• Rozwój dzieckaZwiązki i relacje

    Fala przemocy w szkołach. Co może i powinien zrobić rodzic?

    W kontekście problemów ze szkolną przemocą warto wiedzieć, co na ten temat mówi prawo i jakie prawa przysługują rodzicom oraz dzieciom, które padły ofiarami agresorów. Radzimy również, co przede wszystkim może i powinien zrobić rodzic,...
    Miniatura: Fala przemocy w szkołach. Co może i...
  • Miniatura: Obowiązki domowe – czy doceniamy wkład...
    Galeria
  • Rozwój osobistyTerapieZaburzenia psychiczne

    6 znaków, które mogą świadczyć o zaburzeniach lękowych

    Większość z nas odczuwa w ciągu dnia niepokój. Może on być spowodowany różnymi czynnikami – problemami w domu lub pracy, stresującym spotkaniem, nadmiarem obowiązków, nieporozumieniem z drugim człowiekiem, brakiem wiary we własne...
    Miniatura: 6 znaków, które mogą świadczyć o...
  • ChorobyZaburzenia psychiczne

    Problemy z pamięcią? Kilka nieoczywistych przyczyn

    Każdemu z nas zdarza się czasem o czymś zapomnieć. Szczególnie, jeśli żyjemy w biegu, jesteśmy zestresowani i mamy na głowie mnóstwo obowiązków zawodowych i rodzinnych. Jednak problemy z pamięcią mogą mieć rożne przyczyny i towarzyszyć...
    Miniatura: Problemy z pamięcią? Kilka nieoczywistych...
  • ZdrowieRozwój osobisty

    Jakie korzyści daje medytacja? Będziesz zaskoczony

    Medytacja może się wydawać najnudniejszą czynnością na świecie. Szczególnie dla osób, które bardzo cenią sobie aktywność fizyczną i czują się dobrze wyłącznie wtedy, gdy maksymalnie się spocą. Tymczasem medytacja niesie wiele korzyści...
    Miniatura: Jakie korzyści daje medytacja? Będziesz...
  • PoradyZdrowieRozwój osobistyTerapie

    Jesteś ciągle zmęczony i nic ci się nie chce? Poznaj możliwe przyczyny

    Chroniczne zmęczenie potrafi dać się we znaki. Brak chęci do działania, problemy ze wstaniem z łóżka, osłabienie koncentracji i trudności w wykonywaniu zwykłych, codziennych czynności... Wszystko to może się pojawić, jeśli dopadło nas...
    Miniatura: Jesteś ciągle zmęczony i nic ci się nie...
  • PoradyZdrowieTerapieRozwój osobisty

    Naturalne metody walki z niepokojem i stresem

    Naturalne metody walki z niepokojem i stresem stają się coraz popularniejsze. W dzisiejszych czasach każdy z nas napotyka na problemy, które odbijają się na zdrowiu psychicznym, fizycznym i emocjonalnym. Od tego, czy potrafimy radzić...
    Miniatura: Naturalne metody walki z niepokojem i stresem
  • PoradyZdrowieZwiązki i relacjeSeks

    Dlaczego warto się całować?

    Dlaczego warto się całować? Odpowiedź może wydawać się szalenie prosta – jest to po prostu jedna z najprzyjemniejszych czynności, która zwiększa poziom hormonów szczęścia i zbliża ludzi do siebie. Okazuje się, że dobrych powodów, by...
    Miniatura: Dlaczego warto się całować?
  • Doniesienia naukoweZdrowieZwiązki i relacje

    Dotyk może chronić przed chorobami

    Dotyk ma cudowną moc – wie o tym każdy, kto choć raz w trudnych chwilach mógł liczyć na przytulenie ze strony najbliższej osoby. To, co dotyk robi z naszą psychiką, to jedno. Naukowcy odkryli, że może także chronić przed chorobami. Jak...
    Miniatura: Dotyk może chronić przed chorobami
  • ZdrowieZaburzenia psychiczneTerapie

    Sprawdź, co depresja robi z twoim ciałem

    Depresja jest bardzo poważną chorobą, która wywraca całe życie do góry nogami i utrudnia normalne funkcjonowanie. Nieleczona może poważnie odbić się na zdrowiu psychicznym i fizycznym. Ponieważ depresja kojarzy nam się głównie z tym, co...
    Miniatura: Sprawdź, co depresja robi z twoim ciałem
  • ZdrowieRozwój osobisty

    Jak najlepiej wykorzystać wolny czas? Naukowcy znają odpowiedź

    Jak najlepiej wykorzystać wolny czas? To pytanie, tuż przed weekendem, zadaje sobie mnóstwo osób. Spać do południa? Spotkać się ze znajomymi? Wyjechać gdzieś na dwa dnia? A może posprzątać całe mieszkanie, zrobić zakupy i wieczorem...
    Miniatura: Jak najlepiej wykorzystać wolny czas?...
  • Doniesienia naukoweZdrowieZwiązki i relacjeBadania

