-
Czy chodzenie na siłownię każdego dnia jest dobre dla zdrowia?
Chociaż aktywność fizyczna jest dobra, zbyt dużo treningu grozi przeciążeniem organizmu. Kiedy powiedzieć sobie: dość?
Aktywność fizycznaPoradyOdchudzanie
-
Czy płuca bolą? Co oznacza ból płuc przy oddychaniu?
Ból w klatce piersiowej budzi niepokój. Jakie mogą być przyczyny bólu płuc i co on może oznaczać?
ChorobyChoroby płuc i układu oddechowegoProfilaktyka i leczenie
Małgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Jak szybko zasnąć? Sposoby na problemy z zasypianiem
Co zrobić, by szybko zasnąć? Jest wiele metod ułatwiających zasypianie, warto z nich skorzystać, by poprawić swój nocny wypoczynek.
ZabiegiChorobyZdrowiePsychologiaProfilaktyka i leczenieMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Pięć korzyści z porannych treningów. Ostatnia nie ma nic wspólnego ze zdrowiem
Ciężko ci się zmobilizować do porannych treningów? Może dobrym argumentem, który spowoduje, że nastawisz budzik godzinę wcześniej, będzie jeden z pięciu powodów, dla których warto ćwiczyć rano.
Aktywność fizycznaPorady
-
Te 5 nawyków wydłuża zdrowie o 10 lat – twierdzą naukowcy
Osoby w wieku powyżej 50 lat, które nigdy nie paliły, utrzymywały prawidłową wagę, stosowały zdrową dietę, regularnie ćwiczyły i piły umiarkowana ilość alkoholu przeżyła średnio o całą dekadę dłużej w zdrowiu niż ci, którzy tego nie robili.
Styl życiaPoradyProfilaktyka i leczenie
-
Tabata – trening, który pokochają wszyscy. Na czym polega?
Tabata to trening, który pozwala zredukować tkankę tłuszczową i spalić zbędne kalorie. Na czym polega tabata i jak ją wykonywać?
Aktywność fizycznaOdchudzanieStyl życiaMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Jak zwiększyć ilość tlenu we krwi bez specjalistycznych urządzeń?
Aby zwiększyć ilość tlenu we krwi i poprawić saturację, należy oddychać ustami lub przeponą. Jak podnieść saturację krwi?
Profilaktyka i leczenieStrefa PacjentaChorobyChoroby płuc i układu oddechowegoPacjent z koronawirusemMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Prof. Kuna o leczeniu COVID-19: Zniósłbym system kwarantanny
„Jestem zwolennikiem zniesienia prawie wszystkich ograniczeń epidemicznych” — powiedział PAP prof. Piotr Kuna z Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Dodał, że przyszła pora na skierowanie uwagi na pacjentów z innymi chorobami.
BadaniaPacjent z koronawirusemKoronawirus
-
Homeopatia – metoda medycyny alternatywnej. Na czym polega i czy jest bezpieczna?
Homeopatia to jedna z wielu alternatywnych metod leczenia stworzona przez niemieckiego lekarza. Ta „dziedzina” medycyny alternatywnej opiera się na zastosowaniu odpowiednio rozcieńczonych ekstraktów roślinnych w różnej formie np. kropli,...
ZabiegiTerapie
-
Witamina D może zapobiegać konkretnym chorobom. Wśród nich jest Hashimoto
Witamina D pełni w organizmie ludzkim wiele funkcji: wzmacnia kości i mięśnie, układ odpornościowy i sprawne działanie mózgu. Nowe badania pokazały, że może zapobiegać chorobom autoimmunologicznym.
Suplementy dietyProfilaktyka i leczenie
-
Domowe sposoby na ból zębów – okłady, płukanki i inne
Ból zębów wskazuje na problemy stomatologiczne, które wymagają konsultacji ze specjalistą. Niestety, nie zawsze możemy od razu udać się do gabinetu stomatologicznego, dlatego warto poznać domowe sposoby na ból zębów, które na pewno nam...
Profilaktyka i leczenieLekiPorady
-
Załóż okulary przeciwsłoneczne zimą. Twoje oczy ci podziękują
Okulary to nie tylko modny, letni gadżet. Powinny być używane także zimą, kiedy świeci ostre słońce. I nie tylko na narciarskim stoku.
Profilaktyka i leczeniePorady
-
Polski pionier leczenia głuchoty: to jest dla mnie jak religia
Wiele lat temu wykonał pierwszą na świecie operację częściowej głuchoty. Dziś prof. Henryk Skarżyński przekonuje, że jest w stanie pomóc większości osób z zaburzeniami słuchu.
Innowacje i farmacjaProfilaktyka i leczenieChoroby
-
Objawy niepłodności u mężczyzn – jak je rozpoznać? Kiedy udać się do lekarza?
Objawy niepłodności u mężczyzn bywają niespecyficzne. Zanim pojawią się problemy z poczęciem dziecka, mogą występować różne symptomy, które wskazują na zaburzenia w funkcjonowaniu męskiego układu moczowo-płciowego. Dlaczego pojawiają się...
Zdrowie seksualneProfilaktyka i leczenie
Alicja Kowalczyk
-
Domowe sposoby na hemoroidy – kąpiele, nasiadówki, okłady, higiena i dieta
Hemoroidy, inaczej guzki krwawnicze lub żylaki odbytu, wywołują ból, który może utrudniać normalne funkcjonowanie. Już od pierwszych objawów tej dolegliwości, powinniśmy zacząć działać, aby uniknąć poważnych problemów. Jakie domowe...
Choroby układu pokarmowegoProfilaktyka i leczenieAlicja Kowalczyk
-
Jaki jest stan córki Ewy Błaszczyk? Aktorka przekazała nowe informacje
Córka Ewy Błaszczyk od 22 lat przebywa w śpiączce. Aktorka, znana m.in. ze „Zmienników”, przekazała w wywiadzie informacje na temat stanu zdrowia Aleksandry.
ChorobyBadania
-
Za problemy ze wstawaniem może odpowiadać... niedobór witamin
Niedobór witamin i pierwiastków może powodować problemy ze snem i z porannym wstawaniem. Dlaczego i jakie to witaminy?
PoradyProfilaktyka i leczenieMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Jak poprawić sobie samopoczucie po nieprzespanej nocy?
Nieprzespana noc sprawia, że czujemy się ociężali i zmęczeni. Jak zregenerować się po nieprzespanej nocy?
PoradyProfilaktyka i leczenieMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
3 domowe i skuteczne sposoby na ból zęba
Aby pozbyć się bólu zęba, można skorzystać z domowych, skutecznych sposobów. Co zrobić, by ząb przestał boleć?
Profilaktyka i leczenieChoroby kości i stawówMałgorzata Rapiej-Szczęsna
-
Prof. Banach: Mit dobrego cholesterolu upadł już dawno w kardiologii
Cholesterol HDL nie pełni już żadnej roli, jeśli chodzi o monitorowanie, leczenie i prognozowanie u pacjentów z chorobami sercowo-naczyniowymi – powiedział prof. Maciej Banach, prezes Polskiego Towarzystwa Lipidologicznego.
Choroby sercowo-naczynioweBadaniaProfilaktyka i leczenie
-
Objawy niepłodności u kobiet są nieoczywiste. Jak je rozpoznać?
Objawy niepłodności u kobiet często są niejednoznaczne. Jak je rozpoznać i jakie trzeba zrobić badania?
CiążaProfilaktyka i leczenieMałgorzata Rapiej-Szczęsna
