Ekspertka: Uwolnij głowę od zmartwień i ciągłego stresu. Jednym ze sposobów jest aromaterapia

Ekspertka: Uwolnij głowę od zmartwień i ciągłego stresu. Jednym ze sposobów jest aromaterapia

Dodano: 2
Leczenie stresu aromaterapią
Leczenie stresu aromaterapią Źródło: Pixabay
Jeśli wciąż się zamartwiasz, cierpisz na migreny, czujesz, że stres utrudnia ci normalne funkcjonowanie, to naturalna terapia antystresowa olejkami eterycznymi jest dla ciebie – mówi Joanna Stajszczak, kosmetyczka, aromaterapeutka, absolwentka hiszpańskiej Szkoły Aromaterapii Perfumerii i Technik Spa w Barcelonie.

Joanna Stajszczak prowadzi terapię olejkami eterycznymi, produkuje naturalne kosmetyki oparte na autorskiej recepturze.

Monika Witkowska „Wprost”: Stres towarzyszy nam na wielu etapach życia, zdarza się, że stymuluje nas do działania, ale może też zniechęcać do podejmowania jakichkolwiek czynności. Kiedy potrzebujemy pomocy specjalisty?

Joanna Stajszczak: Skutki stresu często wykraczają poza sferę umysłu. Stres może sprawić, że będziemy częściej zapadać na choroby, może też prowadzić do uzależnień, zwiększać ciśnienie krwi, wywoływać bóle głowy, migreny, a nawet obniżać popęd seksualny.

Czy naturalne metody leczenia stresu to dobry wybór?

Jest wiele sposobów na obniżenie poziomu stresu, jedną z nich jest aromaterapia. Zapewniam, że przynosi efekty, pomaga m.in. łagodzić objawy migreny i sprawia, że bóle migrenowe nie powracają z dużą częstotliwością.

 2

Czytaj także