Dokonaj przeglądu swojego zdrowia – lista badań dla każdego mężczyzny

Dokonaj przeglądu swojego zdrowia – lista badań dla każdego mężczyzny

Dodano: 1
Jakie badania powinni wykonywać mężczyźni?
Jakie badania powinni wykonywać mężczyźni? / Źródło: Shutterstock
Gdyby panowie dbali o swój organizm z taką troską jak... o własny samochód, mogliby uniknąć wielu bolesnych chorób i mieliby szansę na dłuższe życie – niestety nadal zbyt mało Polaków wykonuje regularne kontrole u lekarza i systematycznie robi niezbędne badania.

Choć żenujące żarty z cyklu „Przychodzi baba do lekarza”... z pewnością wymyślił jakiś mężczyzna, to jeśli chodzi o kontrolowanie stanu zdrowia panom nie powinno być do śmiechu – zwłaszcza w porównaniu z kobietami, które nie tylko są bardziej świadome tego, jak ważne są regularne badania, ale prowadzą zdrowszy i bardziej higieniczny styl życia, co przekłada się na to, że żyją średnio o 8-9 lat dłużej niż statystyczny Polak.

Mężczyźni w naszym kraju zwykle zbyt rzadko zgłaszają się do lekarza – a jeśli w ogóle podejmują decyzję o tym, by sprawdzić swój stan zdrowia, to zwykle albo odczuwają silny ból, którego nie mogą wytrzymać, albo ich stan jest już tak poważny, że nawet doświadczonym specjalistom trudno im pomóc. Wykonywanie jakich badań powinno być na stałe wpisane do męskiego kalendarza?

Raz w miesiącu – samobadanie jąder

Każdy dorosły mężczyzna i dorastający młodzieniec powinien zdawać sobie sprawę z tego, że raz w miesiącu należy wykonywać samobadanie jąder, a jeśli tylko pojawią się niepokojące zmiany (np. guzki lub zgrubienia), należy skonsultować się z lekarzem.

Na badanie jąder w specjalistycznych gabinetach lekarskich panowie powinni zgłaszać się regularnie co 3 lata, a mężczyźni zagrożeni chorobami prostaty (obciążeni genetyczną predyspozycją do tych chorób) dodatkowo powinni wykonywać badanie proktologiczne.

facebook

Jakie badania profilaktyczne dla mężczyzn w wieku 20+ i 30+?

  • wizyta kontrolna u dentysty – co pół roku
  • ogólne badanie stanu zdrowia u internisty, kontrola masy ciała i pomiar ciśnienia – raz w roku
  • badanie ogólne moczu, morfologia, OB, stężenie glukozy we krwi – raz w roku
  • badanie znamion pod dermatoskopem – jeśli się pojawią
  • USG jamy brzusznej – co 3 do 5 lat
  • pomiar elektrolitów (potasu, fosforu, wapnia, magnezu i sodu) – co 3 lata
  • lipidogram + frakcja HDL i LDL oraz trójglicerydy – co 5 lat
  • RTG klatki piersiowej – co 5 lat (częściej w przypadku palaczy)
  • kontrola wzroku u okulisty – co 5 lat (lub częściej, jeśli mamy wadę wzroku)
  • badanie jąder pod kątem raka jądra – co 3 lata
  • badanie proktologiczne – jeśli grożą nam problemy z prostatą

Jakie badania powinni zrobić panowie po czterdziestce?

Oprócz poprzedniego pakietu badań zalecanych młodszym osobom, mężczyźni, którzy kończą 40 lat, powinni nadal regularnie wykonywać samobadanie jąder, a dodatkowo zadbać o:

  • kontrolę prostaty za pomocą badania per rectum – raz w roku
  • prześwietlenie płuc – co 2 lata (lub według wskazań lekarza – zwłaszcza osoby palące papierosy)
  • sprawdzanie pod dermatoskopem znamion i pieprzyków pod kątem czerniaka
  • EKG – co 2-3 lata
  • kontrola wzroku u okulisty, badanie dna oka i ciśnienia śródgałkowego – co 2 lata
  • RTG klatki piersiowej – co 5 lat
  • gastroskopia – co 5 lat
  • badanie gęstości kości – raz na 10 lat
  • test na obecność krwi utajonej w kale – po 45. roku życia co roku, pod kątem raka jelita grubego

facebook

Lista badań dla mężczyzn 50+ i 60+

Oprócz wcześniejszych badań profilaktycznych dodatkowo w kalendarzu należy zaznaczyć:

  • kolonoskopię (badanie endoskopowe jelita grubego) – co 5 lat
  • test na obecność krwi utajonej w kale – co roku (pod kątem raka jelita grubego)
  • USG jamy brzusznej – raz w roku
  • RTG klatki piersiowej – co 5 lat (lub co roku, jeśli palimy papierosy)
  • badanie hormonów tarczycy – co roku
  • badanie znamion pod dermatoskopem – zwłaszcza jeśli często się opalamy
  • badanie densytometryczne gęstości kości – raz na 10 lat
  • badanie słuchu – raz na 10 lat

Ze względu na to, że po 50. roku życia wzrasta ryzyko zmian w gruczole krokowym, każdy mężczyzna oprócz samobadania jąder powinien:

  • odwiedzić urologa, poddać się badaniu prostaty per rectum i powtarzać je raz na dwa lata
  • raz w roku wykonać oznaczenie antygenu PSA
  • raz na 3 lata zgłosić się na badanie jąder przez lekarza

Z wiekiem lista badań kontrolnych zalecanych indywidualnie przez lekarzy może się wydłużać, dlatego warto być pod stałą opieką doświadczonych specjalistów i stosować się do ich wskazań.

Czytaj też:
10 największych bomb cholesterolowych. Ta lista może was zaskoczyć
Czytaj też:
Nietypowy przypadek medyczny – mężczyzna złamał pionowo prącie podczas stosunku

 1

Czytaj także