-
Bulimoreksja – przyczyny, objawy i leczenie. Poznaj najczęstsze rodzaje zaburzeń odżywiania
U chorych na bulimoreksję następują okresy nadmiernego objadania się oraz głodzenia. Wyjaśniamy, jakie są przyczyny bulimoreksji oraz które objawy mogą wskazywać na to zaburzenie odżywiania.
Zaburzenia psychiczne
Maja Błaszczyk
-
Czy anoreksja boli? Co dziesiąty pacjent umiera
Oznaczająca „brak apetytu” anoreksja to bardzo poważne zaburzenie psychiczne, które bywa śmiertelne – w Polsce umiera na nią co 10. pacjent. Pacjenci cierpią na brak poczucia własnej wartości i mają potrzebę kontroli – mówi psycholożka...
Zaburzenia psychiczneTerapie
-
Co się stanie, gdy zrezygnujesz z nabiału na tydzień?
Nadmiar nabiału w diecie może prowadzić do dolegliwości układu pokarmowego i do alergii skórnej. Co się stanie, gdy wykluczysz nabiał z diety?
Diety
Alicja Kowalczyk
-
Przewaga wegetarianek nad kobietami, które jedzą tradycyjnie. Chodzi o zaburzenia odżywiania
Ponad połowa kobiet przed trzydziestką ma potencjalne objawy zaburzeń odżywiania. Najmniejszą skłonność do jedzenia niekontrolowanego i emocjonalnego mają wegetarianki, największą – kobiety odżywiające się tradycyjnie – ustalili naukowcy...
Diety
-
Jak pokonać uzależnienie od cukru? Zobacz 4 wskazówki, które ci w tym pomogą
Uzależnienie od cukru to bardzo silny i często bagatelizowany nałóg. W większym stopniu dotyczy on osób zajadających emocje oraz osób szukających pocieszenia w słodkich przekąskach, które powodują, że na chwilę odczuwamy zadowolenie.
Odżywianie
-
5 naparów ziołowych na przejedzenie. Warto pić je w święta
Napary ziołowe mogą przyspieszyć czynności trawienne i poprawić nasze samopoczucie. Jakie zioła warto pić?
ProduktyAlicja Kowalczyk
-
Czy jesteś uzależniony od cukru? Sprawdź, czy masz ten objaw
Jesteś rozdrażniony i ciągle zmęczony? Sięgasz po coś słodkiego i czujesz się lepiej, wraca ci energia i chęć do życia? To może wskazywać na uzależnienie od cukru. Sprawdź, jakie sygnały wysyłane przez twój organizm powinny cię zaniepokoić.
Produkty
-
Zaburzenia trawienne – przyczyny, objawy i sposoby ich łagodzenia
Zaburzenia trawienia są przyczyną występowania wielu dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Proces trawienia mogą zaburzać problemy czynnościowe oraz organiczne. Najczęstszym czynnikiem, który wywołuje zaburzenia trawienia, jest...
Bezpieczeństwo żywnościMaja Błaszczyk
-
Ogromny problem otyłości w Polsce. Naukowcy chcą zacząć od szkół
Polska boryka się z plagą nadwagi i otyłości. Szacuje się, że w 2025 roku – 26% kobiet i 30% mężczyzn będzie zmagać się z problemem otyłości, która uznawana jest za chorobę cywilizacyjną. Międzynarodowa grupa naukowców, wśród nich prof....
Odchudzanie
-
Cola – skutki uboczne. Co się dzieje w organizmie po wypiciu coli?
Regularne spożywanie coli może nie tylko podnosić poziom cukru we krwi, ale również mieć inne skutki uboczne. Co się dzieje, gdy pijemy za dużo coca coli?
ProduktyAlicja Kowalczyk
-
Czym się różni ortoreksja od jedzenia emocjonalnego? Zaburzeniom przyjrzeli się badacze z Polski
Ortoreksja występuje najczęściej u osób, które mają dużą wiedzę i umiejętności z zakresu zdrowego żywienia oraz uprawiają sport, z kolei na jedzenie emocjonalne narażeni są ci, którzy prowadzą niehigieniczny tryb życia.
