-
Jak często należy się ważyć? Nie musisz tego robić codzienie
Regularna kontrola wagi ciała to istotny element dbania o swoje zdrowie. Jak często powinniśmy się ważyć?
Odchudzanie
-
Już nie deficyt kaloryczny. Jakość jedzenia, a nie ilość prowadzi do utraty wagi?
Nie sama ilość, ale także rodzaj spożywanego pokarmu ma znaczenie przy odchudzaniu – wskazują eksperci z zakresu żywiania.
OdchudzanieSkładniki odżywcze
-
Fake newsy w dobie wojny na Ukrainie. Jak odróżnić informacje prawdziwe od fałszywych?
Od samego początku brutalnej napaści Rosji na Ukrainę w internecie pojawiło się (i pojawia nadal) bardzo dużo postów, wpisów czy materiałów, które są niczym więcej jak fake newsami, kłamstwami powielanymi np. na temat niskich morali i...
Rozwój osobisty
-
Przetłuszczające się włosy to częsty problem. Poznaj jakie mogą być jego przyczyny
Przyklapnięte, nieświeże włosy, wyglądające jak „strączki” to nieestetyczny efekt, z jakim borykają się często osoby, których dotyczy problem przetłuszczających się włosów. Nie powinniśmy jednak traktować tego zjawiska tylko w aspekcie...
PielęgnacjaKosmetyki
-
Ten olej rewelacyjnie działa na skórę. Reguluje wydzielanie sebum
Olej z wiesiołka pomaga uregulować wydzielanie sebum i poprawia stan skóry. Jak go stosować?
KosmetykiPielęgnacja
-
Tych 5 błędów może pogorszyć jakość twojego snu. Nigdy ich nie popełniaj
Zastanawiasz się, jak uzyskać lepszy komfort snu? Przede wszystkim unikaj błędów, które go zaburzają.
Rozwój osobisty
-
Opuchnięte palce u rąk - co oznaczają obrzęki rąk?
Opuchnięte palce u rąk najczęściej są efektem gromadzenia się wody w organizmie. Jak temu zapobiegać?
Doniesienia naukoweZdrowieProfilaktyka i leczenieChoroby mięśni
Alicja Kowalczyk
-
Wypadanie włosów w ciąży – przyczyny, pielęgnacja i dieta
Kobiety ciężarne często zauważają, że ich włosy stają się słabsze i zaczynają wypadać. O czym świadczy wypadanie włosów w ciąży? Czy można skutecznie zapobiegać utracie włosów? Dowiedz się więcej na ten temat.
CiążaPielęgnacja
-
4 pomysły na domowe maseczki oczyszczające. Działają rewelacyjnie
Domowe maseczki oczyszczające mogą pomóc pozbyć się zaskórników i stanów zapalnych. Jak je zrobić?
PielęgnacjaKosmetykiAlicja Kowalczyk
-
Pielęgnacja noworodka – pierwsza kąpiel, pielęgnacja skóry, higiena oczu, uszu i paznokci
Pielęgnacja noworodka tylko z pozoru wydaje się bardzo trudna. Działając zgodnie z kilkoma zasadami, można uniknąć błędów, które skutkują np. podrażnieniami delikatnej skóry maluszka. Jak pielęgnować niemowlę? Na co zwrócić szczególną...
Rozwój dzieckaCiąża i dziecko
-
Naturalne kosmetyki dla mężczyzn – pielęgnacja skóry, włosów i zarostu
Naturalne kosmetyki dla mężczyzn znacząco różnią się one od kosmetyków syntetycznych m.in. pod względem skuteczności i bezpieczeństwa stosowania. To sprawia, że są coraz chętniej wybierane przez świadomych pielęgnacji mężczyzn. Co...
KosmetykiPielęgnacja
-
Domowe sposoby na gazy – herbatki ziołowe, masaż, kąpiel i inne
Gazy to jedna z częstych dolegliwości gastrycznych, które pojawiają się zarówno u dzieci, jak i osób dorosłych. Jak naturalnie pozbyć się uciążliwych objawów wzdęć? Co pomaga na gazy jelitowe? Wyjaśniamy.
Profilaktyka i leczenieBezpieczeństwo żywności
-
Mezoterapia skóry głowy. Jakie problemy zdrowotne są przeciwwskazaniem?
Mezoterapia skóry głowy ma za zadanie poprawienie kondycji włosów – odżywia, stymuluje wzrost, hamuje ich wypadanie. To skuteczny zabieg do wielu schorzeń związanych z problemami włosów.
PielęgnacjaUroda
-
Oczyszczacz powietrza u alergika – podpowiadamy, jakie urządzenie sprawdzi się najlepiej
Coraz częściej korzystamy z urządzeń, które pozwalają zadbać o jakość powietrza i mikroklimat w pomieszczeniach. Należą do nich proste w obsłudze oczyszczacze powietrza, które pomagają uniknąć m.in. negatywnego wpływu alergenów na nasze...
Profilaktyka i leczenie
-
Domowe sposoby na zajady – tran, miód i aloes, kompres z czosnku i inne
Zajady to jedna z dolegliwości, które dotyczą błony śluzowej jamy ustnej. Często pojawiające się zajady są wskazaniem do wykonania badań profilaktycznych w celu sprawdzenia, czy nie mamy do czynienia np. z anemią. O czym świadczą i jak...
Profilaktyka i leczenie
-
Guzek za uchem – o czym może świadczyć zgrubienie za uchem?
Guzek za uchem może oznaczać kaszak lub tłuszczak, ale również inne schorzenia. O czym świadczy zgrubienie za uchem?
ChorobyZdrowieProfilaktyka i leczenie
-
Brak snu – dlaczego jest groźny dla zdrowia?
Brak snu obniża odporność i wyniszcza organizm człowieka. Ile można nie spać i czym grozi niedobór snu?
ChorobyZdrowieProfilaktyka i leczenie
-
Drętwienie twarzy – przyczyny, objawy, leczenie
Drętwienie twarzy może wynikać z niedoborów żywieniowych albo zaburzeń neurologicznych. Jakie ma przyczyny?
ChorobyZdrowiePielęgnacja
-
Domowe sposoby na bolące kolana – okłady, kąpiele, masaże, ćwiczenia i dieta
Bolące kolana to jeden z problemów zdrowotnych, które znacząco wpływają na komfort życia, utrudniając codzienne funkcjonowanie i cieszenie się aktywnością fizyczną. Dlaczego bolą kolana i w jaki sposób zredukować nieprzyjemne...
Profilaktyka i leczenieZabiegi
-
Jak przyspieszyć gojenie strupa?
Strup to nieprzyjemny efekt zranienia lub uszkodzenia skóry. Jak powstaje strup i jak się go pozbyć z powierzchni skóry?
ZabiegiChoroby
-
Pękające usta – przyczyny, zapobieganie, leczenie
Pękające usta sprawiają duży dyskomfort i ból. Jakie są przyczyny pękania ust i co zrobić, by temu zapobiec?
ChorobyUrodaKosmetyki
Małgorzata Rapiej-Szczęsna
