska serów to przekąska, która zawsze spotyka się z ogromny entuzjazmem zaproszonych gości. -
Profilaktyka i leczenieLeki
Domowe sposoby na biegunkę u dzieci i dorosłych
Biegunka może przytrafić się nam lub naszym bliskim w najmniej oczekiwanym momencie. W jaki sposób złagodzić nieprzyjemne dolegliwości domowymi sposobami? Wyjaśniamy. -
Pielęgnacja
Pot i nieprzyjemny zapach? Wypróbuj prostą sztuczkę z sodą oczyszczoną
Choć pot sam w sobie nie ma zapachu, to przez bakterie jego woń staje się ostra i nieprzyjemna. Jest wiele sposobów, aby temu zaradzić. -
Aktywność fizycznaProfilaktyka i leczenie
-
Bezpieczeństwo żywności
Jak długo można przechowywać mięso w lodówce? Jedna zasada cię zaskoczy
Niewłaściwe przechowywanie mięsa w lodówce może skończyć się poważnym zatruciem. Jest kilka zasad, o których trzeba pamiętać, aby żywność była bezpieczna. -
Rozwój dzieckaZwiązki i relacje
Metody wychowawcze sprzed kilkuset lat, które obaliła współczesna nauka
Niektóre z metod wychowywania dzieci stosowane w minionych czasach przeraziłyby rodziców XXI wieku. Chociaż współczesna psychologia i pedagogika obaliła większość z nich, warto sprawdzić, w co wierzyli nasi przodkowie. -
Choroby neurologiczneChoroby
Pomoc choremu na padaczkę – podstawowe zasady
Możesz pomóc choremu na padaczkę. Co zobić zanim nadejdzie fachowa pomoc. 15. lutego przypada Dzień Chorego na Padaczkę. -
PielęgnacjaKosmetyki
Pielęgnacja włosów siwych. Kosmetyki, suplementy, dieta
Siwe włosy różnią się również strukturą, są mniej przyjemne, mogą wydawać się bardziej sztywne lub szorstkie. Są też zdecydowanie słabsze niż włosy z pigmentem i bardziej podatne na uszkodzenia zarówno chemiczne jak i mechaniczne -
ProduktyDietySkładniki odżywcze
-
Choroby układu pokarmowegoProfilaktyka i leczenie
Wzdęcia — najczęstsze przyczyny u dzieci i dorosłych. Jak się ich pozbyć?
Wzdęcia to nie tylko krępujący, ale także bolesny problem, z którym borykają się osoby w różnym wieku. Dlaczego się pojawiają i jak ich uniknąć? Dowiedz się więcej na temat jednej z najczęstszych dolegliwości układu pokarmowego. -
Zabiegi
Ziarnina – jak wygląda, gdzie występuje?
Termin „ziarnina” odnosi się do procesu gojenia ran. Ziarninowanie, czyli tzw. gojenie wtórne dotyczy najczęściej rozległych, głębokich ran oraz ran, które zostały zabrudzone lub zainfekowane. -
Naturalne środki czystości – jak działają, czy są skuteczne i jak przygotować je w domu?
Naturalne środki czystości stają się coraz bardziej popularne. Nie tylko pozwalają zadbać o higieniczną czystość różnych powierzchni, ale także nie wpływają w negatywny sposób na stan zdrowia oraz środowisko. Poznaj sposoby na czyste i... -
Produkty
Jak przetrwać dzień pracy bez kofeiny?
Wielu z nas sięga po kofeinę, aby przetrwać dzień pracy. Jednak niektórzy próbują ograniczyć ten nawyk, tworząc np. „dzień bez kawy”. -
Aktywność fizycznaOdchudzanie
Czy chodzenie na siłownię każdego dnia jest dobre dla zdrowia?
Chociaż aktywność fizyczna jest dobra, zbyt dużo treningu grozi przeciążeniem organizmu. Kiedy powiedzieć sobie: dość? -
Aktywność fizyczna
Pięć korzyści z porannych treningów. Ostatnia nie ma nic wspólnego ze zdrowiem
Ciężko ci się zmobilizować do porannych treningów? Może dobrym argumentem, który spowoduje, że nastawisz budzik godzinę wcześniej, będzie jeden z pięciu powodów, dla których warto ćwiczyć rano. -
Styl życiaProfilaktyka i leczenie
Te 5 nawyków wydłuża zdrowie o 10 lat – twierdzą naukowcy
Osoby w wieku powyżej 50 lat, które nigdy nie paliły, utrzymywały prawidłową wagę, stosowały zdrową dietę, regularnie ćwiczyły i piły umiarkowana ilość alkoholu przeżyła średnio o całą dekadę dłużej w zdrowiu niż ci, którzy tego nie robili. -
KosmetykiPielęgnacja
Szampon dobieraj do skóry głowy, a nie do włosów – radzi trycholog
Kondycja włosów zależy w dużej mierze od stanu zdrowia skóry głowy – a dla tej najważniejszy jest prawidłowo dobrany szampon. -
Produkty
-
PielęgnacjaKosmetyki
Jak szybko rosną włosy na głowie i jak je zdrowo zapuszczać?
Przeglądając kolorowe magazyny ze zdjęciami kobiet z długimi, pięknymi włosami, niejedna osoba zazdrości ich wyglądu. Jednak zapuszczanie włosów to złożony proces, który zależy nie tylko od czasu, ale również diety, genów, ilości snu i... -
Styl życia
Jakie korzyści zdrowotne niesie korzystanie z sauny zimą?
Terminem sauna określamy nie tylko samo pomieszczenie, ale również sam zabieg cieplny. Polega on na poddaniu ciała działaniu wyższej temperatury w powietrzu wysyconym parą wodną. Jak działa to na organizm? -
Diety
O której najlepiej zjeść śniadanie? Nie musi to być od razu po wstaniu z łóżka
Szybka kawa w biegu, albo kawałek słodkiej bułki przegryzionej gdzieś w drodze do pracy? Nie tak powinno wyglądać śniadanie. O której powinno się jeść pierwszy posiłek?