Siedzenie przed telewizorem zabija

Siedzenie przed telewizorem zabija

Dodano:   /  Zmieniono: 2
(fot. sxc.hu) / Źródło: FreeImages.com
Według badań naukowców z Uniwersytetu Nawarry w hiszpańskiej Pampelunie, dorośli, którzy oglądają za dużo telewizji zwiększają swoje ryzyko śmierci w młodym wieku.
Wyniki opublikował „Journal of the American Hart Association”. Z badań wynika, że przesiadywanie przed telewizorem zwiększa ryzyko śmierci nawet dwukrotnie.

- Oglądanie telewizji to jeden z podstawowych przejawów siedzącego trybu życia, pretekstów do takich zachowań mamy teraz coraz więcej (…)Wyniki naszych badań zgadzają się z wcześniejszymi obserwacjami, że czas spędzony przed telewizorem ma związek ze śmiertelnością – tłumaczył Miguel Martinez-Gonzales, autor pracy.

Przez osiem lat obserwowano zwyczaje i stan zdrowia 13 tys. absolwentów hiszpańskich szkół wyższych. Oceniano na ile tryb życia, czas spędzany przed telewizorem, komputerem i za kierownicą samochodu, wpływa na zwiększenie ryzyka śmierci. W badanym okresie zmarło 19 osób z powodu chorób układu krążenia, 46 osób ze względu na raka i 32 z innych przyczyn. W sumie, 97 badanych osób.

Według badań, siedzenie przed ekranem telewizora zwiększa dwukrotnie ryzyko śmierci. Co ciekawe, nie zauważono, by podobnie szkodziło siedzenie przed komputerem lub za kierownicą samochodu.

Według Martineza-Gonzaleza, ze względu na to, że społeczeństwo się starzeje, zaczyna dominować siedzący tryb życia, który zwiększa nasze kłopoty zdrowotne. Wskazana jest zatem aktywność fizyczna i ograniczenie czasu spędzonego w bezruchu.

rmf24.pl
 2

Czytaj także