-
Dlaczego po treningu waga wzrasta?
Intensywne treningi mogą spowodować wzrost wagi. Dlaczego tak się dzieje i jak temu zaradzić?
DietyOdchudzanieAktywność fizyczna
Alicja Kowalczyk
-
Grzyby trujące: jak zatruwają organizm?
Grzyby trujące stanowią dla nas śmiertelne zagrożenie. Z tego względu, zanim wybierzemy się do lasu, powinniśmy zdobyć niezbędną każdemu grzybiarzowi wiedzę. Niestety, grzybiarz jest jak saper – myli się tylko raz, bo jeżeli zbierze...
Bezpieczeństwo żywności
-
Bąk (owad) – jak wygląda i czy żądli?
Bąk bydlęcy to jeden z owadów, które potrafią znacząco uprzykrzyć życie na wsi oraz relaks nad wodą. Często bąkami nazywamy również bardzo pożyteczne i pokojowo do nas nastawione trzmiele, które należą do rodziny pszczołowatych. Czym...
Profilaktyka i leczenieAlicja Kowalczyk
-
Jak usunąć żółty nalot od papierosów na palcach?
Żółte paznokcie nie tylko wyglądają nieestetycznie, ale też mogą oznaczać problemy zdrowotne. Jak sobie z nimi poradzić?
UrodaZdrowieProfilaktyka i leczenieAlicja Kowalczyk
-
Co się stanie, jeśli zjesz truskawkę z szypułką? Odpowiedź cię zaskoczy
Truskawka to królowa czerwca. Można ją jeść i przetwarzać na wiele sposobów. A co z szypułkami? Czy rzeczywiście nadają się tylko do wyrzucenia?
Odżywianie
-
Jak przechowywać cebulę?
Aby cebula dłużej zachowała wartości odżywcze, należy ją przechowywać w ciemnym i chłodnym miejscu. Jak przechowywać cebulę?
ProduktySkładniki odżywczeAlicja Kowalczyk
-
Czy słońce wyleczy trądzik i „wypali” choroby? Eksperci mówią jednym głosem
Trądzik? Nie opalaj się, bo po początkowej poprawie nastąpi duże pogorszenie. Łuszczyca czy AZS? „Wypalanie” choroby słońcem odpada, ale warto ze słońca korzystać: pod pewnymi warunkami.
Strefa Pacjenta
-
Zdrowe grillowanie? Zapomnij o polewaniu piwem i nakłuwaniu mięsa
Grill to idealna opcja na letnie przyjęcie w ogrodzie, czy obiad na działce. Ale czy wiesz, że popularne nawyki dotyczące samego grillowania mogą być szkodliwe dla zdrowia?
Bezpieczeństwo żywności
-
Jak prawidłowo myć i przechowywać truskawki? Sprawdź, czy nie popełniasz tych błędów
Najlepiej, jeśli możemy wykorzystać je od razu. Ale jest kilka sposobów na to, żeby truskawki dłużej pozostały świeże.
Produkty
-
Wesz ludzka – co to jest, jak wygląda? Wywołuje groźną chorobę!
Wesz ludzka to jeden z wielu ektopasożytów, czyli pasożytów zewnętrznych. Wywołuje ona chorobę pasożytniczą o nazwie pedikuloza – wszawica. Wyróżniamy kilka rodzajów wszy – najczęściej spotykana jest wesz głowowa. Jak wygląda wesz...
Profilaktyka i leczenieStrefa Pacjenta
-
Pyłek kwiatowy – jak stosować, jak spożywać? Właściwości i działanie
Pyłek kwiatowy, inaczej pyłek pszczeli, to jeden z produktów pszczelich, które cieszą się rosnącą popularnością. Pod względem właściwości prozdrowotnych znacznie różni się on od miodu, który nie tylko chętnie spożywamy ze względu na jego...
ProduktyProfilaktyka i leczeniePielęgnacja
-
Planujesz wyjazd na wakacje? Pamiętaj o zabraniu EKUZ
Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ) jest darmowa, ale trzeba złożyć o nią wniosek. Czym jest EKUZ i jakie świadczenia gwarantuje?
Strefa Pacjenta
-
Tygrysie oko – niezwykle rzadki minerał. Wygląd, właściwości, zastosowanie
Tygrysie oko to jeden z minerałów rzadkich, który często stosowany jest jako kamień jubilerski, co ma związek z jego wyjątkowym wyglądem. Kwarcowe tygrysie oko słynie także ze swoich „magicznych” właściwości oraz szczególnych mocy, które...
Rozwój osobisty
-
Te choroby przenoszą na nas kleszcze. Czy jest się czego bać?
Choroby przenoszone przez kleszcze są dla człowieka poważnym zagrożeniem. Mogą nie tylko zrujnować zdrowie, ale nawet doprowadzić do śmierci. Często występujące u pacjentów objawy są niespecyficzne. Jak rozpoznać choroby przenoszone...
Choroby
-
Kasztany – właściwości lecznicze
Kasztany to nie tylko symbol jesieni, ale także źródło prozdrowotnie działających substancji. Od wieków słyną z licznych właściwości leczniczych, które warto poznać. Jak działają na organizm ekstrakty z owoców kasztanowca? Podpowiadamy.
ProduktyLeki
-
Pomoże na zmarszczki i bóle głowy. Jak stosować roller do twarzy?
Kosztuje niewiele, a systematycznie stosowany potrafi zdziałać cuda. Mowa o rollerze do twarzy. Jak go używać, aby przyniosło to efekty?
Uroda
-
Czy skakanka odchudza?
Czy skakanie na skakance pozwala stracić na wadze? Sprawdzamy, ile kalorii można spalić, skacząc na skakance.
OdchudzanieAlicja Kowalczyk
-
Czym jaśminowiec różni się od jaśminu? Sprawdź, jak wykorzystać kwiaty jaśminowca
Rosnący powszechnie w Polsce jaśminowiec często jest mylony z jaśminem. Choć to zupełnie różne rośliny, kwiaty jaśminowca również można wykorzystać. Mają działanie przeciwzapalne, antybakteryjne i pomagają zapobiegać nowotworom.
Odżywianie
-
Bransoletki na komary i plastry na kleszcze. Czy wszystkie repelenty są legalne i bezpieczne?
Tylko środki posiadające odpowiednie pozwolenie są bezpieczne – przypomina Główny Inspektor Sanitarny. Jak sprawdzić, czy produkty odstraszające komary i kleszcze są legalne?
Strefa Pacjenta
-
Fenomenalne korzyści picia wody z cytryną. Wystarczy jedna szklanka o poranku
Sok z cytryny jest popularnym dodatkiem stosowanym w napojach alkoholowych, gotowaniu i pieczeniu. Delikatny kwasek soku z cytryny poprawia smak wszystkich potraw. Ale na uwagę zasługuje także samo picie wody z cytryny – jest ona...
ProduktySkładniki odżywczeBezpieczeństwo żywności
-
Użądlenie osy – pierwsza pomoc, objawy, jak leczyć?
Użądlenie osy, pszczoły, szerszenia i trzmiela sprawia nie tylko ból, ale także może wywołać wstrząs anafilaktyczny. Co zrobić, gdy zostaniemy użądleni? Jak rozpoznać, że mamy do czynienia z zagrażającą zdrowiu i życiu reakcją alergiczną...
Profilaktyka i leczenie
