Zdrowie i medycyna Wprost

• Zdrowy dom

  Jak usunąć plamy potu z białej koszuli?

  Nieestetyczne ślady potu są w stanie zepsuć wygląd każdego ubrania. Jak je skutecznie usunąć z tkaniny?

  12 cze 202118:37
  
• PrzepisySkładniki odżywczeOdchudzanieDietyRozwój dziecka

  Ulubiona owsianka Jamiego Olivera – przepis na najzdrowsze śniadanie w... 3 minuty!

  Światowej sławy mistrz kuchni zdradził sekret przygotowania idealnych płatków owsianych, którymi będą się zajadać nie tylko dorośli, ale także dzieci.

  11 cze 2021 9:02
  
  Wideo
• Kosmetyki

  Domowe sposoby na usunięcie trwałej farby do włosów

  Domowe sposoby na usunięcie farby do włosów obejmują m.in. użycie soku z cytryny, sody oczyszczonej i szamponu z witaminą C.

  11 cze 2021 5:56
  
• Składniki odżywczeProduktyDietyOdchudzanie

  15 naturalnych produktów bogatych w witaminę A. Które rośliny mają jej najwięcej?

  Co jeść, by zapewnić prawidłowy poziom witaminy A w naszym organizmie? Oto lista wartościowych pokarmów, które warto włączyć do naszego codziennego menu.

  10 cze 2021 9:03
  
• Styl życiaRozwój osobisty

  5 najgorszych porannych nawyków. Jak je zmienić?

  Często zapominamy o tym jak ważne są poranne rytuały. Niestety w dzisiejszych czasach jesteśmy więźniami szkodliwych nawyków, m.in. sięgania po telefon tuż po przebudzeniu czy ustawiania jeszcze kilku minut drzemki w telefonie. Które z...

  7 cze 2021 7:29
  
  Wideo
• Doniesienia naukoweBadaniaFitnessStyl życia

  Zaskakujące wyniki badania. Uczestnicy „odmłodnieli” o trzy lata

  Dieta i ruch mogą wpływać na obniżanie wieku biologicznego – wynika z najnowszych badań. Po dwóch miesiącach uczestnicy byli "młodsi" o trzy lata. Badacze z Helfgott Research Institute zapowiadają rozszerzenie niedawnych eksperymentów.

  5 cze 202115:13
  
• Doniesienia naukoweStyl życiaPsychologia

  Nowe badanie. Wstawanie godzinę wcześniej zmniejsza ryzyko depresji

  Budzenie się o wcześniejszej porze pomaga zapobiegać depresji – dowodzą amerykańscy naukowcy, opierając się na wynikach badań genetycznych przeprowadzonych na próbie 840 tys. osób.

  5 cze 2021 6:31
  
• Profilaktyka

  Łzawiące i szczypiące oczy. Sposoby na zapalenie spojówek

  Zamiast cieszyć się wiosną i latem alergicy często ukrywają się w tym czasie w domu. Podczas pylenia ich oczy łzawią, swędzą, są zaczerwienione i podrażnione. Można skutecznie łagodzić te mało przyjemne objawy.

  4 cze 2021 6:29
  
• PielęgnacjaProfilaktyka

  6 codziennych nawyków osób, które wyglądają młodo pomimo upływu lat

  Znasz osoby, które wyglądają jakby „nigdy się nie starzały”? Kluczowe u nich są zdrowe nawyki, które korzystnie wpływają na cały organizm.

  2 cze 202120:59
  
• Rozwój osobisty

  Technika Pomodoro – sekret produktywności. Na czym polega?

  Technika Pomodoro przekonuje, że praca w rozsądnych okresach czasu z krótkim odpoczynkiem pomiędzy wyzwala lepszą produktywność.

  2 cze 202115:00
  
• FitnessProfilaktyka

  Chcesz wreszcie zacząć biegać? Zobacz, jak się przygotować

  Jeśli zamierzasz regularnie biegać, sprawdź nasze wskazówki dotyczące przygotowania do treningu.

  1 cze 202116:32
  
• Zdrowy dom

  Jak szybko i skutecznie wyczyścić materac?

  Czyszczenie materaca nie jest tak banalną sprawą, jak mogłoby się wydawać. Zobacz, jakich metod użyć, by był świeży i czysty.

  1 cze 2021 6:01
  
• Styl życiaFitness

  Choroba zwyrodnieniowa stawów a bieganie. Czy trzeba zrezygnować z treningów?

  Czy bieganie przyczynia się do rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów (ChZS)? Czy miłośnik biegania, który ma stwierdzoną ChZS, może nadal biegać?

  31 maj 202120:59
  
• PielęgnacjaKosmetyki

  Jak przygotować kąpiel idealną? Temperatura, pora, gadżety kosmetyczne

  Masz ochotę na relaksującą i odprężającą kąpiel? Zobacz, jak ją przygotować, aby była naprawdę przyjemnym doznaniem.

  29 maj 2021 8:29
  
• Profilaktyka zdrowiaRozwój osobisty

  Korzyści zdrowotne płynące z górskich wędrówek

  Poprawia kondycję i łagodzi stres – ale to nie jedyne zalety górskiego trekkingu. Dlaczego warto wyruszyć w drogę?

  28 maj 2021 6:02
  
• Zdrowy dom

  Te powierzchnie w domu prawdopodobnie czyścisz za często

  Są rzeczy lub miejsca w twoim domu, które nieświadomie sprzątasz zbyt często. Zrelaksuj się i poświęć ten czas na odpoczynek.

  25 maj 202119:30
  
• Tylko połowa kierowców zna dozwolony limit alkoholu we krwi. 21 proc. jedzie dzień po imprezie

  Stosunek polskich kierowców do jazdy po alkoholu powoli zmienia się na lepsze, czego efektem jest trend spadkowy dotyczący liczby wypadków drogowych tym spowodowanych. Wciąż jednak z powodu jazdy na „podwójnym gazie” giną na naszych...

  25 maj 202116:35
  
• Zdrowy dom

  Ten płyn poradzi sobie z usuwaniem tłustych plam z ubrań. Ma go w domu każdy

  Istnieje kilka środków, które pomagają skutecznie usunąć plamy z tłuszczu. Jednym z nich jest płyn do mycia naczyń.

  24 maj 202113:30
  
• Styl życiaProfilaktyka

  Nordic walking: poprawia wydolność oddechową i odciąża kręgosłup

  Nordic walking poprawia wydolność organizmu, wzmacnia mięśnie oraz stawy. Jakie są jego zalety i wady?

  24 maj 202110:31
  
• UrodaMedycyna estetyczna

  Czy można pozbyć się rozstępów? Wyjaśniamy, jak im zapobiegać

  Rozstępy to jeden z defektów kosmetycznych skóry, który powstaje na skutek jej nadmiernego rozciągania. Zmiany te pojawiają się m.in. na udach. Sprawdź, w jaki sposób powstają rozstępy i jak zredukować ich widoczność.

  19 maj 202121:03
  
• Uroda

  Sposoby na opadającą powiekę: Kremy, ćwiczenia, zabiegi estetyczne

  Opadająca powieka to problem estetyczny, który sprawia, że spojrzenie staje się smutne. Jak go zwalczyć?

  19 maj 202110:28