Odżywianie
-
Witaminy – rola, podział i suplementacja
Witaminy to bardzo ważne związki, które powinniśmy dostarczać do organizmu wraz ze spożywanymi pokarmami. Niestety, zaspokojenie zapotrzebowania organizmu jedynie z pomocą diety, okazuje się bardzo trudne, dlatego coraz więcej osób sięga...
Składniki odżywczeProduktyMaja Błaszczyk
-
Ten napar zwalczy uczucie pełności w żołądku. Zrobisz go w kilka minut
Uczucie pełności w żołądku może być bardzo nieprzyjemne i powodować bóle brzucha. Jak się go pozbyć?
ProduktyProfilaktyka i leczenieAlicja Kowalczyk
-
Zaburzenie odżywiania, które dotyka mężczyzn. Czym jest bigoreksja?
To najczęściej mężczyźni borykają się z zaburzeniem, które ma wiele wspólnego z anoreksją: fiksację na punkcie własnego ciała, zaburzone jego postrzeganie i podporządkowanie całego życia dbałości o ciało. Obsesyjne budowanie masy...
OdchudzanieZaburzenia psychiczne
-
Kubki smakowe – budowa, lokalizacja i co powoduje zaburzenia
Za odczuwanie smaków odpowiadają kubki smakowe, w których znajdują się receptory smakowe. Dzięki nim rozróżniamy cztery podstawowe smaki. Gdzie znajdują się kubki smakowe? W jaki sposób rozpoznajemy smaki spożywanych napojów i pokarmów?...
ProduktyMaja Błaszczyk
-
Brak apetytu u dzieci, młodzieży i dorosłych – przyczyny, jak sobie z nim poradzić?
Brak apetytu to jeden z pierwszych objawów niegroźnych schorzeń np. sezonowych infekcji, jednak może także wskazywać na poważniejsze zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu. Jakie są najczęstsze przyczyny braku apetytu? Kiedy utrata...
Zaburzenia psychiczne
-
Trudności z przełykaniem – jak pomóc osobie zmagającej się z dysfagią?
Dysfagia, czyli zaburzenia połykania, jest częstym objawem pojawiającym się w przebiegu wielu chorób neurologicznych. Mowa tu przede wszystkim o udarach mózgu, chorobach neurodegeneracyjnych (choroba Parkinsona i Alzheimera), urazach i...
Artykuł sponsorowany
-
Dieta 800 kcal – na czym polega? Efekty i przeciwskazania
Dieta 800 kalorii to dieta niskokaloryczna, która może wywołać szybki efekt jojo. Czy taka dieta jest bezpieczna?
OdchudzanieProduktySkładniki odżywczeSuplementy dietyDietyAlicja Kowalczyk
-
Ile działa energy drink i jak wpływa na zdrowie?
Energy drink to napój energetyzujący zawierający często kofeinę czy guaranę. Jak działa i jaki wywiera wpływ na organizm?
ProduktyChorobyProfilaktyka i leczenieAlicja Kowalczyk
-
Elektrolity domowej roboty – jak uzupełnić elektrolity?
Elektrolity domowej roboty mogą skutecznie nawodnić organizm. Jak przyrządzić domowy izotonik?
ProduktySkładniki odżywczeProfilaktyka i leczenieAlicja Kowalczyk
-
Objadasz się? Ten nałóg można wyleczyć. Oto rekomendowane metody
Objadanie się jest często reakcją na stres, ale może być też z wiązane z zaburzeniami psychicznymi. Najnowsze badania wskazują, że z tym problemem boryka się aż 6 milionów Amerykanów, głównie kobiety. Sprawdź, jakie rady mają specjaliści.
DietyOdchudzanie
Monika Witkowska