    Ludzie w otwartych związkach są szczęśliwsi? Niekoniecznie

    W Polsce otwarte związki nie cieszą się zbyt dużą popularnością. Pary, które żyją w ten sposób, raczej się z tym nie afiszują. Niektórzy uważają, że otwarty związek daje więcej szczęścia i zadowolenia – zarówno w sferze seksualnej, jak i...
    Miniatura: Ludzie w otwartych związkach są...
  • Doniesienia naukoweZdrowieBadaniaZaburzenia psychicznePsychologia

    Kobiety, które wcześnie wstają, rzadziej zmagają się z tą chorobą

    Jak wynika z najnowszych badań, kobiety, które wcześnie wstają są mniej podatne na zaburzenia i choroby psychiczne, w tym np. depresję. Bycie „rannym ptaszkiem” na zbawienny wpływ na psychikę. Niestety, zmuszanie się do pobudki i...
    Miniatura: Kobiety, które wcześnie wstają, rzadziej...
  • ZdrowiePsychologiaBadania

    Naukowcy: Leworęczni mają inaczej rozłożone emocje

    U osób leworęcznych poszczególne emocje są rozdysponowane w mózgu odwrotnie niż u osób praworęcznych. To sprawia, że niektóre formy leczenia mogą w ich przypadku nie działać – czytamy w „Philosophical Transactions of the Royal Society B:...
    Miniatura: Naukowcy: Leworęczni mają inaczej...
  • Doniesienia naukoweZdrowieChorobyPsychologia

    Aplikacja pomoże wykryć objawy autyzmu u dziecka?

    Autyzm jest poważnym zaburzeniem rozwojowym. Objawy, które powinny zaniepokoić to przede wszystkim wycofanie, zamknięcie w sobie i trudności w nawiązywaniu relacji. Wiele jednak zależy od tego, w jakim wieku jest dziecko i jak...
    Miniatura: Aplikacja pomoże wykryć objawy autyzmu u...
  • ZdrowieZaburzenia psychiczne

    Czy e-papierosy pomagają rzucić palenie?

    E-papierosy wydają się być zdrowsze od tradycyjnych papierosów. Nawet sam fakt, że wokół nas unosi się para, a nie dym, jest dla wielu osób wystarczającym argumentem, by zmienić swoje nawyki i przerzucić się na elektroniczne papierosy....
    Miniatura: Czy e-papierosy pomagają rzucić palenie?
  • ZdrowieZaburzenia psychicznePsychologia

    Zwykła nieśmiałość czy zaburzenie lękowe?

    Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Denerwujemy się, gdy mamy problemy w życiu prywatnym i zawodowym. Istnieją jednak ludzie, których paraliżuje strach przed różnymi, codziennymi czynnościami, np. przebywaniem wśród nowych...
    Miniatura: Zwykła nieśmiałość czy zaburzenie lękowe?
  • Doniesienia naukowePoradyZdrowieZaburzenia psychiczne

    Abstynenci chorują częściej niż osoby pijące umiarkowanie?

    Alkohol szkodzi zdrowiu – wie o tym każdy z nas. Najnowsze badania dowodzą jednak, że abstynenci częściej niż osoby, które piją umiarkowanie cierpią z powodu problemów ze zdrowiem psychicznym.
    Miniatura: Abstynenci chorują częściej niż osoby...
  • ZdrowiePsychologia

    Nocne koszmary mają wpływ na zdrowie. Niekoniecznie zły

    Każdemu z nas choć raz w życiu przyśnił się koszmar, który spowodował nagłe wybudzenie i pot spływający po plecach. Niektórym złe sny przydarzają się wyjątkowo często i mogą powodować strach przed zaśnięciem. Czy to możliwe, żeby nocne...
    Miniatura: Nocne koszmary mają wpływ na zdrowie....
  • PsychologiaZdrowieZaburzenia psychiczneObjawy

    5 nieoczywistych objawów depresji

    Depresja jest bardzo poważną, cywilizacyjną chorobą. Na szczęście coraz więcej się o niej mówi i jako społeczeństwo przestaliśmy ją bagatelizować, traktując jak fanaberię. Warto wiedzieć, że depresja może czasem objawiać się nietypowo.
    Miniatura: 5 nieoczywistych objawów depresji
  • Doniesienia naukoweZdrowieZaburzenia psychicznePsychologia

    Depresja może powodować problemy z pamięcią

    Depresja jest poważnym, społecznym problemem. Dotyka coraz więcej osób na całym świecie. Naukowcy, którzy zajmują się depresją nie mają wątpliwości, jak drastyczny wpływ na zdrowie człowieka ma ta popularna choroba psychiczna. Najnowsze...
    Miniatura: Depresja może powodować problemy z pamięcią